Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten olisi avantouinti ?

    Olen Astma ja Ahtaumadignoosin omaava mieshenkilö. Molemmat ovat lieviä. Vointini on kaikin puolin O.K. Nyt yksi kaverini on pyytänyt minua mukaansa harrastamaan avantouintia. Olen jostain lukenut että avantoon meneminen supistaa voimakkaasti keuhkoputkia eli pahimmillaan voisi olla jopa shokkivaara. Onko tässä mitään perää eli
    pitäisikö kysyä kuitenkin lääkärin mielipidettä asiasta.
    42799
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Sinuna kysyisin ensin lääkärin mielipidettä...
    Itse en käy avannossa,keuhkosairaana pelkään sairastuvani flunssaan josta toipuminen kestää
    normaalia pitempään...

    Äänestä

    No, tuskin lääkärin kanssa keskustelu pahasta on, mutt itse olen käynyt astmasta huolimatta avannossa. Ehkäpä sen takia ei flussasta ole tarvinnut kärsiä.

    Äänestä

    Otat asteettain viileitä sitten yhä kylmempiä suihkuja.Lopuks lasetat ihan kylmällä vedellä.
    Kokemukseni mukaan sekä kylmät suihkut, että etenkin avantouinti parantavat hengitystä.

    Keuhkoputkivaivoihin(krooninen köhiminen) näitä Ventoline Diskus annoksia.
    Jokapäiväisillä hengitysharjoituksilla vaiva on paljon helpottunut.
    Käytännössä niin, että mielikuvat ohjataan happirikkaaseen itäkoillinen- itä-kaakko välille.
    Sitten vaan hengitellään.

    Helpotusta tulee lähes välittömästi. Kuitenkin 3x viikossa kehoa on rasitettava lievään hikeen.

    Äänestä

    • Minulla ei ole todettu astmaa, mutta on kuitenkin joskus henkittäminen ahtaampaa. Eräänä talvena kävin avantouinnissa. Oli paikka jossa oli sauna kuumana ja pidin siitä niin paljon, että kävin ainakin 10 kertaa peräkkäin avannossa ja saunassa ja kyllä pojaat henkittäminen oli hienoo.

      Kuitenkin kannattaa kysyä lääkäriltä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    AA++ kirjoitti:

    Olen Astma ja Ahtaumadignoosin omaava mieshenkilö. Molemmat ovat lieviä. Vointini on kaikin puolin O.K. Nyt yksi kaverini on pyytänyt minua mukaansa harrastamaan avantouintia. Olen jostain lukenut että avantoon meneminen supistaa voimakkaasti keuhkoputkia eli pahimmillaan voisi olla jopa shokkivaara. Onko tässä mitään perää eli
    pitäisikö kysyä kuitenkin lääkärin mielipidettä asiasta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu