Masentaa paljon minua. Yritän ola väkisin pirteä. Tänä iltana on klubitalon pikkuijoulut minä mitä luultavammin jään kotiin itkemään omaa pahaa oloani?? Tuntuu että mistään ei mitään tulisi. Kaikki senkuin kaatuu päälle. Olen psyykksesti sairas eikä minulla edes ole ystäviäkään kaikki on jo ajatsitten selkänsä minulle kääntänyt minun oma iahna rakkaus hylkäsi minut jätti ja petti ja hylkäsi olen todella yksin joudun kärsimään en saa itselleni kunnon fiilistä yhtään mitenkään.Kirjoitan tänne kun minulla ei ole ystävää jolle jutella päiväkirjaan kirjoitan myös juttujani se helpottaa tätä pahaa raskasta oloa.Itkettää en sille minkään voi.Makaan sängyssä ja itken vaikka itku ei auta vaikka kuinka itkisin se ei auta yhtään.Mikään ei auta.Pitäisi mennä vaihtamaan juhlavammat vaatteet ja tanssikengänt käydä hakemassa jos vain jaksaisi??Ei minusta kukaan pidä olen sen huomanut.Ihamiset vihaa ja inhoaa minua masentunutta ihmistä.Kukaan ei minusta pidä ei kukaan.Olen niin masentunut että en tiedä enää mitä tekisin tälle olotilalle.Varaisinko ajan mielnterveys toimistosta heti maanantaina vai odottelisiko vielä muutaman päivän??Pahaa olani on kestänyt jo pari päivää.Eilen sentään jaksoin uimassa käydä ja uinkin puolitoista tuntia uimahallissa.Se sentään vähän helpotti minua.Nyt en enää tiedä mitä tekisi.jatkankin nyt itkemistä.Helpotti vähän kun pääsin kirjoittamaan.
Masentaa masentaa
resnev
2331
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Miten asiat nyt ovat noin? Älä turhaan itke, ei ihmiset oikeasti vihaa masentunutta. Pelaatko golfia vai mistä klubitalosta puhut? Itselläni ei ole yhtään mitään, menen vain kotiin töitteni jälkeen ja odotan seuraavaa arkipäivää. Tylsää ja masentavaa kuin mikä mutta en jaksa edes itkeä.
Itkeminen kyllä auttaa, siitä saattaa tulla helpottuneempi olo hiukka jälkijunassa. Minulla tulee tunteet yleensä myöhässä, enkä sitten osaa yhdistää välttämättä mihin ne liittyvät. Suru tulee usein vasta päivien päästä tapahtuneesta. Liekö olen sitten vähän hidas :D Sinun ajatusmaailmasi on todella kielteinen, mikä on ihan normaalia masentuneelle. Kielteinen ajattelu pahentaa oloa, josta taas seuraa lisää kielteistä ajattelua.
Itse olen täysin varma että masennukseen voi itsekin vaikuttaa, ei tarvitse jäädä "tuleen makaamaan" ;) Ajatuspyörän voi kääntää hiljalleen positiivisempaan suuntaan, ja lopulta olo todella alkaa parantua. En minä ainakaan sinua vihaa tai inhoa. Olen itsekin ollut joskus 110%sen varma että kaikki vihaavat minua. Nyttemmin hiukka paremmassa kunnossa tiedän ettei se mitenkään ole mahdollista. Kannattaa varata aika ja mennä juttelemaan, ja tehdä muutakin mikä voisi piristää. Väkisin on turha yrittää pirteä olla, roolin vetäminen vie vain lisää voimia. Itke jos itkettää, kyllä se ainakin purkaa patoutuneita tunteita ellei mitään parempaa oloa tulisikaan. Voimia ja jaksamista sulle :)