Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten lopettaa

    Oon sairastanut monta vuotta bulimiaa. Nyt oon saanut oksentelun kuriin, mutta syöminen on vieläkin hankalaa. Oon yrittänyt normalisoida ruokatapojani, mutta jos yritän syödä samoja kalorimääriä kun muut ihmiset niin paino pomppaa heti parilla kilolla ylöspäin. Onko mun elimistöni tottunut elään "säästöliekillä" niinkuin oon kuullut puhuttavan. Päivittäinen energiansaantini on ollut jo vuosia max.1200 kcal/päivä. Kaloritaulukot osaan ulkoa, enkä syö mitään ruokia joiden kaloreita en tiedä. Tuntuu että oon aivan umpikujassa. En halua lihoa, mutta tahtoisin silti syödä suhtkoht normaalisti. Liikun 3-4 kertaa viikossa joten energiaa kyllä kuluu.
    1274
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tuosta säästöliekistä voisin kommentoida sen verran, että kun on kauan dieetillä, elimistö alkaa sopeutumaan siihen. Mahalaukku pienenee, jolloin tulee nopeammin täyteen ja aineenvaihdunta hidastuu. Kun aineenvaihduntasi toimii hitaasti, voi painosi aluksi nousta "normaaliannoksilla". Kun aineenvaihdunta on nopea ja on lihakset kunnossa, voi syödäkin paljon enemmän lihoamatta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ansku kirjoitti:

    Oon sairastanut monta vuotta bulimiaa. Nyt oon saanut oksentelun kuriin, mutta syöminen on vieläkin hankalaa. Oon yrittänyt normalisoida ruokatapojani, mutta jos yritän syödä samoja kalorimääriä kun muut ihmiset niin paino pomppaa heti parilla kilolla ylöspäin. Onko mun elimistöni tottunut elään "säästöliekillä" niinkuin oon kuullut puhuttavan. Päivittäinen energiansaantini on ollut jo vuosia max.1200 kcal/päivä. Kaloritaulukot osaan ulkoa, enkä syö mitään ruokia joiden kaloreita en tiedä. Tuntuu että oon aivan umpikujassa. En halua lihoa, mutta tahtoisin silti syödä suhtkoht normaalisti. Liikun 3-4 kertaa viikossa joten energiaa kyllä kuluu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu