SYSTEMA perehdyttämiskurssi 20 - 21.1.2007

SYSTEMA perehdyttämiskurssi 20 - 21.1.2007

Paikka:
Fudoshin ry:n harjoitussali,
Winqvistinkatu 1, Helsinki (Länsi-Pasila)

Harjoitusajat:
20.1 lauantaina klo 11-16
21.1 sunnuntaina klo 10-15

Hinta:
50€, sisältää kurssin lisäksi 10 kerran harjoituskortin tai kuukauden harjoitusmaksun Suomen Systeman harjoituksissa.

Maksun voi suorittaa ennen kurssia joko suoraan Suomen Systema Ry:n tilille (147030-244619 viestiksi kurssimaksu) tai vaihtoehtoisesti käteisellä paikan päällä. Muista tuoda maksutosite mukanasi ensimmäisiin harjoituksiin, maksaessasi kurssimaksun tilille.

Systema?
Systema on venäläinen taistelulaji, jolle on ominaista keskittyminen rentouteen, oikeaoppiseen hengitykseen, sekä vastustajan voiman ja liikkeen hyväksikäyttöön. Systema sisältää kaikki itsepuolustuksen ja lähitaistelun osa-alueet: lyönnit, potkut, heitot, maahanviennit, hallintaotteet, taistelu maassa, aseet, kivun hallinta, strategia... Lisäksi laji sisältää paljon kuntoa ja terveyttä edistäviä fyysisiä harjoitteita. Systemassa ei harjoitella ennalta määrättyjä tekniikoita vaan tehdään erilaisia harjoitteita, joilla tutkitaan vartalon käytön ja kamppailun periaatteita.

Perehdyttämiskurssilla käydään lävitse Systeman perusperiaatteet ja olennaisimmat harjoitustavat. Kurssi on suunniteltu siten, että sen jälkeen on helppo jatkaa harjoittelua normaaleissa harjoituksissa. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta taistelulajeista.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Tapio Koistinen 041 501 0398
[email protected]

www.systemafinland.com