Muutin elämäntavat puolitoista vuotta sitten terveellisiksi. Olin kyllästynyt "läski" huutoihin kadulla, itkemiseen kaupan sovituskopissa ja jatkuvaan itseinhoon. Olen kirjoittanut laihdutus palstalle muutamia kertoja noin vuosi sitten ja mieleeni on jäänyt erään lihavan naisen valitus siitä, kun mikään laihdutus kuuri ei toimi... Annoin hänelle muutamia käytännön ohjeita miten ruokaa voi keventää. Kehotin häntä vaihtamaan elintarvikkeet vähärasvaisiin, vähäkalorisiin ja täysjyvätuotteisiin. Hän vastasi minulle, että kun ne ei maistu yhtähyviltä kuin täysrasvaiset ja jne. tuotteet.
Olisiko aika katsoa peiliin, jos ei ole valmis itse tekemään asian eteen yhtään mitään, niin melko kummallista on että näillä palstoilla jaksetaan roikkua ja itkeä kun mikään ei toimi.
Minun 30kg lähti pelkällä ruokavaliolla, vielä olisi 7kg normaaliin painoon, mutta kyllä nyt jo on miesten ja naisten suhtautuminen niin päin vastaista kun ollessani lihavana. Olen uudessa työpaikassa ja lihavat työtoverit kohtelevat mua kun jotain saastaa... En ole viitsinyt kertoa heille että samassa läskijamassa olen ollut itsekin. Käsittämätöntä lihavien ihmisten katkeruutta.
Ylipaino on uskomaton terveysriski, herätys kaikille läskeille miehille ja naisille, teidän terveysongelmista joutuu kansalaiset maksaa enemmän kuin esim. tupakanpolton aiheuttamista terveys ongelmista. Olisko aika tehdä jotain?
Olisiko aika katsoa peiliin, jos ei ole valmis itse tekemään asian eteen yhtään mitään, niin melko kummallista on että näillä palstoilla jaksetaan roikkua ja itkeä kun mikään ei toimi.
Minun 30kg lähti pelkällä ruokavaliolla, vielä olisi 7kg normaaliin painoon, mutta kyllä nyt jo on miesten ja naisten suhtautuminen niin päin vastaista kun ollessani lihavana. Olen uudessa työpaikassa ja lihavat työtoverit kohtelevat mua kun jotain saastaa... En ole viitsinyt kertoa heille että samassa läskijamassa olen ollut itsekin. Käsittämätöntä lihavien ihmisten katkeruutta.
Ylipaino on uskomaton terveysriski, herätys kaikille läskeille miehille ja naisille, teidän terveysongelmista joutuu kansalaiset maksaa enemmän kuin esim. tupakanpolton aiheuttamista terveys ongelmista. Olisko aika tehdä jotain?
Vastaukset 21
Vanhimmat
arvostan erittäin paljon ihmisiä jotka juuri määrätietoisesti tietävät mitä haluavat ja tekevät sen eteen paljon hommia. sinä tahdoit laihtua ja teit asialle jotain! onnittelen sinua paremman elämän alulle :)
30 kg, olet 100 % oikeassa. Kun olen seurannut ylipainoisten kamppailua kilojensa kanssa, niin voi vain todeta, että korvien välissä ne läskit piileskelee. Sen kun huomaa, niin asian kanssa on helppo edetä kohti kevyempää elämää. Onko se niin vaikea asia todeta, että jos syö vähemmän kuin kuluttaa niin laihtuu ja päinvastoin.
Lihavana oleminen on liki täysin biologiasta kiinni. Sen kun myöntää, niin elämä hymyilee. Sen jälkeen ongelmana ovat enää itseään kieltävät kalorinlaskijat, eikä siinä mitään, mutta kun he herjaavat lihavia. Se on ongelma, ei kilot.
elimistö varastoi ylimääräisen energian rasvaksi joka näkyy lihavuutena.
olen nyt biologisesti laihtunut 18kg 3kk.vielä saman verran biologiaa niin ole 85kg eli normaalipainoinen.
Oli kyllä mielenkiintoista lukea vastauksianne, sekä kohteliata ja katkeria. Kummallista on se, että lihavat ihmiset haukkuivat provoilijaksi, happamia sanoi kettu pihlajanmarjoista. Kukaan lihavista kirjoittajista ei kyennyt katkeruudeltaan onnittelemaan minua tästä saavutuksesta.
Koittakaa nyt ylipainoiset myöntää, että ylipaino on suuri terveysriski. Ei teistä kukaan ole onnellinen ylimääräisten kilojenne kanssa, ettehän te muuten täällä olisi vastailemassa mielestänne provoilijoiden kommentteihin.
