Kuinka pian keho palautuu normaaliin kuosiinsa synnytyksen jälkeen (esim. kohdun koko palautuu normaaliksi ym.)? Nopeuttaako imetys kehon palautumista? Milloin teillä on loppunut jälkivuoto, jos on tehty sektio?
Kropan palautuminen
vaavi kuukauden ikäinen
71446
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Keho ja kohtu yms. palautuvat yksilölliseen tahtiinsa jokaisella. Mutta suurinpiirtein kai n. 3 kuukaudessa.
Kilot lähtevät, jos lähtevät, mutta imetyksen aikana ei kannata laihduttaa, koska silloin rasvakudoksiin kertyneet ympäristämyrkyt lähtevät liikkeelle ja voivat erittyä rintamaitoon. Ruokavaliota voi tietenkin järkevöittää, jos on loppuraskaudesta tullut mässäiltyä ja vaunuttelu polttaa mukavasti senttejä reisistä.
Ja kyllä, imetys nopeuttaa kehon palautumista. Supistaa kohtua ja pitää aineenvaihdunnan vilkkaana. Lisää tietoa imetyksen hyvistä puolista www.imetystukilista.net :-)
Tuo ympäristömyrkkyjuttu on osoittautunut melkoiseksi urbaanilegendaksi, joka erilaisilla nettipalstoilla sen kuin paranee vanhetessaan. Kehossa olevat myrkyt voivat lähteä liikkeelle, kun elimistö joutuu nk. ketoosiin. Eivät muutoin. Ketoosiin elimistö joutuu lähinnä tiukalla paastolla tai äärettömän yksipuolisella dieetillä (kuten Atkins).
Normaalia laihduttamista ei siis imetys mitenkään estä.
Juu, näyttää urbaanilegenda olevan puoliksi totta.
Senhän nyt sanoo terve järkikin, ettei rankalla raastedieetillä jaksa vauvaa hoitaa, mutta tuo Mammadieetti kuulostaa ihan järkevältä systeemiltä :-)
Muutama linkki :
http://www.imetystukilista.net/faq/paino.php
http://www.kaksplus.fi/vastaanotto/?articleID=1933
http://www.mammadieetti.net/ohjeet/imetys.htm
No hirveän yksilöllistä se todellakin on. Riippuu iästä ja tietysti siitä, miten mones synnytys on kysymyksessä. Ja ennen kaikkea siitä, missä kunnossa on raskausaikana ja ennen raskautta.
Itse olen päälle 30-kymppinen ensisynnyttäjä, synnytin syyskuussa. Kohtuni supistui reippaasti jo sairaalassaoloaikana (synnytyksen jälkeen olin sairaalassa 3 vrk) ja jälkitarkastukseen mennessä (6 vkoa synnytyksestä) se oli täysin ennallaan.
Alapäässä koin aluksi pientä "väljyyttä", mutta n. 3kk:n kuluttua sekin on palautunut täysin ennalleen. Raskaudenaikaisia kiloja, joita kertyi kaiken kaikkiaan 15, on jäljellä nyt (reilu 3 kk synnytyksestä) enää kaksi, enkä edes täysimettänyt kuin pari ensimmäistä viikkoa.
Itse ainakin huomasin, että liikunta niin pian synnytyksen jälkeen kuin mahdollista edistää palautumista. Alkuvaiheessa kunnon kävelylenkit esim. vaunujen kanssa ja päivittäin vauhdittavat kyllä kuntoutumista: kilot karisevat, selkäoireet häviävät ja kävely tekee erityisen hyvää lantionpohjalihaksille. Liikunta vaikuttaa myös hormonitoimintaan; se lisää mielihyvähormoneja ja sitä kautta ehkäisee mm. synnytyksen jälkeistä masennusta.
Itse heti vaavin kanssa kotiuduttuamme tehnyt päivittäin vaunulenkkejä ja iltaisin olen vielä käynyt yksikseni puolen tunnin tai tunnin sauvakävelyllä ja kyllä suosittelen. Ehdottomasti!
Alatiesynnytyksestä toipumiseen menee minimissään puoli vuotta, usein ennemminkin vuosi ennen kuin keho on niin palautunut kuin se voi olla.
Entäs jos tulee heti uudelleen raskaaksi, eikä keho ehdi palautua? Mitä sitten tapahtuu? Onko se vaarallista?
olla vaikeampi ja ääritapauksessa synnytys ennenaikainen.