Olen saanut perimässä taipumuksen lihomiseen. 25 -vuotiaana painoin 120 kiloa. Olen 188 pitkä mies.
Sitten kyllästyin työkavereiden vinoiluun ja vaihtaessani työpaikkaa laihdutin "hullulla" dieetillä (vettä ja näkkäriä pari palaa päivässä)
muutamassa viikossa ensin 85 kiloon. Sitten aloin liikunnan lisäksi ja paino oli alimmillaan 70 kiloa.
Eli 50 kiloa vähemmän kuin läskimmilläni.
Nykyään on liikunta vähentynyt. paino ei kuitenkaan ole noussut vielä yli 80 kilon. Jatkuvasti joudun miettimään mitä suuhuni laitan, mutta itsekurilla homma pysyy hallinnassa.
Hirvittää kun katselee valokuvia, jotka oli otettu silloin kun olin lihava. Aivan eri ihminen näyttäisi olevan. Mutta jännä asia, että silloin ei itse edes peilistä omaa pulleuttaan huomannut. Silmä tottuu.
En kehuakseni kirjoita, mutta halua kannustaa muita läskigeenit saaneita. Kyllä tahdonvoimalla onnistuu.
Sitten kyllästyin työkavereiden vinoiluun ja vaihtaessani työpaikkaa laihdutin "hullulla" dieetillä (vettä ja näkkäriä pari palaa päivässä)
muutamassa viikossa ensin 85 kiloon. Sitten aloin liikunnan lisäksi ja paino oli alimmillaan 70 kiloa.
Eli 50 kiloa vähemmän kuin läskimmilläni.
Nykyään on liikunta vähentynyt. paino ei kuitenkaan ole noussut vielä yli 80 kilon. Jatkuvasti joudun miettimään mitä suuhuni laitan, mutta itsekurilla homma pysyy hallinnassa.
Hirvittää kun katselee valokuvia, jotka oli otettu silloin kun olin lihava. Aivan eri ihminen näyttäisi olevan. Mutta jännä asia, että silloin ei itse edes peilistä omaa pulleuttaan huomannut. Silmä tottuu.
En kehuakseni kirjoita, mutta halua kannustaa muita läskigeenit saaneita. Kyllä tahdonvoimalla onnistuu.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Lihavimmillani painoin yli 90 kg silloin en edes kaupassa halunnut käydä ihmisten irvistelyiden vuoksi.Tyttäreni minusta ottaman valokuvan jälkeen päätin tehdä jotakin,niin yökötti kuvani.Aloitin päivittäiset pitkät kävelylenkkini,ja ruoan vaihdoin keittoihin.Vuoden kuluttua painoni oli pudonnut 30 kg,enään en anna itseni lihota.Tsemppiä kaikille painonpudottajille
Minulle ei ole koskaan kukaan yli painolleni pilkannut tai irvistellyt, muta minulla vain naksahti päässä, että nyt kilot lähtee. Painoin kesäkuussa 2006 105kg nyt 84kg, mutta vielpä on matkaa lopullinen painoni tulee olemaan 63kg. Pituutta minulla on 162cm. Minä jumppaan, poljen kuntopyörällä, soudan soutulaitteella sekä kävelen ja keväämmällä aijon mennä kuntosalille.
tarvitaan.
olin itse vielä surkeammassa tilanteessa vuonna 2002,
jolloin painoin noin 160kg(186cm).toissa kesänä painoa oli 73kg.
nyt ikävä kyllä repsahtanut ja 1,5 vuodessa tullut jo 40kg.
täytyy muistaa että rasvasolut eivät katoa vaan supistuvat,ja laihdutettuasi olet entistä herkempi lihomaan.
"Sitten kyllästyin työkavereiden vinoiluun "
Alistumalla irvailua ei voiteta!
""hullulla" dieetillä (vettä ja näkkäriä pari palaa päivässä) "
Tosi "terveellistä". Ihan vaan huomautin, kun täällä niiin monet perustelee laihduttamisen mielekkyyttää terveydellä (tokihan todelliset syyt ovat paljon raadollisemmat)
"Jatkuvasti joudun miettimään mitä suuhuni laitan"
Onks varmasti sen arvoista kans? Meinaan tuo luonnoton biologiaa vastaan taistelusi?
"En kehuakseni kirjoita"
Juuh. Eipä tosiaan paljon kehuttavaa olekaan. Itsensä kiduttaminen sadistisen vinoilun välttämiseksi ei ole mikään cool juttu. Joillekin vaan se muitten miellyttäminen on niin päähän iskostunut, että pitää oma elämäkin pilata. Voi aivopesua!
Vaan jospa tämä mies ei halua elämäänsä yksin viettää vaan toivoo vaimonkin joskus löytävänsä. Ei ne ylikilot ainakaan plussaa ole.
Ja paljon helpompihan on liikkua ilman ylikiloja.
Oletko, Pontso, koskaan ajatellut lihavuutta terveysnäkökulmasta? Se, että joku on lihava, ei oikeuta toisia siitä vinoilemaan, mutta se on vain yksi lihavuuden varjopuoli.
Tosi asia on, että vuosien myötä lihavuus tuo tullessaan monenlaisia terveysriskejä. Toki niihin samoin sairauksiin ( sydän- ja verisuonitaudit, metabolinen oireyhtymä ym.) sairastuvat hoikemmatki, mutta lihavalla riski on moninkertainen. Miltä se sinusta tuntuu, että saatat sairastua em. juttuihin?
kyllä se vaimo löytyi jo parikymppisenä. Olin silloin vielä normaalipainoinen.
Sitten lihoin nopeasti vuorotöissä pikaruokaa syöden noihin maksimeihin. Ja ennen kaikkea söin liikaa. Suklaalevy päivässä tai litra jäätelöä meni tuosta vaan.
Kaikki suvussa pyöreitä, joten ajattelin että se on minunkin kohtaloni perimän vuoksi. Vaan eipä ollutkaan. Sama vaimo edelleen, eikä hän koskaan huomautellut lihavuudestani.
Terveyttä ei pysty millään takaamaan kenellekään. Kyllä monesta lihavasta tuntuu katkeralta että joutuu koko elämänsä tarkkailemaan jokaista suupalaansa jos haluaa painon pysyvään kurissa. Moni ei halua sellaista elämää. Jotkut haluavat. Siinä mielessä voi sanoa että lihavuus on valinta. Valinta se ei ole heille jotka voivat syödä mitä vain lihomatta. Sairastua voi kuka vain tai kuolla ilman sairastumista. Elämää ei kovin paljon pysty ennakoimaan ja hallitsemaan. Kyllä tuntui katkeralta kun terve ja nuori sukulaispoika kuoli yhtäkkiä. Putosi seisovilta jaloiltaan kun verisuoni katkesi päästä. Miksi kaikki juopot ja huumeenkäyttäjät, vuodeosastoilla kasviksena viruvat vanhukset saivat elää ja hän ei saanut. Nuorena luulee olevansa kuolematon. Älä aja mopolla, voit kuolla kun auto tulee päin. Älä aja autolla sillä moni kuolee auto-onnettomuuksissa. Voit kuolla liikenteessä jos ajat fillarilla tai kävelet. Älä käytä e-pillereitä sillä niistä voi tulla veritulppa. Älä harrasta urheilua koska vammautat itsesi. Älä harrasta seksiä sillä tappava tauti voi tarttua. Risteilylle ei saa mennä, laivalta katoaa lopullisesti joka vuosi ihmisiä. Älä matkusta. Sekä matkalla että turistikohteissa kuolee ihmisiä onnettomuuksissa ja luonnonkatastrofeissa, tarttuviin tauteihin sekä rikoksen uhrina. Eiköhän ole vaan parempi elää niinkuin itselle on mukavin ja antaa myöskin toisten elää omalla tavallaan.
Alistumalla ei mitään voiteta. Niinpä sinunkin kannattaisia aloittaa laihduttaminen ja lopettaa lihavuudelle alistuminen. Negatiiviset puheet muiden laihduttamisesta kertoo vain omasta pelostasi sairauttasi kohtaan.
Ikävää, että sukulaispoikasi kuoli nuorena, ilmeisesti aivoissa oli aneurysma, joka puhkesi. Aneurysma on kuin fillarin sisäkumi, joka on pullistunut ulospäin ja on huomattavasti ohkaisempi seinämältään kuin muu osa verisuonta. Valitettavasti aneurysmat puhjetessaan johtavat yleensä aina kuolemaan, iästä riippumatta. Näitä ns. heikkoja kohtia on jokaisella, mutta ei aina onneksi elintärkeissä paikoissa, kuten aivoissa.
Kysymykseni oli kuitenkin osoitettu Pontsolle, eikä siinä ollut mielestäni mitään sellaista, mitä tällä palstalla ei voisi kysyä. Enkä myöskään väittänyt, että ihmiset eivät kuolisi muihinkin juttuihin. Minun puolestani jokainen viettää omanlaistaan elämää, ja kuolevat kuka mihinkin, kunhan kysyin.
Lihavien verenpaine on usein koholla je se ainakin aiheutta kieken maailman verisuonien puhkeamisen riskin jos siellä on heikkoja kohtia.
Ja jos ne suonet ovat vielä kalkkeutuneet...
Aneurysma on ihan eri asia kuin verenpaineesta johtuva poks. Voi tulla kaikenikäisille, eikä johdu verenpaineesta, vaan yksinkertaisesti sanottuna jossain kohtaa valtimossa on ns. pullistuma, joka on seinämältään huomattavasti ohkaisempi kuin muu osa ko. valtimoa. Myöskään kalkkeutumilla tai lihavuudella ei ole mitään tekemistä aneurysman kanssa.
Verenpaine taas aiheuttaa aivoinfarkteja, joka on eri asia kuin edellä mainittu.
kuka tahansa saattaa sairastua mihin tahansa sairauteen. Tässä se pointti. Oli sitten lihava tai laiha, kuntoileva tai sohvaperuna. Sairaus tulee tai sairaus ei tule. Sä et sille voi mitään. Tässä on kyse vaan siitä että toivotaan että promillen luokkaan oleva laskennallinen "parannus" aikaansaisi jotain oleellista. Se vaan tuo ihmiselle tunteen, että itse voi jotain vaikuttaa kohtaloonsa. Se on tuurista kiinni!
Isäni kohtasi sydänkohtauksen. Hän on hoikka, koko ikänsä kuntoillut mies, aikanaan kilpaurheilija. Todella hyvässä kunnossa. Tätini kuoli 60-vuotiaana aivoverenvuotoon, hän oli lähdössä lenkille ja kuoli siihen. Hoikka ja hyväkuntoinen ihminen. Setäni vaimo kuoli 40-vuotiaana aivoverenvuotoon iltapäiväkävelyllä, hoikka hyväkuntoinen iloinen ihminen. Mummoni kuoli 97-vuotiaana ns. vanhuuteen, ei sairastanut oikeastaan mitään, muttei vaan jaksanut enää elää, oli väsynyt, muuten älyllisesti kunnossa. Nämä vain viime aikoijen juttuja, koko suku on täynnä esimerkkejä, jotka kumoavat elämänkulullaan ja sairasuhistoriallaan ns. terveysfasismin .kumoavia.
joutuukin valvomaan, ne normalipainosta ja kohentuneesta terveydentilasta tulevat hyödyt ovat paljon suuremmat. Näin omalla kohdallani: Normaalipainosta pidän kiinni, se on sen arvoista.
