Hei!
Silmääni pisti täällä eräs viesti, jossa äiti kommentoi jotakin alapään venyttämisestä/rasvaamisesta.
Eli pitääkö tosiaankin paikkansa, että raskauden loppumetreillä tulevaa äitiä kehotetaan rasvaamaan/venyttämään alapäätä?
Onko kokemuksia? Millä olette rasvanneet/venyttäneet? Onko ollut apua repeämien torjumiseksi synnytyksessä? Ja millä ihmeen keinolla sitä alapäätä voi venyttää? Työntelemällä sinne jättisuuria tavaroita vai? :)
Silmääni pisti täällä eräs viesti, jossa äiti kommentoi jotakin alapään venyttämisestä/rasvaamisesta.
Eli pitääkö tosiaankin paikkansa, että raskauden loppumetreillä tulevaa äitiä kehotetaan rasvaamaan/venyttämään alapäätä?
Onko kokemuksia? Millä olette rasvanneet/venyttäneet? Onko ollut apua repeämien torjumiseksi synnytyksessä? Ja millä ihmeen keinolla sitä alapäätä voi venyttää? Työntelemällä sinne jättisuuria tavaroita vai? :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kaipa ne jotkut suosittelee hieromaan välilihaa öljyllä, mutta ei se kaikilla estä repeytymiä. Ite en rasvannut alapäätäni, enkä myöskään revennyt siitä huolimatta!
Jossain paikoissa kehotetaan rasvaamaan, toisissa ei. Oma valinta, että rasvaako ja venytteleekö vai ei.
Rasvaamista suositellaan todellakin repeämien ehkäisemiseksi, kuten myös venyttelyä. Sopivaa rasvaa tähän tarkoitukseen on esim. apteekissa myytävä Ceridal-öljy. Ceridalin sivuilta löytyy hieronta/venyttelyohjekin.
En oikeastaan itse usko, että se rasva mitään repeämiä estää, mutta ehkäisee se ainakin hankaumia ja nirhaumia itse synnytystilanteessa (siis silloinkin suihkeutellaan öljyä, ei siinä etukäteen öljyämiset auta...).
Aloitin itse öljyämisen/venyttelyn 34. viikolla. En tiedä, että auttaako, mutta ainakin se on hauskaa, kun rasvaajana toimii tuo ukko-rakas :D
Ja onpa sitten iho hyvässä kunnossa. Samaa rasvaa käytetään (siis sitä Ceridalia) myös rintojen ja mahan hieromiseen. Hauskaa on ja iho voi hyvin!!
Apua tai ei, en osaa sanoa, mutta ei siitä taatusti ainakaan haittaa ole :D
Minä öljyilen Weledan synnytykseen valmistautumisöljyllä. Ostaessa sitä, sain ohjeet ja kerrottiin, että öljy lisää verenkiertoa, joten jos repeää parantuu haavat nopeammin. Keskeinen asia kuitenkin ponnistusasento, eli ei ainakaan puoli-istuvassa-asennossa.
ja sitten mieheni teki työt :)
3-8 sormeen ja usein nin kyllä oltiin vlmiina :)