vaikeita saada unta vaikka on liikkunut ja ollut ottamatta päivätorkkuja aamullakin herännyt jo kello puol kahdeksan niin illalla jotenkin jännittää uutta viikkoa vaikka kaikki OK ,mikä mättää ,muilla samoja oireita sit unilääke tyynyn alla ja pannattaa sen ottamista ja aamulla huono omatunto jos on ottanut en kuitenka ole lääkekoukussa,
sunnuntai-illat ja yöt tosi
söölli
8996
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Meikäläinen on jo pitemmän ajan ottanut aina sunnuntai-iltaisin tenoxia koska minulla on aivan samoin sunnuntai-illalla vaikea saada unta.
älä kiusaa itseäsi vaan ota toistaiseksi lääke suuhusi,ei tyynyn alle.Seuraa tilannetta! Hyviä unia sinulle tänäkin sunnuntaina!
Mulla ihan sama juttu että su-ma välisinä öinä en nuku oikeastaan yhtään :/ se on inhottavaa mutta unilääkkeitä en sen takia aio ostaa.
Olen muuten erittäin hyväuninen, mutta kummasti su-ma väliset yöt ovat yhtä tuskaa. Saa pyöriä ja pyöriä ja välillä katsoa kelloon.. Aamulla on sitten ihan silmät ristissä.. Unilääkkeitä en ole koskaan syönyt ja tuntuu todella korkealta kynnykseltä hakea reseptiä, kun yleensä nukun hyvin. Jännitän niin kovasti töihin menoa aina, koska työpaikkani ei ole niitä maailman mukavampia. Olen joutunut pariin otteeseen hakemaan sairaslomaakin maanantaina, koska en ole koko yönä saanut nukuttua ja työni vaatii keskittymistä ja sosiaalista kanssakäymistä.
Mulla oli vuosia sitten ihan sama ongelma kuin teilläkin tuntu olevan.
Kannattaa käydä lääkärin puheilla. Vaiva voi viitata masennukseen.
Mulla puheksi masennus kun pari vuotta kärsin unettomuudesta, enkä hakenut ajoissa apua.
Tämä nyt on vain minun tilanne, mutta kuitenkin..
Luulin olevani ainut, joka kärsii unettomuudesta su-ma välisenä yönä. Oon yrittäny miettiä, mistä johtuu. Jotain jännitystähän sen täytyy olla. Vaikka minäkin olen jo yli 25 vuotta yhtäjaksoisesti työelämässä ollut, niin kummati vaan se maanantaiaamu jännittää.
On pakko joskus ottaa puolikas tenox, muuten on seuraava päivä ihan toivoton.
Jos viikonloppuna on tullut nautittua alkoholia vähän runsaammin niin se ainakin aiheuttaa unettomuutta SU-ma yönä.
en käytä alkoholia lainkaan enkä tupakoi=terveelliset elämän tavat(ruokavalio ,liikunta OK)
ehkä vaan jännitystä.