Mulla oli 10 vuotta sitten astma, joka vaivasi kovassa rasituksessa. Muutin maalle ja se parani. Nyt on ollut vain pölyallergiaa ja se pysyy sumutteilla ja zyrtekillä hallinnassa.
N. kuukausi sitten oli viikon kestävä pääsärky. Tajusin aloittaa zyrtekkikuurin ja se meni pois. Limakalvot päässä turpoaa aina silloin tällöin.
Nyt on kuitenkin sen jälkeen kunto romahtanut siinä mielessä, että lenkkeilysykkeeni on kohonnut ja näyttää siltä, että kunto on jostain syystä romahtanut pysyvästi.
Sykkeet nousee enemmän ulkoilmaurheilussa kuin sisällä. Voisiko mulla olla jokin astman tapainen juttu keuhkoputkissa, kun se syke nousee ulkona? Hieman tuntuu ettei se henki kulje niin hyvin kuin tavallisesti. Mitään tulehdusta ei ole päällä eikä kuumetta. Sydänkin tutkittiin, kun lääkäri epäili sydänlihastulehdusta, sykkeen nousun takia.
Siis miten sellainen piilevä astma vaukuttaa, jos sellaisia on yleensä olemassa?
Miten kylmä ilma vaikuttaa astmassa?
Menen kyllä jatkotutkimuksiin, mutta nyt tulee Joulu ja lääkäriajat on kortilla.
Onko jotain käsikauppa-astmalääkettä, jota voisi kokeilla seuraavalla lenkillä?
N. kuukausi sitten oli viikon kestävä pääsärky. Tajusin aloittaa zyrtekkikuurin ja se meni pois. Limakalvot päässä turpoaa aina silloin tällöin.
Nyt on kuitenkin sen jälkeen kunto romahtanut siinä mielessä, että lenkkeilysykkeeni on kohonnut ja näyttää siltä, että kunto on jostain syystä romahtanut pysyvästi.
Sykkeet nousee enemmän ulkoilmaurheilussa kuin sisällä. Voisiko mulla olla jokin astman tapainen juttu keuhkoputkissa, kun se syke nousee ulkona? Hieman tuntuu ettei se henki kulje niin hyvin kuin tavallisesti. Mitään tulehdusta ei ole päällä eikä kuumetta. Sydänkin tutkittiin, kun lääkäri epäili sydänlihastulehdusta, sykkeen nousun takia.
Siis miten sellainen piilevä astma vaukuttaa, jos sellaisia on yleensä olemassa?
Miten kylmä ilma vaikuttaa astmassa?
Menen kyllä jatkotutkimuksiin, mutta nyt tulee Joulu ja lääkäriajat on kortilla.
Onko jotain käsikauppa-astmalääkettä, jota voisi kokeilla seuraavalla lenkillä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla epäillään astmaa, ei siis vielä diagnoosia. Kylmä ilma ja ulkoilmassa ahertaminen tuntuu keuhkoissa ja saa rintakehällä tuntumaan "painetta" ja hengästyn helposti. Urheilen vain sisätiloissa nyt ja ulkoilmassa harrastan vain kevyttä kävelyä, ei siis juoksua. Mulla myös nenässä tuota limakalvojen turvotusta.
Olen huomannut, että syke nousee nopeammin kuin ennen. Harrastan liikuntaa aktiivisesti, ainakin kolmesti viikossa kunnon treeni. Viime aikoina on pitänyt ottaa hieman rauhallisemmin, mutta olen sitkeästi pitänyt liikuntaharrastuksesta kiinni. Huomaan, että treenin alussa voi tuntua tukkoiselta ja ikävältä keuhkoissa, mutta sitten vähän ajan päästä helpottaa ja tuntuu jopa oikein hyvältä.
Kannattaa kuulostella omaa kehoa kuntoillessa, ja kuntoilla silti edelleen. Toisina päivinä jaksaa paremmin kuin toisina.
Eipä taida olla mitään käsikauppalääkettä astmaan. En ainakaan tiedä, että olisi. Ainoastaan nenäsumutteita on..
Mutta rentoudu joulun ajan ja yritä unohtaa oireet. Sitten joulun jälkeen lekuriaika.
kuntotestin. En kylläkään mitannut sykettä. Mutta tiedän sykerajat jo hengästymisestä, milloin se menee sinne ylärajoille.
Vedin kovan kuntonyrkkeilytreenin, loppua kohti kiihtyen. Aivan normaalilta tuntui ja jaksaa hyvin.
Ulkoilmassa se syke nousee heti alussa ja pysyy korkealla. Sen olen testannut muutaman kerran.
Ajattelin tehdä taas testin huomenna. Ajattelin tehdä kunnon lämmittelyn sisällä, ainakin 15min ja sitten vasta ulos lenkille, alkuun reipasta kävelyä ja sitten mittari päälle ja juoksuksi. Jos se kylmä ilma ei sitten tulisi niin shokkina keuhkoille, kun on saanut liikuntavaihteen jo päälle?? Saas nährä.
En tiedä mutta täytyy itse tässä ensin testailla että voi kertoa lääkärille oireet ja missä tilanteessa ne tulee ja missä ei. Kerroin jo nuo samat eka kerralla, mutta nyt aion vetää mittaustulosta kehiin.
Kun veriarvoissa ja tulehdusarvoissa ei mitään ollut, niin epäilen jotain astman tapaista, kun on lisäksi tuo allergia ollut.
Sisällä kuntoilu kulkee, mutta ulkona ei.
Kiitoksia kommentista ja hyvää Joulua.