Masentaa vaikka on joulu. Tätä on jatkunut jo kauan.
Päivällä oli ihan hyvä olo mutta nyt taas vaivuin synkkyyteen. Minua harmittaa se etten voi iloita joulusta. Vaikka minulla on hieno perhe, eikä minun tarvitse olla yksin. Mitä voisin tehdä kun uni ei yöllä tule? Miten voisin piristää itseäni?
Ja olen kyllä käynyt lääkärissä, mutta en ole ottanut masennuslääkitystä, suositeltu on, mutta minulla on huonoja kokemuksia muutama vuosi sitten kokeilemastani masennuslääkkeestä(seroxat), kohdallani tuo lääke ei toiminut vaan aiheutti sivuvaikutuksia eikä muutenkaan parantanut oloa. Mietoja rauhoittavia minulla on joihin joudun aina turvautumaan.
Hyvää, iloista ja ennekaikkea rauhallista joulua kaikille!
Päivällä oli ihan hyvä olo mutta nyt taas vaivuin synkkyyteen. Minua harmittaa se etten voi iloita joulusta. Vaikka minulla on hieno perhe, eikä minun tarvitse olla yksin. Mitä voisin tehdä kun uni ei yöllä tule? Miten voisin piristää itseäni?
Ja olen kyllä käynyt lääkärissä, mutta en ole ottanut masennuslääkitystä, suositeltu on, mutta minulla on huonoja kokemuksia muutama vuosi sitten kokeilemastani masennuslääkkeestä(seroxat), kohdallani tuo lääke ei toiminut vaan aiheutti sivuvaikutuksia eikä muutenkaan parantanut oloa. Mietoja rauhoittavia minulla on joihin joudun aina turvautumaan.
Hyvää, iloista ja ennekaikkea rauhallista joulua kaikille!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Luulen, että kun on masentunut, siitä ei voi yht'äkkiä hypätä onnelliseen oloon. Se vie pitemmän aikaa. Kuitenkin voi pitää varmana, että joskus tulevaisuudessa on parempaa ja voi taas nauttia elämästä. Minulla oli sellainen masennus joskus ja aika vakavaa se oli. Jotenkin, pystyin ajattelemaan niinkuin tähteä pimeän tunnelin päässä, että tulevaisuus on valoisaa. Sinne menen vaikka kontaten, niin ajattelin. Masentunut kun ei usko osaavansa kävellä pystyssä, niin konttailee sitten eteenpäin. Sellaista se oli. Nyt ei ole mitään huolia, vaikka muutama vakava sairauskin on. Elämä on aina mukavaa ja nautittavaa.
Hei
Mielestäni joulusta voi nauttia ihan yksinkertaisesti: joulukirkosta, lahjojen ostosta, joulusäästä, yhdessäolosta sukulaisten kanssa jouluna. Yhdessäolo ei ole mitenkään monimutkaista, juodaan kahvit tai syödään jouluateria.
Ei suhteita kannata ottaa monimutkaisesti. Jos joidenkin sukulaisten kanssa on ongelmia niin ne kannattaa viskata niin muin vesi hanhen selästä.
Tee sellaisia asioita, joista tulee mielihyvää itsellesi. Shoppaile vaikka.