Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -5 kg

    oon 168 ja painan 55, haluun noi 5 kiloo pois 4kk aikana ;> jtn kalori määrää mitä suosittelisitte??, oon yrittäny melkein kaikkia mahdollisia mut toi paino ei meinaan millään lähtee alas päin :( oon kyllä aika lihaksikas käsistä ja jaloista..

    syön nykyisin n.200-1200 kalorii, päivästä riippuen ;>

    200 jos en oo salil tai muuta urheile ;>
    3885
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Syö päivittäin 500kcal vähemmän, mitä kulutat (eli joku 1200- 1600kcal per vrk.). Näin laihdut n. kahdessa kuukaudessa tuon viisi kiloa, et ole säästöliekillä, sinulla ei ole nälkä ja voit hyvin :)

    Äänestä

    • ...mutta minusta on pikkasen mautonta tulla anoreksia palstalle laihdutus-vinkkejä pyytelemään. Tuolla on tuo laihdutus aiheinen palsta ihan sitä varten.

      Äänestä

    PALSTALLE IDIOOTTI!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    autakkaa,anat :) kirjoitti:

    oon 168 ja painan 55, haluun noi 5 kiloo pois 4kk aikana ;> jtn kalori määrää mitä suosittelisitte??, oon yrittäny melkein kaikkia mahdollisia mut toi paino ei meinaan millään lähtee alas päin :( oon kyllä aika lihaksikas käsistä ja jaloista..

    syön nykyisin n.200-1200 kalorii, päivästä riippuen ;>

    200 jos en oo salil tai muuta urheile ;>

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu