miksi mulla käy näin? sairastan siis anoreksiaa. nykyään hoitoon päästyäni olen kuitenkin syönyt jo monta kuukautta paljon (lihonutkin kiloja) hyvää ja terveellistä ruokaa, kehoni ei siis ole elä aliravinnossa. Syön kuitenkin vain kunnon ruokaa, en ole vielä herkuissa asti.
Nyt jouluna annoin tietenkin itselleni luvan syödä herkkuja niin paljon kun haluan. ajattelin että enhän kunnon jouluaterian päälle enää jaksa paljoa. hassua kuitenkin, menihän sitä ! illan aikana suklaata puolisenkiloa plus torttuja kolme ja piparipaketti. tälläisiä "kohtauksia" tuli silloinkun elin aliravinnossa, ja sille löytyykin selitys ( jos keho ei saa ruokaa se alkaa ahmia kun viimein sitä saa) mutta entä nyt? onko tämä kohtaloni? enkö koskaan voi syödä herkkuja vain vähän, ilman että tulee himo ahmia niitä.
ajattelinkin että voiko normaalilla ihmisellä, kuka ei sairasta mitään syömishäiriötä tulla tälläisiä syömishimokohtauksia? lopetin kuitenkin kun paha olo tuli. tosin paljon jaksoin ennenkun pahasta olosta oli tietoakaan:O sekin on suht outoa, sillä kuukausiin en ole makeaa syönyt.
eli siis miksei nämä himot lähde vaikka syön monipuolisesti ja terveellisesti, TARPEEKSI. kiltit vastatkaa joku, en halua tätä lopun elämän kohtaloksi :(
Nyt jouluna annoin tietenkin itselleni luvan syödä herkkuja niin paljon kun haluan. ajattelin että enhän kunnon jouluaterian päälle enää jaksa paljoa. hassua kuitenkin, menihän sitä ! illan aikana suklaata puolisenkiloa plus torttuja kolme ja piparipaketti. tälläisiä "kohtauksia" tuli silloinkun elin aliravinnossa, ja sille löytyykin selitys ( jos keho ei saa ruokaa se alkaa ahmia kun viimein sitä saa) mutta entä nyt? onko tämä kohtaloni? enkö koskaan voi syödä herkkuja vain vähän, ilman että tulee himo ahmia niitä.
ajattelinkin että voiko normaalilla ihmisellä, kuka ei sairasta mitään syömishäiriötä tulla tälläisiä syömishimokohtauksia? lopetin kuitenkin kun paha olo tuli. tosin paljon jaksoin ennenkun pahasta olosta oli tietoakaan:O sekin on suht outoa, sillä kuukausiin en ole makeaa syönyt.
eli siis miksei nämä himot lähde vaikka syön monipuolisesti ja terveellisesti, TARPEEKSI. kiltit vastatkaa joku, en halua tätä lopun elämän kohtaloksi :(
Vastaukset 2
Vanhimmat
Se on ihan normaalia et välillä tulee himoja, ihan terveillekin=) Koska sen syömishimon saa aikaan psyykkaamalla itsensä, ja ajattelemalla asiaa paljon. Kun mietit ja mietit sitä, siitä tulee kieletty hedelmä. Ja mitäs me ihmiset tiedämme kielletystä hedelmästä=)
Jos et juurikaan syö makeaa, et varmastikaan liho tuosta mitä söit! Koska jos ajattelet syömääsi esim. 3kk ja 1 vuoden aikana, se ei lihota sua yhtään. Jos paino nousee nyt, se on taatusti hetkellistä ja tekee vain hyvää sun aineen vaihdunnalle! Olen varma. Olen sairaanhoitaja.
Nyt vaan on tärkeää, että et rankaise itseäsi, vaikka se vaikeaa onkin. Teeppä testi, nyt annat itsellesi anteeksi ja punnitset itsesi 2kk päästä. Jos et jatka ahmimista ja annat itsellesi joskus ihan vähän herkkuja et liho yhtään=)
Tsemppiä ihan kauheesti sulle. Olet hyvällä mallilla itsesi kanssa. Ja muista et ole yksin. Varmasti yli puolet suomen väestöstä pohtii samaa, sairas tai ei=)
Hyvää tulevaa vuotta!
kiitos vastauksesta ! fiksulta kuulosti:) no olin lihonut kilon (45-->46) eikä se haittaa:) itseasiassa haluaisinkin kiloja lisää. huolettikin lähinnä tässä toi, että miksi söin niin paljon. ehkä olen vain perso makealle? ja tuo kiellettyhedelmä juttu on myös totta. no mutta jokatapauksessa ruotuun palasin jo.:) hyvät uudet vuoden sinnekkin!