Hei!
Olen 26-v nainen, ja minulla ja miehelläni on tosi kova hinku alkaa yrittämään lasta.
Mutta minulla on pienoinen ongelma: Olen todella ylipainoinen, noin 25kg. BMI on tällä hetkellä 34 ja olen siis 163cm/90kg. Olen kyllä laihduttanut viimeisen 2,5 vuoden aikana aika paljon, aiemmin BMI oli yli 49.
Minulla pelottaa todella kovasti, että tulenko pärjäämään raskausmasun ja -kilojen kanssa miten. Pelkään myös mahdollista raskausdiabetestä ja korkeaa verenpainetta. Tietenkin pelkään, että ylipainostani on haittaa sikiölle/lapselle. Myös pelkään todella paljon sitä, että miten lääkärit ja neuvolan täti suhtautuvat minuun. Minua on niin paljon elämäni aikana jo haukuttu lihavaksi ja läskiksi, että en enää jaksaisi kertaakaan!
Toissijaisina pelkoina minulla on se, että en löydä tarpeeksi isoja ja sopivia äitiysvaatteita. Tietenkin minua myös pelottaa muiden (sukulaiset jne) suhtautuminen ylipainooni & raskauteeni.
Minusta tuntuu todella pahalle, että joudun miettimään tällaisia asioita, että uskallammeko mieheni kanssa jättää ehkäisyn pois. Kun luulen, että suurempiakin ongelmia voi elämässä olla. Eihän ole mitenkään varmaa, että edes pystyn tulemaan raskaaksi. Kuukautiseni ovat kylläkin ihan normaalit, aina ovat olleet.
Pohdiskeleeko joku muu samanlaisia asioita? Tai voisinko saada kommentteja myös ylipainoisilta odottajilta, että miten on mennyt...?
Kiitos jo etukäteen!
Olen 26-v nainen, ja minulla ja miehelläni on tosi kova hinku alkaa yrittämään lasta.
Mutta minulla on pienoinen ongelma: Olen todella ylipainoinen, noin 25kg. BMI on tällä hetkellä 34 ja olen siis 163cm/90kg. Olen kyllä laihduttanut viimeisen 2,5 vuoden aikana aika paljon, aiemmin BMI oli yli 49.
Minulla pelottaa todella kovasti, että tulenko pärjäämään raskausmasun ja -kilojen kanssa miten. Pelkään myös mahdollista raskausdiabetestä ja korkeaa verenpainetta. Tietenkin pelkään, että ylipainostani on haittaa sikiölle/lapselle. Myös pelkään todella paljon sitä, että miten lääkärit ja neuvolan täti suhtautuvat minuun. Minua on niin paljon elämäni aikana jo haukuttu lihavaksi ja läskiksi, että en enää jaksaisi kertaakaan!
Toissijaisina pelkoina minulla on se, että en löydä tarpeeksi isoja ja sopivia äitiysvaatteita. Tietenkin minua myös pelottaa muiden (sukulaiset jne) suhtautuminen ylipainooni & raskauteeni.
Minusta tuntuu todella pahalle, että joudun miettimään tällaisia asioita, että uskallammeko mieheni kanssa jättää ehkäisyn pois. Kun luulen, että suurempiakin ongelmia voi elämässä olla. Eihän ole mitenkään varmaa, että edes pystyn tulemaan raskaaksi. Kuukautiseni ovat kylläkin ihan normaalit, aina ovat olleet.
Pohdiskeleeko joku muu samanlaisia asioita? Tai voisinko saada kommentteja myös ylipainoisilta odottajilta, että miten on mennyt...?
Kiitos jo etukäteen!
Vastaukset 8
Vanhimmat
vaik ei sitäkukaan oikein uskonut todeksi kun sanoin et painoin 84kg...pituutta oli 160cm.
