mä en tiedä,kuinka taas tästä selviää.Joulu vaatii nii paljo,enkä mä jaksais.Jos ei ois muksuja,en tekis yhtää mitään,en avais ees telkkuu,josta tunkee jouluohjelmaa.Joulun pitää tuoksua ja tuntua,olla ruokaa ja kaikkea kaunista..lahjoja pitää olla kaikille,vaikkei oo varaakaan ja tunnelma leppoisa...äääks,mä saan paniikkikohtauksia jouluna,syön rauhottavia ja yritän teeskennellä etes lasten vuoksi jotain joulumieltä.Salaa käyn jossain rauhottelemassa itteeni,ettei ole mitään hätää,vaiks kui ahdistaa rintaa.Mulle joulu on aikamoinen suoritus,rankka sellainen.
joulu+paniikkihäiriö
pieni piparkakku akka
12794
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
paniikki-oireineen tuttua monellekkin meistä?
Joulu on vuoden pahin juhlapäivistä. Pitää yrittää
tehdä niin paljon kaikenlaista sen eteen ja kun
vielä muistaa lahjoilla toisia, niin johan vähävaraisen olo pakostakin muuttuu tuskailuksi ja
rauhoittavien syönti kiihtyy. Itsellä ei enää
lapset kotona, mutta yksinäisyys sitten ylikorostuu voimakkaammin eli ei hyvä mitenkään päin.
joka tuskailee..se vain ei niin näy tai tunnu,että ne muutkin.Tietysti kaupassa huomaa monellakin olevan otsan rutussa,muttei muuten.Se vaan on niin yksinäinen kaikkinielevä tunne.....Avioliitossakin voi olla loppuseltaan yksin asioineen..ainakin minä.
hyvät ystävät menkö tähän "jouluhysteriaan" mukaan-tehkää joulusta "oma" juhla,se lapsuuden joulu-turvallinen ja tuttu.Älkää antako ympäristön vaikuttaa jouluunne-sinulla on oma joulu,omat perinteet ja oma tahto.Meillä paniikkihäiriöisilläkin on oma ääni-huuda se julki;minun jouluni on minun näköiseni ja aivan yhtä arvokas,kuin muiden "markkinajoulu"!Hiljenny-kuuntele sydämesi ääntä ja nauti hiljaisuudesta!!
Itseäni ahdistaa tämä joulunaika erityisesti,paniikkia ja ahdistusta tulee normaalia enemmän.Jos voisin tehdä kuten itse haluaisin,unohtaisin koko juhlan.Mutta tyttärelleni (kohta 18) joulu on koko vuoden kohokohta,jota aletaan jo melkein heti syyskuussa suunnittelemaan...Hän on niin iloinen ja energinen touhutessaan joulunviettoa,en millään voi itsekkäästi riistää häneltä sitä iloa,mukana on oltava vaikka kuinka ahdistaisi.
No,onneksi vain kerran vuodessa...
on aikuinen "lapsi",joka rakastaa joulua,mutta olen selittänyt hänelle,kuinka tämä joulu minuun vaikuttaa ja olemme yhdessä päättäneet,mitä teemme ja mitä jätämme tekemättä.Et sinä ole itsekäs,jos myönnät tyttärellesi,ettet jaksa enää,niinkuin ennen.Kun hän on jo aikuisuuden kynnyksellä,uskoisin hänen ymmärtävän,mikä joulussa on tärkeintä-olla läheistensä kanssa,nauttia siitä,että vierellä on vielä joku,joka katselee kanssasi kynttilänvaloa!
Kaikki alkoi noin viikko sitten. Huimausta ja huonoa oloa. Tuntui ettei jaksa mitään. Nyt viimeisinä päivinä ennen tätä aattoa on ollut ihan kunnon paniikkioireita ja erinäisä fyysisiä oireita.Pakko lentää sukulaisissa, siivota, kokata jne. Pää ei kestä. Välillä pitää mennä sänkyyn elpymään ja vetäistä pilleri huuleen, että jaksaa taas näitä jouluhössötyksiä. Kotona alakoululainen poika, joten yritettävä on.
Koetetaan jaksaa vielä muutama päivä, jospa se sitten helpottaisi. Tsemppiä!!
Nyt on aattoilta,onneksi joulu on parin päivän päästä ohi.Ei sitä voi kukaan kukaan tietää miten voi toisille olla vaikeaa ja ahdistavaa ns.pakko juhlimiset.Kun saisi vain olla...ja toivoa että vielä joskus olisi helpompaa.
No niin, nyt on jouluaattoa vietetty. Ja selvitty on hengissä, hih:) Jospa stressi alkaisi helpottaa ja mieli tästä virkistymään, kun enää ei tarvi "hössöttää". Sukulaiset on kierretty ja nyt saa nauttia omasta rauhasta glögilasillisen ääressä;) Oikein hyvää aattoiltaa kaikille ja toivottavasti parempaa uuttavuotta!
täällä taas selvittin ilman sen kummenpia "hössötyksiä"!On nautittu kauniista päivästä,viety kynttilät läheisten haudoille,saunottu ja syöty tyypilliseen Karjalaiseen tapaan.On jo yö,mutta minä valvon,koska äsken oli taas paniikkikohtaus,jonka syytä en tietenkään voi tietää-kun kaikki pitäisi olla OK!
meni,pieni piparkakku akka?Toivottavasti selviydyit sen yli!Joulurauhaa toivon sinulle,kuin myös kaikille kohtalotovereillemme!!
ihan poikki kaikesta panikoinnista,jännittämisestä,selittämättömästä olosta...Aatonaatto oli paha,samoin aatto,mutta sitten hellitti.Mistä tuleekaan tuo,ahdistus,mille ei nimeä löydy?Kauhulla vielä aattelen noita päiviä...onneksi on ohi...
se hössäkkä on ohi-meinaan sinun osaltasi ja kaikkien muidenkin,joita tää joulu stressasi!Minusta on tosiaan tullut vuosien varrella niin itsekäs (tai ehkä se on itsesuojeluvaistoa)että annan joulun mennä omalla painollaan.Paniikki iski silti viime yönä,vaikka sille ei taaskaan mitään "järjellistä" selitystä löytynyt.Tänään kuitenkin muutaman tunnin yöunien jälkeen on ollut ihan rauhallinen olo ja täällä Karjalassa oli oikein kaunis aurinkoinen päivä ja luntakin sen verran,että maa on valkoinen-vaikka en henkilökohtaisesti lumesta pidäkään!Mut huomenna on taas uusi päivä-toivottavasti hyvä sellainen meille kaikille!!