Ihmettelen että jos oikeasti olet ollut ylipainoinen ja silti pidät asiaa noin mustavalkoisena. Ongelma ei olekaan se miten painon saa pois vaan se mikä on se painon kertymisen syy. Jos syytä ei hoida lopullisesti niin paino tulee aivan varmasti takaisin. Oletko itse selvillä miksi aikoinaan lihoit mittoihisi. Liikaan syömiseen on tavallisesti jokin psyykkinen syy, sillä kun ruumiin tarpeet on tyydytetty syödään johonkin muuhun tarpeeseen.
Joillakin kyse on ihan puhtaasti perusravinnon liiasta rasvaisuudesta ja tiedon puutteesta, mutta nykyaikana se että ei tiedä miten pitäisi syödä on aika harvinaista.
Ei se ylipainoasia ole jokaiselle samanlainen joten yhtä totuuttakaan on ihan turha toitottaa.
Itse olen laihtunut jo kymmenen kiloa,pienentämällä annoskokoa ja lisäämällä liikuntaa. Syön ihan tavallista ruokaa, en mitään vähärasvaista mössöä joka ei maistu miltään. Ennen otin viisi juustopalaa yhdelle leivälle viisi kertaa päivässä, nyt otan kaksi juustopalaa yhdelle leivälle kerran viikossa.
Ennen otin ruokaa lisää,nyt en. Käytän lautasmallia,puolet kasviksia ja sitten neljännes ja neljännes. Vettä paljon. Siinä kaikki.
Luuletko että tänne palstalle kertoisin lihomiseni syyt... no en tod. Tein maltillisen elämäntapamuutoksen, enkä ollut millään laihdutuskuurilla. Perustele mikä ajatksissani on mustavalkoista? Tottahan se on, että ylipaino on terveysriski, vai oletko erimieltä?
Mikä on nuoren miehen, 18 v., terveysennuste, kun painoindeksi on 48,5 ?? Mites armeija ? Entäs kun samassa perheessä kaikilla sama juttu ?!
HUONO, asialle kannattaisi tehdä jotain NYT. Armeijaan ei valitettavasti tuon painoisia oteta...
PK-seudulla 165 kiloinen 18 v. lapsonen kävi intin ja sai B:n paprut, yö-kaveri. Tietokoneella surffasi loppusodankin. Nyt olis toisen vuoro. Eivät jaksa ja halua kävellä edes, autolla oven eteen vaan.
inttiin? Jos itse haluat voit hakeutua omalle terv. asemalle ja sitä kautta voit varmasti saada neuvoja. Jos haluat itse laihduttaa armeijaa silmällä pitäen tai itsesi vuoksi.Minun poikani oli myös armeijaan mennessään melkoisen ylipainoinen ja verenpaine oli korkealla. Hän kuitenkin laihtui ensimmäisen kahden viikon kuluessa 14 kg. intin aikana paino laski aika lähelle normaalia ja verenpaine katosi.Hän on saanut pidettyä painonsa kurissa intin jälkeen.Hyvää jatkoa .
Olen 50 v. ylipainoisten poikien täti. Surkeaa seurata sivusta, kun mitään ei voi ! Kotona on tuettu sitä asiaa, etei tarvii liikkua, liikuntatunnit pinnattu koulusta ! Isi kuljettaa jopa kilometrin matkan autolla kesken oman työpäivän, ettei vaan tarte liikkua !! Olen samassa duunissa,siis tiedän. Voi kauhiaa !! pano ehken 160-170 kg, jopa yli, pituudet n. 185 tai 189.
on surkeata seurata sivusta.Oma poikani jatkoi diettiä armeijan jälkeen ja on nyt aika normaalipainoinen.Hän aloitti puoli vuotta ennen inttiä isänsä kanssa kuntoilun. Ihan kävelemällä aluksi lyhyitä matkoja ja vähitellen heidän lenkkinsä pitenivät itsestään.Myös roskaruoat hän jätti vähemmälle.Etkö voi ilmaista huolestuneisuuttasi poikien äidille. Hän ilmeisesti hankkii ja valmistaa ruoat?
käydä niin että ne liikuntatunnitkin jää väliin kun oppilastoverit nauraa ja kiusaa.
jotain pitäisi tehdä ja äkkiä,ehkä jopa sosiaali viranomaisten olisi puututtava asiaan.
pojat ovat tulossa juuri ratkaisevaan ikään jossa itsetunto rakennetaan tyttöjen kautta.
sydämiä tulee särkymään.
olen itse vastaavan nuoruuden elänyt ja se melkein tappoi minut,vaikean masennuksen muodossa.
