omega-3

Kokeiltu on omega3 rasvahappoja. Viikon niitä söin kunnes ihoon alkoi tulemaan paljon lisää ja todella kipeitä syviä sisäisiä paiseita. Eli itsellä on vain negatiivisia kokemuksia noista.

Tietysti voi olla että jollain auttaakin?

justniih kirjoitti:

Kokeiltu on omega3 rasvahappoja. Viikon niitä söin kunnes ihoon alkoi tulemaan paljon lisää ja todella kipeitä syviä sisäisiä paiseita. Eli itsellä on vain negatiivisia kokemuksia noista.

Tietysti voi olla että jollain auttaakin?

Lue lisää

ja otinpa vielä 6 päivässä. Tulos se että paska komedoja alko oikeen urakalla puskemaan ihoon. Lopetin ne siihen...Tiedän, että alussa se paska puskee pintaan ja sitten, muka, pitäis auttaa...No, sitä riskiä en ottannu että olisin antannu paskaa tulla lisää ja odotellu, että josko auttais.

Ja aloittajalle: sen omega 3:n pitäis auttaa ihoa ja ton omega 7:n....Ei kyllä mulla wörkkinny.

mulla kirjoitti:

ja otinpa vielä 6 päivässä. Tulos se että paska komedoja alko oikeen urakalla puskemaan ihoon. Lopetin ne siihen...Tiedän, että alussa se paska puskee pintaan ja sitten, muka, pitäis auttaa...No, sitä riskiä en ottannu että olisin antannu paskaa tulla lisää ja odotellu, että josko auttais.

Ja aloittajalle: sen omega 3:n pitäis auttaa ihoa ja ton omega 7:n....Ei kyllä mulla wörkkinny.

Lue lisää

eihän niitä suositella otettavaksi kuin 1-2 kapselia / päivä ja purkissakin sanotaan ettei suositella päiväannosta ylitettävän.

Mulla ainaki lähti finnit syömällä 6 kapselia päivässä ja juomalla yli 3 litraa vettä. =) en usko että 2 tablettia päivässä oikein vaikuttaa. :) Kannattaa ostaa mahd. vahvoja kapseleita ni vaikuttavat paremmin, eikä niitä tartte syödä niin montakaan. Jos aikoo syödä sen 6 kps. päivässä, ni kannattaa valita kapseleita, jotka eivät sisällä E-vitamiinia, koska mulle ne ainaki aiheutti lievää päänsärkyä. :/ Lysin omega-3 Forte kapselit on melko vahvoja eikä ne sisällä E-vitamiinia. :) Mulle ei ainakaa tullut yliannostuksesta mitää haittavaikutuksia. :P

pampampampam kirjoitti:

Mulla ainaki lähti finnit syömällä 6 kapselia päivässä ja juomalla yli 3 litraa vettä. =) en usko että 2 tablettia päivässä oikein vaikuttaa. :) Kannattaa ostaa mahd. vahvoja kapseleita ni vaikuttavat paremmin, eikä niitä tartte syödä niin montakaan. Jos aikoo syödä sen 6 kps. päivässä, ni kannattaa valita kapseleita, jotka eivät sisällä E-vitamiinia, koska mulle ne ainaki aiheutti lievää päänsärkyä. :/ Lysin omega-3 Forte kapselit on melko vahvoja eikä ne sisällä E-vitamiinia. :) Mulle ei ainakaa tullut yliannostuksesta mitää haittavaikutuksia. :P

Lue lisää

Ihan 2 kapselia päivässä riittää,tulos ei näy viikossa niinkuin joku joskus täällä lupasi vaan tuloksiin menee kuukausi - kaksi.

niinjaniin kirjoitti:

Ihan 2 kapselia päivässä riittää,tulos ei näy viikossa niinkuin joku joskus täällä lupasi vaan tuloksiin menee kuukausi - kaksi.

Aloitin uudenvuoden jälkeisellä viikolla. Söin 3-kertaisesti päiväannokset omega3, Zinkki-seleeniä ja B-vitamiinia noin reilun viikon, nyt syön normaalit päiväannokset. Iho parani noin viikossa, ja on pysynyt hyvänä.