Olen niin pettynyt itseeni,jasoin olla selvistä päin juuri sen aja et sin työt tehtyä.
Nyt otin kolme päivää viiniä ja olo on sanoinkuvattoman kamala henkisesti.
Onneksi joululahajt sain ostettua,ei kukaan voi olla näin heikko vaikeuksien keskellä.
Hävettää ja ei uskalla ulos mennä,koko elämä luisuu ohitse ja minä siinä mukana.
Mietin sairaalaan lähtöä koska taustalla on pitkäaikainen masennus.
Auttakaaa joku minua jaksamaan edes tämä päivä.
Nyt otin kolme päivää viiniä ja olo on sanoinkuvattoman kamala henkisesti.
Onneksi joululahajt sain ostettua,ei kukaan voi olla näin heikko vaikeuksien keskellä.
Hävettää ja ei uskalla ulos mennä,koko elämä luisuu ohitse ja minä siinä mukana.
Mietin sairaalaan lähtöä koska taustalla on pitkäaikainen masennus.
Auttakaaa joku minua jaksamaan edes tämä päivä.
Vastaukset 17
Vanhimmat
et ole huono ihminen,kukaan ei ole huono,epäonnistumisiakaan ei ole on vain tietoisuus siitä että on tullut tehtyä vääriä valintoja.Kiitä Luojaa että et enää juo viiniä vaan jaksat joulun olla selvästi päin,henkinen olo on ymmärrettävästi huono koska sitä syyttää itseään vaan jätä syyttellyt sikseen ja mitään ei ole menetetty,vielä viime jouluna join koko joulun ei ollut jouluruokia,kaljaa kylläkin vasta uutenavuonna sain laitettua joulua,tänä vuonna on asiat toisin,joulu tulee selvänä ja uutena vuonna menen raittiina tyttäreni häihin,hyvää joulua sinulle olet arvokas ihminen juuri sellaisena kuin olet
Lämmin kiitos sinulle asiallisesta vastauksesta,on vaan taas yritettävä mennä päivä kerralaan eteenpäin.
Puolitoista vuotta on elämä ollut suhteellisen vaikeaa,on tapahtunut niin vakavia asioita.
Sunnuntaina töitten jälkeen kävin kriisileskuksessa juttelemassa,vähän helpotti.
Mutta tiistaina ratkesin juomaan,tosiaan onneksi sain ne lahjat ostettua.
En ole hakenut apua kun en osaa puhua asioiden oikeilla nimillä.kriisikeskuksessa tosin pystyin puhumaan.
En edes tiedä mitkä ne ipeimmät asiat enää ovat,ehkä juuri nyt ei kannata miettiä.
Nyt en ota mitään ja en aikoihin koska tajuan että loppu ei ole kaukana.
Ilo elämästä on hävinnyt jonnekin kaukaisuuteen,mutta jospa se joskus palaisi.
Olen väsynyt näyttelemään etä kaikki on hyvin vaikkei ole.
MUTTA KAIKESTA HUOLIMATTA HYVÄÄ JA RAITISTA JOULUA KAIKILLE.
Älä tee asioista monimutkaisia, opettele ajattelemaan rationaalisesti. Tee selkeitä valintoja,äläkä jätä takaportteja, joista paeta kun on hankalaa.
Tunteita aina ollut mullakin. Ei oo tänäänkään mikään paras tunnelma, eikä olo, mutta vois olla paljon huonompikin.
Hei vaan
Aika pohjalla tässä ollaan mietin tosissani lääkäriin lähtöä,mutta ottaao kukaan näin joulun alla tosissaan.
On se uskomatonta miten sitä alkaa viiniä juomaan,kun ei ole rahaa tai siis edes varaa.
Ja tasan tietää et morkkis on ihan kamala,sain jo asioita vähän paremmin ja taas ollaan pohjalla.
Heti kun tulee töistä vapaata alkaa viinin himo,kai tässä on apua tosiaan haettava ja pian.
Suunittelin niin oaljon tälle viikolle,voi ei miten tästä selviää.
On ollut aika hirveitä ajatuksia mielessä.Kiitos sinullekin vastauksesta,ei ihan yksin tartte murehtia.
Viesteistäsi voi lukea, että tarvitset apua NYT.
Älä jää miettimään, vaan mene lääkärille.
Mene terveyskeskukseen, tai soita sinne ja kysy ohjeita, mitä olisi parasta tehdä, minne parasta mennä. Oli joulu tai ei, kyllä apua on saatavilla.
Jaksamisia!
Hyvää ja rauhaisaa Joulua toivotan sinulle.
onko asuinpaikkakunnassasi jokin tukipiste tai vastaava,mihin voit mennä käymään,tärkeintä olisi nyt saada puhuttua jonkun kanssa kun paineet ovat noinkin paljon kasautuneet.terveyskeskukseen voi mennä aina kun siltä tuntuu ja he ovat ammatti-ihmisiä,kyllä he hädän tunnistavat ja ottavat asiakseen sinun auttamisesi,miten yöt ovat sujuneet saatko nukutuksi,jos ajattelet lääkäriin menoa älä jää miettimään mennäkö vai eikö vaan vaatteet niskaan ja eiku menoksi.voit myös soittaa AA auttava puhelin se ei mitenkään sido sinua menemään aa-ryhmiin vaan puhuminen saman kokeneen ihmisen kanssa helpottaa ja sieltä voit saada oman paikkakuntasi aa-laisen ihmisen numeron ja voit soittaa ja jopa tavata,nyt on joulu ja silloin yksinäisyys korostuu tosin en tiedä onko sinulla perhettä ja jos on tuletko ymmärretyksi perheessäsi kun itsekin kannat syyllisyyttä juomisesta,kokemuksesta tiedän että olo helpottuu kun aikaa menee,äsken minulle soitti nainen joka oli juonut kuukauden putkeen ja asiat oli kaikki levällään nyt 8pv selvää aikaa ja nyt sano et pikkusen on helpompaa oleminen ja on saanut siivottua ym ja raha-asiat selvitettyä mitkä juoma-aikana sekotti.seuraan kirjoitteluasi ja vastaan majdollisuuksien mukaan.
Lämmin kiitos sinulle tuntematon ystävä tuesta.
On minulla perhettä ja voit kuvitella miten he tästä kärsivät.
Ei minulla usein ole tälläisiä aikoja et otan viiniä monena päivänä,mutta eipä se asiaa muuta millälailla.
Teen keikkatyötä eräässä henkilöstö vuokraus firmassa ja työni hoidan,luojan kiitos hyvin.
En osaa sanoa miten tämä romahdus tuli voimat loppui kesken.
Yritän olla nyt kokonaan ilman alkoholia mahdollisemman kauan,hävettää ja kaduttaa niin kamalasti.
Normaalisti saan hyvin nukuttua työni on niin fyyssistä että vie mehut totaalisesti pois.
Teisi mieli itkeä muuta kyyneleitä ei tule ja sekin huolestuttaa paljon.
Ei ole mitään einoa purkaa tätä tuskaa ulos,ystäviä ei ole tai on mutta ei näi joulun alla haluaisi heitä huolestuttaa.
Olen niin yksin ja tyhjä tekisi mieli huutaa ja juosta pois.
Olen kuukaudesta uukauteen siirtänyt avun hakua,aina ajatellut pakko tehdä nuo ja nuo vuorot.olen ihan sairala kunnossa.
Siis omasta mielestäni,elän kuin jossain muussa maailmassa päivästä toiseen.
Millainen sinun tarinasi on jos voisit kertoa miten raitistuot ja antaa minulle hieman toivoa.
Kanssa se tuo morkkis helpottaa, niinkun varmasti itedätkin. Itse ryyppäsin kanssa eilen, morkkista nyt ei juurikaan ole mutta muutoin on kankkunen. monen päivän putken jälkeen mullakin on ollu aivan tajuttomat morkkikset. Minä olen tosin itkenyt, ja se helpottaa hirveän paljon. Mulla myös masennusta. Minun yksi oloni helpottamiskonsti on mennä suihkuun ja ajatella asioita ja YRITTÄÄ itkeä. Siis aivan yrittää, sitten kun saa itkun tulemaan niin se helpottaa.
Joulu tulossa ja kaikkea. Itse tieän sen että jouluna en juo. Perheelle tahdon antaa raittiin joulun.
Muutoin minäkin vasta etsin raittiutta. En tiedä minne päin se sitten alkaa menemään.
