Mä en millään ymmärrä!! Olin 10 päivää sitten 45 kg ja nyt olen 48 kg. En ole syönyt enempää, olen pari kuukautta syönyt 1000-1200 kcalia. Turvottaa! Mistä voi johtua, käytän makeutusaineita, juon limonadia ja joskus syön sokerittomia karkkrja. Osaako joku sanoa tämän painonnousun syyn? Kiitos
paino nousee olemattomasta!!
_minä_
3915
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Elimistö on poissa tolaltaan liian alhaisen kalorimäärän takia.
Kannattaa alkaa syödä 500-700 kaloria enemmän vuorokaudessa ja jättää pois laittilimpskat ja muut keinotekoiset makeutusaineet. Niiden tilall on kivennäisvesiä ja hedelmiä.
ei mua yleensä turvota vaan sen jälkeen kun olen syönyt sokerittomia karkkia. miten paino voi kuitenkin olemattomasta nousta?? ei ole ennenkään noussut ja olen sairastanut pari vuotta. nyt on taas pahempi vaihe menossa mutta ei paino voi kuitenkaan nousta olemattomasta
Varmasti et tuolla kalorimäärällä ole lihonut, eli siis tullut paino on nestettä, ja lähtee varmaan ajan kanssa pois. Eli rasvaa tuskin olet kehoosi saanut. Mutta kituutat kyllä aivan liian vähillä kaloreilla. Syö ihmeessä EDES(!) 1400 kaloria päivässä. Sillä pysyy kuka tahansa todella hoikkana, ja elimistö ei käy ihan niin säästöliekillä. Olosi olisi varmasti pirteämpi ja ulkonäkö ei yhtä riutunut.
Voimia sinulle ja rauhallista joulun aikaa!