Tulin siis raskaaksi suurempia suunnittelematta ja raskaana myös pysyin. Paino tosin putosi ekasta neuvolakäynnistä noin 5kg ja on lähtenyt vasta nyt viimeisien viikkojen aikana nousuun. Kävin neuvolassa rv21 1,jolloin paino oli 79 ja jotai kiloa. Nyt kun kävin rv 26 4 oli painoa tullut 5,5 viikossa 900g lisää mut siis yhä noin 4kg alle ekan neuvolapunnituksen. Eikä painonlasku johtunut pahoinvoinnista, ehkä jotkut herkut ei enää maittanut samalla tavalla ja sit mulla ainakin muuttui ruokavalio terveellisemmäksi siinä alussa heti.
Mun masu ei ole aksvanut mitenkään epänormaalisti,sf mitta menee ihan keskikäyrillä eli viimeksi siis viikoilla 26 4 sf oli 24cm. Mut se on niin yksilöllistä kuinka paljon paino nousee tai miten masu kasvaa ja näkyy.
Mulla on löytynyt hyvin vaatteita, ihan normaaleista entiusistä omista vaatteista menee vielä monet ja sit äitiysvaatteiden puoellta mun oli jopa helpompi löytää housut yms kuin normivaatteista.
Mulla ei ollut sokerit yhtään kohollaan, kun kävin sokerirasitustestissä toissa viikolla, päin vastoin alhaiset tai normaalit, samoin verenpaineet olleet keskitasossa tai alle, ei yhtään kohollaan.
Että ei muuta kuin yrittämään vauvaa vaan. Ja voithan sinä keskustella lääkärin tai neuvolahoitajan kanssa vielä sun omasta tilanteesta jos haluat asiantuntijan mielipiteen. :)
Mulla on tuo painoindeksi 29, pituutta on 166 ja painoa 79. Eli ylipainoa jonkun verran.
Nyt on menossa 16. raskausviikko ja lisäpainoa ei oo tullu vielä yhtään :) Neuvolassa totesivat, että kun on lähtöpainoa jo extrasti, niin paino ei lähde välttämättä niin herkästi nousemaan alkuraskauden aikana (mitä sen ei tarvitse tehdäkään, vauva on vielä niin pieni). Ja jos on kovasti pahoinvointia, niin painohan voi jopa laskea alkuraskauden aikana.
Oon tosin syönyt viime aikoina tosi paljon, kun on niin kova nälkä, mutta yrittänyt katsoa mitä suuhuhi laitan (vähemmän rasvaista ja sokerista ruokaa). Keskimäärin raskauden aikana lihoo noin 10-12 kiloa, joista osa jää jo synnärille. Mutta tuo kilomäärä tietty vaihtelee.
Siehän voisit käydä terveystarkastuksessa mittauttamassa verenpaineen, hemoglobiinin, verensokerin ym. mitä ne nyt alkaa sitten neuvolassakin mittaamaan. Ja jutella ammattilaisen kanssa tilanteestasi. Näin maalaisjärjellä ajateltuna ei ylipainosta pitäs varmaan olla mitään haittaa, jos vain on muuten terve.
Tuli mieleen se Värttinän laulaja, joka sai nyt syksyllä vauvan. Hänhän on aika tuhti tyttö ja oli jo seitsemännellä kuukaudella kunnes ns. media huomasi asian!
Äitiysvaatteista ei kannata huolestua. On olemassa kaikenlaisia kikkoja, joilla pärjää pitkälle. Esim omiin housuihin voi lisätä sellaisen Bellybelt-systeemin, jolla saa extrapituutta tuohon vyötärölle. Ja ihan valmiita äitiysvaatteita löytyy monen kokoisia.
Ja kyllä neuvolassa luulisi olevan sen verran ammattitaitoista väkeä, että ihan fiksusti suhtaudutaan jokaiseen odottajaan. Toki ne kannustavat liikkumaan, syömään oikein ja pitämään muutenkin huolta omasta hyvinvoinnista.
Tässä miun ajatuksia. Hyvää jatkoa sinulle!:)
http://www.karppaus.info/forum/viewforum.php?f=10
Kiitos vain, mutta en ole kiinnostunut ns. karppauksesta. En ollut etsimässä laihdutusvinkkejä. Olen ihan omin neuvoin laihtunut jo yli 40kg.
Kiitos kuitenkin.
Täällä on yksi odottava, BMI 43. Toista lasta odotan ja nyt pikkuisen turpeampana kuin ensimmäistä odottaessa. Eka raskaus meni hyvin, kaikki suhtautuiu fiksusti, verensokerit pysyi kurissa ja jaksoin hyvin. Vauvan kanssa jaksoin myös, vaikka sitä jotkut epäilikin. Ja ainakin vielä pärjään tuon 1,5-vuotiaan kanssa, nytkin vaikka olen jo yli puolen välin kakkosesta raskaana. Mitään kuittailua ei tarvitse hoitohenkilökunnalta kuunnella, jos joku aukoo päätään, siitä voi huomauttaa kyllä. Sanon vain yhden asian: älä anna muiden mielipiteiden ja kauneusihanteiden olla esteenä sille mitä haluat.
ja neuvolasta kehotettiin menemään ravintoterapetutin puheille. Ihan hyvä neuvo, ja olin iloinen että en huomautti asiasta ja tarjosi apua. Mulla raskaus viikot nyt 12 2 ja uuden vouden jälkeen menen sitten terapeutille keskustelemaan. Ne sitten sieltä neuvoo miten lapselle ja minulle saa oikean roukavalion jne.
Ei ne neuvolassa ketään tuomitse (tai en ainakaan pitäisi).
mulla on ollut ylipainoa koko elämän ajan...olen 167 ja jo pitkään paino ollut yli 90kg siis vuosia. (koulussa kiusattiin kaikki 9vuotta)
nyt olen raskaana 23 2 ja hyvin on ollut ja mennyt.mainittakoon heti että minulla on molemmissa polvissa syntymävika (polvilumpiolla ei ole omaa kuoppaa vaan polvilumpio vain on ja menee äkkinäisissä liikkeissä herkästi sijoiltaan).
olen polvieni ja mahan kanssa pärjännyt silti oikein hyvin ja neuvolassa väki on ottanut minut mukavasti vastaan ihan kaikkien kilojen kanssa lääkäri tosin mainitsi että voi olla nivelille raskasta jos tulee kamalasti kiloja lisää (5,5 tähän mennessä).
paino pysyy kyllä kurissa kun katsoo mitä syö.
itse olen löytänyt kyllä sopivia ja jopa liian isoja äitiysvaatteita ainoa vaikea mikä on ollut on rintaliivien ympärysmitta (mikä muutenkin vaikeaa raskaana tai ei)
sukulaiset on ottaneet raskauden oikein hyvin ja vain neuvovat vaikka ennen tuli vain laihdutusvinkkejä.
mukavasti on mennyt ja massu potkii ja kasvaa.
Ei ole mitään syytä pelätä *rohkaisee*.
Neuvolasta saat hyvät ohjeet ja kenties käyt ravitsemusterapeutin luona. Minulle ei ainakaan kukaan ole vinoillut ja jos vinoilua kuuluu niin toki kannttaa viedä asiaa eteenpäin.
Ylipainoisena odottajana joudut sokerirasituskokeeseen.
Ylipainoisille odottajille ei yleensä paljon tule liikakiloja raskauden aikana ,kun noudattaa ruokavaliota, itsellä ekassa raskaudessa 8kg ja toisessa 10 kg. 3 raskaus vielä ihan alussa.
Raskausdiabetesta-jos se tulee- hoidetaan ensisijaisesti ruokavaliolla ja jos se ei auta, niin pistät insuliinia, neulat ovat niin ohuita ettei se satu lainkaan :)
Verenpaine voi nousta kenellä hyvänsä, mutta yleensä ruokavalion noudattaminen auttaa tähänkin.
Raskausajan vaatteksi käy mitkä vaan mukavat vaatteet, isoja koko on Elloksella,H & M:llä, Anttilassa, Halensilla yms.
Toivon sinulle kaikkea hyvää ja muiden kommenteista ei kannata välittää, kaikkia ei voi miellyttää.
Voimia ja iloista mieltä :)