Mutta voimia sulle!
on saatavana asiantuntevaa, siis raittiin alkoholistin antamaa, apua. Sieltä ei kuitenkaan anneta kenenkään puhelinnumeroa, vaan soittaja antaa apua halutessaan oman numeronsa, johon joku aa-lainen yhteyshenkilö soittaa. Olen ollut aikoinaan vuosia auttavassa puhelimessa ja on pyritty näin päin tapahtuviin yhteydenottoihin. Puh. 09-750200.
masennuksesta minun juominen alkoi,vanhempani kuolivat ,äiti sairaalabakteeriin sydänleikkauksen jälkeen,isä kuoli keuhkosyöpään 5kk äidin kuoleman jälkeen,tytär muutti pois kotoa,minulla oli keskenmeno,olin aikuinen orpo,minulla oli työmatkaa toistasataa kilometriä,kuljin sen joka päivä,raskas vastuullinen työ osastonhoitajana sairaalassa,voimat loppui ja aloin lääkitsemään itseäni alkoholilla,muutin paikkakuntaa tapasin alussa ihanan miehen joka muuttui,meidän suhde oli tuomittu jo etukäteen siinä kaveripiirissä oli ennemmin sääntö kuin poikkeus että alkoholi kuului asiaan ja sehän alkoi tosiaan maittaa minulle myös. Lopen uupuneen sanoin itseni irti vakituisesta virasta,en ollut tarpeeksi miettinyt asiaa,minä olin pidetty työntekijä valoisa,iloinen,auttavainen,vähitellen en nähnyt enää valoa missään,erottiin sen miehen kanssa tein lyhyitä pätkiä töissä aina puuhailin jotakin koska pelkäsin että minua luullaan luuseriksi,lopuksi alkoi terveys pettää ja aloin pelätä kuolemaa,löysin vertaistuen ja rehellisyyden,lopetin itseni pettämisen.nyt rinnallani on tavallinen mies jonka kanssa voi puhua asioista hän kannustaa minua menemään ihmisten pariin ja tukee valinnoissani,en valehtele hänelle enkä muillekaan,tytär on iloinen kun raitistuin ja saan olla mummo hänen pojalleen,nyt olen pääsemässä takaisin entiseen työni ensi vuonna alkaa päivitys ammatillisessa opinnoissa ja sen jälkeen on mahdollisuus työllistyä.vaan kaikkein tärkein on olla ottamatta ensimmäistä ryyppyä,asiat alkavat sujua ja voi katsoa ihmisiä silmiin,kirjoitan päiväkirjaa ja samalla analysoin tekemisiäni ja mitkä tunteet saavat aikaan ajatuksia jotka taas saavat aikaan tekoja.ihminen on kuin lastu laineilla,iluisuuden aavalla merellä,kuin höyhen jota tuuli kuljettaa
Se on aaton aatto ja mieli vieläkin surkeampi kuin eilen.
Kävin eilen terveyskeskuksen päivystyksessä ja eipä sieltä mitään apua tullut.
Lääkäri sanoi et kannattaa ottaa AA klinikalle vuoden vaihteessa ythteyttä.Mutta mitäpäs ihme parannusta sitä nyt päivystyksessä voi odottakaan.
Ystävällinen lääkäri oli ja ymmärsi minun tilannetta,mutta itsehän sitä selviää tai sitten ei.
Pahinta että tämä piti tulla vielä joulun alla,lapset ovat niin joulua odottaneet.
Mutta liian pitkälle minä annoin tilanteeni luisua alas ja en tehnyt asialle mitään.
Olen ollut niin tiukilla ja jaksamisen äärirajoilla kuukausia.
Luottamus on vaan auttajiiin mennyt,on niitäkin aioinaan masennukseen kokeiltu.
Ei ole sitä etten halua apua ja haluaisin tässä itse säälissä rypeä ei tosiaan.
Tuntuu ihan hirvittävän raskaalta ja en varmaan kauan enää kestä tätä elämää.
En rakasta puolisoani muttei ole ollut voimia lähteä tästä suhteesta mihinkään,ei kai kumpikaan pärjättäisi lasten kanssa yksin.
Pelottaa että teen jotain itselleni niin lopussa olen voin niin huonosti.
Ota ihan iisisti, kodin ei tarvitse olla siivottu, ruoka riittää varmasti vähemmälläkin, leppoisa joulumieli on parempi kuin stressaaminen - lapsille olet rakas ja tärkeä juuri sellaisena kuin olet. Ei niiden takia kannata potea huonoa omaatuntoa, olet vain ystävällinen niille ja puolisolle ja vaikka käytte ulkona kävelemässä raittiissa ilmassa yhdessä. Mene makuulle ja nosta jalat ylös, ota lapset siihen kainaloon, jos haluavat tulla. Laulakaa yhdessä jotain joululaulua tai mitä vain höpöhöpölaulua, ei haittaa vaikka ei nuotti ole kohdallaan. Se aina helpottaa ainakin minulla.
Lapsilla on hyvä olla, kun vanhemmat voivat hyvin.
Voit myös puolisolle sanoa, että nyt tulee erilainen ja rauhallinen, mutta raitis joulu.
Alkoholi pahentaa oloasi ja lisää vain masennusta entisestään. Syö suklaata, se auttaa mielialaan ja muista muutenkin syödä säännöllisesti pitkin päivää.
Hellitä, ja anna Jumalan ohjata - tai jos et ole uskovaista sorttia, jätä kaikki Elämän Suuren Voiman käsiin.
Me ihmiset olemme vajavaisia, mutta varmasti sinullakin on monia ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja rakastavat sinua - omalla vajavaisella tavallaan.
Siunattua ja levollista joulunaikaa.
nimimerkki
raittiin alkoholistin puoliso, joka ei viitsi enää paljon siivoilla, mutta laittaa
yhden kotitekoisen porkkanalaatikon.
Tuo kuvaamasi tilanne on aika lähellä sitä minkä minä ja moni toinen on käynyt läpi.Itse menin niin seinään että lopuksi päässä oli ainoa ajatus juoda itseni hengiltä.Onnekseni löytyi ihminen joka ymmärsi ja kuunteli.Siitä alkoi uusi elämä.Toipuminen on kestänyt kauan ja monesti on ollut vaikeaa.Ajan kuluessa on ajatukset selvinneet ja henkinen sekä fyysinen kunto kohenneet.Tämän työn olen tehnyt puhumalla ihmisen,ihmisten kanssa jotka ymmärtävät ja oppinut muuttamaan omaa ajatusmaailmaani.Ahmimalla mahdollisimman paljon tietoa esm. täältä netistä.Lukemalla kirjallisuutta.Tipattomien ketju tällä palstalla on ollut kannustavana voimana.Päivä kerrallaan.Et ole yhtään huonompi kuin minä tai joku toinen.Olet ihminen.
Pääsin tänään kaupasta, ostamatta kaljaa..
Kävelin myös alkon ohi.
kohta 10vuotta masennusta.. alkoholismi siinä rinnalla.. kukaan ei tiedä, kukaan ei voi auttaa. Ja minä en tiedä missä se raja menee, että kuinka paljon pien ihminen kestää.
hyvää joulua.
masennuksesta et koskaan pääse eroon etkä saa elämääsi kuntoon niin kauan kuin juot.
kukaan taas ei voi lopettaa sinun puolestasi juomista.
se ainoa, joka voi auttaa sinua olet sinä ihan itse.
älä yritä siirtää vastuuta "kukaan ei voi auttaa".
itselleen(kin) valehtelulla päädytään juuri tuohon jamaan missä olet. jäätkö siihen vai et, sinä päätät.
tää on marssijärjestys ihan oikeasti ilman korulauseita.
olet itsellesi rehellinen kun tuumit noin,perheesi rakastaa sinua ilman kinkkua ja imellettyä perunalootaa ja voit heillekin sen sanoa, että rakastat heitä,tänään oli hyvä runo positiivareiden (www.positiivarit.fi/joulu) joulukalenterissa:ei kukaan ole tiennyt,mitä matkan varrella odottaa.ei kukaan tiedä vieläkään.On vain uskallettava katsoa eteenpäin ja uskoa, että jokainen kokemus opetti jotakin,jonka tarkoitusta ei ymmärrä.Päivystyksessä on se huono puoli ettei siellä perehdytä niin syvällisesti ihmisen asioihin vaan jos he näkevät että on jopa itsetuhoisia ajatuksia,on heidän tehtävänsä lähettää sinut eteenpäin psykiatrian poliklinikalla tai keskussairaalaan poliklinikalle josta ohjataan eteenpäin.Minulla on ollut itsetuhoisia ajatuksia ja yksi yritys jonka jälkeen olin avo-osastolla hoidossa ja se helpotti niitä ajatuksia,koska mietin sitä että miten lapset suhtautuisivat siihen että äiti on tappanut itsensä ja jättänyt heidät.Luin sellaisen kirjan kuin keskusteluja Jumalan kanssa ja aloin rukoilemaan,kiitin raittiista päivästä ja aamulla pyydän voimaa selvitä tästä päivästä.Juttele miehesi kanssa ja kerro millainen olo sulla on ja millaisia ajtuksia sinulla on,et ole yksin mietteinesi meitä on paljon sinun rinnallasi jotka haluamme auttaa sinua.elämässä ei ole suljettuja ovia,on vain löydettävä oikea avain ja olet sen jo löytänyt,se on elämä ilman alkoholia