Hyvä tuo näkkäri ilta syömisenä. Minäkin päivällä syön normaalisti, paljon salaattia lisukkeena ja rasvatonta jogurttia, annokset ovat melkein puolta pienempiä. Illalla teetä ja näkkäriä kolme palaa ja hedelmiä. Painoa tulee alas n. 200gr vuorokaudessa mutta se on 1400gr viikossa. Jos jättäisin kahvin kanssa nauttimani herkun pois painoa tulisi ehkä hieman enemmän vuorokaudessa alas. Mutta itsekurilla pärjään illan enkä syöpöttele.
Täälläkin ehdottelevat ruoalle rasvaveroa. Miksi?
Siksi että ei heillä ei ole itsekuria sen vertaa, että jättäisivät ihan oma-aloitteisesti rasvaisen ruoan ostamatta.
Mutta kun ei ole itsekuria, niin sitten keksitään tällaisia kikkoja, josta sitten kaikki saavat kärsiä. Eikä se jo riitä se että Suomessa maksetaan itsemme kipeäksi muita veroja joista sitten lihavat verottavat leijonanosan terveyshoitomenoina.
Lihaville vaan lihavuusvero, niin se kohdistuu juuri siihen mihin sen pitääkin kohdistua, ja kas, lihavathan alkavat laihtua.
tutkimukset osoittavat että lihavimmat ihmiset löytyy alemmista tuloluokista.
ja rasvainen ruoka on kaikken edullisinta,tämähän on tappava yhdistelmä.
ruoan rasvavero auttaa tasapuolisesti kaikkia,myös hoikkia ihmisiä.
ja elintarviketeollisuus alkaa luonnollisesti lisäämään terveellisten ruokien tuotantoa,ja vähentää rasvankäyttöä.ketä tuo haittaa?
Minä haluan syödä lihaa ja kaikkea vastaavaa. En halua puputtaa pelkkiä kasviksia.
Kun liikkuu tarpeeksi, niin ihan hyvin voi syödä lihaakin, eikä aina tarvi katsoa niitä rasvapitoisuuksia. Rasittavaa moinen ruoan blokkailu on.
http://gcms.weightwatchers.com/WWI_Controller.aspx?Page=1013092
siinä o
ei tarvii selitellä että rasvaset ruuat on halpoja
noi on ihan yhtä halpoja
Ja alkoholisteille kolminkertainen viinaverotus kun eivät kerran osaa kohtuudella ottaa. Tupakoitsijoille valtavat verot kun kuitenkin kuormittavat terveydenhuoltoa hengityselin sairauksillaan. Huume- ja lääkeriippuvaisille ei mitään hoitoja, tai sukupuolitauteihin tai mihinkään muuhunkaan mikä voi olla ihmisen omasta toiminnasta johtuvaa.
Suomen terveydenhoidolle jää valtavasti varoja keskittää uusiin kohteisiin jos kaikki joissa ihminen itse on voinut vaikuttaa sairastumiseen jätetään hoitamatta. Onko sinulla nastat kengissä, sillä jos kaadut liukkaalla on se oma vikasi eikä jalkaasi nyt ainakaan verorahoilla pidä kipsata...
Alkoholiveroahan juopot ja maksavat ja sen veroa tullaan nostamaan, samoin tupakoitsijat maksavat paljon veroa. He jo maksavat aiheuttamistaan kuluista. Lihavat puolestaan ovat koko ajan vapaamatkustajia.
Vaikka mitäpä minulla on ehdotustasi vastaan. Voitaisi ihan tehdä kuten ehdotat, mutta sen tiedän että lihavat ensimmäisenä olisivat niitäkin järjestelyitä parkumassa. Paitsi sukupuolitautien osalta, niitä lihavat saavat paljon harvemmin kuin muut.
Lihavuus tosin on alkoholiakin suurempi yhteiskunnallinen ongelma, niin että lihavuusongelman ratkaisu olisi oiva tilaisuus aloittaa.
Eikä liukastumisvammojakaan tarvis maksaa, kunhan vaan esitetään sellainen vaihtoehto jossa ei tarvitse altistua liukastumiselle. Se kun ei ole millään muotoa vapaaehtoista.