2-vuorokautta valvottu, ainakin melkein. Tai nukuin edellisenä yönä 1-2 tuntia, nyt en sitäkään.
Olo on yllättävän virkeä, tosin hyvin epätodellinen ja sekava. Pitäisi varata lääkäri aika tuossa kohta, katsotaan saako täksi viikoksi. Hankalaa saada noita aikojakin.
Sitä se stressi teettää.
Olo on yllättävän virkeä, tosin hyvin epätodellinen ja sekava. Pitäisi varata lääkäri aika tuossa kohta, katsotaan saako täksi viikoksi. Hankalaa saada noita aikojakin.
Sitä se stressi teettää.
Vastaukset 5
Vanhimmat
oikeasti tollanen valvominen ei oo terveellistä.mutta et näemmä välitä terveydestäsi.
Millähän perusteella, Cherry29, näin kommentoit. Ei tietenkään valvominen ole erityisen terveellistä, mutta harvoin se on ihmisen oma valinta.
Mutta joo, lääkäri jeesaa. Tuossa vaiheessa tosin useimmat pystyy nukkumaan vähän pidemmät unet jotka vähän helpottaa oloa, mutta helvetin rasittavaa/raivostuttavaa se on jatkuvasti valvoa ja nukkua kerran, pari viikossa vähän pidempään.
liikuntaa viime aikoina on tullu harrastettua ?
olisko sen suhteen mitään parannettavaa ?
usein sen avulla saa lääkäriajat jättää sairaille.
Ei ole mahdollisuutta ja aikaa harrastaa liikuntaa, eli mitä nyt koulussa tässä jaksossa sitä on.
No sainpas itseni lääkäriin ja se määräsi lääkekuurin uni lääkettä. jospa se sillä menee nyt.
Nämä, jotka suosittelevat liikuntaa, villasukkia tms. unettomuuteen, eivät oikeastaan tiedä mistä puhuvat. Toki nämä joillakin voivat auttaa, mutta joskus tarvitaan unilääkettä.
Hyvä, että kävit hakemassa kemiallista apua. Eipähän tarvitse kehitellä paniikkia siitä, että pitkittyykö unettomuus. Satunnaisesti käytettynä lääkkeet tehoavat hyvin.