olen ajattellut ja päättänyt että nyt on pakko alottaa jonkin näkönen laihis.en söisi mitään herkkuja enkä mitään koko päivänä.muutenkin laskeskelen kaloreita päivittäin kuinka paljon olen syönyt mitäkin.sitä lakorilaskua on jatkunut joku vuoden verran,en jaksaisi enää tapella painoni kanssa.aamupainoni on joku 45 ja päivä 46.5 tjn. olen 164 cm pitkä. muutenkin painoni jojoilee aika reippaasti! haluaisin painaa 40 kiloa,ainakin.koen itseni läskiksi ja jopudun heittämään vaatteita pois koska mielestäni näytän niissä paksulta,tykkään nykyään vain käyttää löysiä ja rentoja vaatteita.joudun tässä näin joku kerta mielenterveysosastolle juttelemaan mun painosta,en halua eikä se kuulu kellekkään mitä syön ja millon! tänään olen syönyt hieman porkkana raastetta ja 4 lettua ja 10 pähkinää.onko se liikaa?? mulla ei kyllä välttämättä ole kaikki kotona.tiedän sen mutta en vain voi itselleni mitään.auttakaa...mitä mun pitäis tehä,en jaksa kyl enää tätä oman painon tarkkailua??
heippa!
epa
1414
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
mitäs jos ottaisit sen avun sieltä mielenterveysosastolta vastaan? sitä sä tarvitset. se voi myös ehkä olla ainoa keino saada sun päähäs muita ajatuksia kun se painontarkkailu...