En edes tiennyt kehoni olevan näin paljon jännitystilassa. Mutta pikku hiljaa fyysisten oireiden pahentuessa ja kun hakeuduin hoitoon, olen tajunnut että todellakin taidan huomaamattanikin jännittää yhä.
Nuorempana olin kova jännittämään melkein kaikkea. Siis yläasteella. Kaupassa käyntiä, esitelmiä koulussa (vapisin, ääni vapisi, suu kuivasi, se oli kerrassaan kamalaa), ylipäänsä kai sosiaalisia tilanteita sitten jännitin. Mutta selvisin pahimman yli ja lukiossa alkoi jo esitelmien pitokin luonnistua paremmin.
Nyt olen 26. Elämässäni tapahtunut paljon kaikenlaista, mikä saattaa olla syynä mun stressailuun ja jännittelyyn. Ja aina olen ollut stressivatsa, se on kai aika normaalia.
Viime aikoina olen sitten saanut hoitoa hampaiden narskutteluun öisin. Se kuulemma johtuu stressistä jos ihminen niin tekee. Minua on kehotettu rentoutumaan, vaikka rentoutuskasetin avulla. Olen tuosta narskuttelusta luonnollisesti saanut purentalihakset kipeiksi ja niskan ja pään alueen. Mutta lisäksi on ilmennyt, että koko mun kroppa on jotenkin kuona-aineissa. Eli olen jännittänyt kai niin, että kroppa on mennyt "kipsiin".
En osannut ikinä ajatella, että jännitys voi aiheuttaa näin voimakkaita fyysisiä oireita. Onko muilla vastaavanlaisia kokemuksia?
Nuorempana olin kova jännittämään melkein kaikkea. Siis yläasteella. Kaupassa käyntiä, esitelmiä koulussa (vapisin, ääni vapisi, suu kuivasi, se oli kerrassaan kamalaa), ylipäänsä kai sosiaalisia tilanteita sitten jännitin. Mutta selvisin pahimman yli ja lukiossa alkoi jo esitelmien pitokin luonnistua paremmin.
Nyt olen 26. Elämässäni tapahtunut paljon kaikenlaista, mikä saattaa olla syynä mun stressailuun ja jännittelyyn. Ja aina olen ollut stressivatsa, se on kai aika normaalia.
Viime aikoina olen sitten saanut hoitoa hampaiden narskutteluun öisin. Se kuulemma johtuu stressistä jos ihminen niin tekee. Minua on kehotettu rentoutumaan, vaikka rentoutuskasetin avulla. Olen tuosta narskuttelusta luonnollisesti saanut purentalihakset kipeiksi ja niskan ja pään alueen. Mutta lisäksi on ilmennyt, että koko mun kroppa on jotenkin kuona-aineissa. Eli olen jännittänyt kai niin, että kroppa on mennyt "kipsiin".
En osannut ikinä ajatella, että jännitys voi aiheuttaa näin voimakkaita fyysisiä oireita. Onko muilla vastaavanlaisia kokemuksia?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voi, kyllä niitä oireita on vaikka minkälaisia! En itse edes aikaisemmin tiennyt mitä kaikenlaisia fyysisiä tuntemuksia voi tulla, ei ole lainkaan kivaa kun jännittää lähes jatkuvasti ihan mitättömistä arkisistakin asioista! Liikunta auttaa mutta yhtä tärkeätä on että antaa aistien levätä eikä kiinnitä huomiota joka ainoaan tapahtumaan.