Kärsin pahasta stressivatsa ongelmasta. Olen jo nuoruuden ohittanut mieshenkilö. Vaivani paheni ollessani yli 30-kymppinen. "paskat tahtoo tulla housuun joskus tahtomatta". En voi työskennellä tätä nykyä missään stressaavassa työssä, koska vatsani reagoi vähemmästäkin ärsykkeestä. Olen käyttänyt mm. Tannopon lääkitystä vaivaani joka on auttanut rentouttamaan vatsani. Muuten olen normaali, terve mieshenkilö. Kärsitkö vastaavasta oireilusta? Oletko saanut apua muusta kuin lääkityksestä?
Stressivatsasta
eroonko?
5858
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Älä käytä kofeiinipitoisia aineita, kuten kahvia se pahentaa tilannetta. Varmuuden vuoksi käytä laktoosittomia maitotuotteita, koska sinulla voi olla myös piilevää laktoosi-intoleranssia. Aspiriini entero 100 mg pilleri vähentää autonomisen hermoston yliherkkyyttä, ainakin muiden lääkkeiden lisänä.
Verensokeri ei saa kovasti laskea, se lisää stressiä, ja siitä tulee kierre, joten huolehdi, ettet ole liian pitkään syömättä.
rentoutumaann...illaall lattialle selälleen ja palleahengitystä rauhallisesti, myös rentoutuscd.tä olemassa.Yksi keino.
joskus kyseistä vaivaa ja mulla auttaa esim. liikunta ja ettei ajattele sinne vatsaan. Myös syvien vatsalihasten jännittely (sisäänveto) auttaa. Ne tarttee tottakai tietysti olla, et niitä pystyy tekeen. Selkälihaksia kannattaa sitten vahvistaa kanssa. Mulla puhkesi kyseinen vaiva ihan yhtäkkiä, mut on nyt jo mennyt ohi. Hapanmaitotuotteitta kannattaa myös lisätä ruokavalioon. Itse vältän joskus makeaa ihan liiaksikin. Monesti aika parantaa sairaudet, kun niiden kanssa vain elää.
sitä stressiäkään, niin sitäkään ei sitten niin hirveästi ole.
elimistönsä pitämällä jotakin toimintoa epänormaalina? Kuitenkin yleensä korjaantuu aikaa myöten itsestään.