En voi sanoa aiheesta yhtään mitään. Se on niin arka paikka heille itselleen. Ollaan kuin ei oltaisikaan. Äitikin näyttää yrittävän yhteisissä tapaamisissa keskittää huomion itseensä tarinoimalla ja joutavia hihittelemällä. Joskus isänsä sanoo, ettei meillä syödä mitään rasvaista ja lihottavaa. Itse eivät siis näe tilannetta. Painot hipovat 180 kg, kuinka siis tämä paino ylläpidetään. Kukaan heistä ei liiku, eivät jaksa ja isi muutenkin täysin rampa, kihti, polvet ja selkä paskana, kävellä kemputtaa kun vanhat ukot, ikää 46 v. !!! He siis harrastavat syömistä, sohvaa elokuvia, nettiä, chattia ja tietokonepeljä alle kouluikäisestä lähtien. Mitäs muuta voi odottaa. Autolla oven eteen ja autolla rantaan ja sitten venhoon pari kolme askelta, ettei vaan tarte kävellä. En ihmettele jos jotain jo kohta tapahtuu. Tyttökavereita ei ole, poikakaverit samanlaisia pommikoneita ja rukoja.
EI OLE SANOMISTA -lähisukulainen, vastasin tuossa jo, mutta vielä se, että äiti syö elääkseen ja isi ja poijat elävät syödäkseen. Äiti myös käy kuntosalilla ja kävelee. Hän on aina pitänyt hyvän huolen, etti vain lihoisi, on siis semmoinen anorektikkomainen (sairastunut jo melkein nuorena) ja vahtii kaikki kalorit. Aikoinaan teki tosi rasvaista ja suolaista evästä. Itse söi salaatinlehteä, näkkäriä ja joi vischyä ja kahvia niin, että lääkäri oli jo kieltänyt kahvin juonnin. Hän istui keittiöjakkaralla, kun muu väki (mekin joskus nuorena) olimme heillä kylässä, hoki, että syökää, syökää ! Äiti toi kaupasta pojille alkuruuaksi hampurilaiset ja ranskikset jotta jaksavat odottaa varsinaista ruokaa jota he söivöt syönnin päälle VALTAVAT MÄÄRÄT ! Esimerkkinä: pari litraa maitoa ruualla tai ensin iso pitsa ja kotiin tultua heti neljän kpl:n makkarapaketti unohtamaata sokerilimsaa, se 1,5 litran puteli. Oli syönyt poika niin, että oksensi. Heillä siis ahmimishäiriö, ei bulimia. Tai just on syöty, ja kävellään girllin ohi, niin tuli kauhea nälkä, niin isipä sanoi, että ostan aina mitä pojat pyytävät, tässä tapauksessa rasvaista grilliruokaa syönnin päälle. Tai että koulueväs ei riitä, vaan isi köy hakemassa pojat kesken työpäivän n. 1 km:n päästä paikkaan "syö, miten paöjon haluat" !! Tämhän on sairasta touhua KOKO pesueelta. Juhlissa syödään salaa, ei kuten normaalisti samassa pöydässä.
Sama nykysotilaan ongelma on myös poliisi- ja
pelastuspuolella - eivät varmasti pysty pelastamaan itseäänkään. Pitäisi keksiä toisia tehtäviä jo nuoremmillekin miehille.
Tv:ssä haastateltiin ISOA miestä aiheesta kuinka häntä syrjitään työtä hakiessa. Eikä ihme. Lihavat ovat vaan semmoisia laiskoja mönttejä, väsyttää, haukottaa, huoooh,...Just söin, väsyttää. Koko elintoiminnot ovat sekaisin, sokerit ja muut, eipä ihme ettei oikeasti jaksa. Tiedän itsekkin,jos syön epäterveellisesti tai liikaa joskus (Jouluna), niin on niin vetämätön olo että....T: Normaalipainoinen 50 v. muori
Onneksi olkoon!
Minä vielä "mielen heikkoutta" vastaan yritän taistella. Yrittänyt pienemmällä ja välillä suuremmalla tarmolla ja olin jo syksyn aikana saanut 10 kg pois, kunnes tuli joulu ja joulusuklaa. Ja joulusuklaa on kyllä yhden naisen mielenvoimia vahvempi... melkein 3 kg takasin päin....
Kyllä ne lähtee pois kunhan jaksat vaan tsempata taas. Mullekin tuli kolme kiloo, toivottavasti lähtis yhtänopeesti ku tulivat...