Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pitkät yöunet

    sitten lopetin tupakanpolton.Ihan hyvin on mennyt kun päätin , että enää en polttele.
    Nukkumiseni on parantunut.Vetelen 10-12 tunnin yöunia.Aikaisemmin nukkumiseni jäi 6 tuntiin.
    Olen ehkä rennompi kun ei enää tarvitse ajatella, että koska menen seuraavalle sätkälle.Minulla ei todellakaan ole enää tässävaiheessa mitään mielihaluja tupakointiin ja siihen liittyviin oheistoimintoihin kuten tupakanostoon lähtemistä ja varmistamista siitä, että tupakat varmasti riittävät...
    7517
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Ei tarvitse varailla tupakoita,eikä vaatteet,ja hiukset enään haise tupakalle.Myt jo melko helppoa olla,ettei tee tupakkaa mieli.

    Äänestä

    • Tupakoinnin eri elämää hankaloittavia lieveilmiöitä, joista ei onneksi tarvitse
      kärsiä, kun on lopettanut (vuodenvaihteessa).
      - herätä lyhyen yöunen jälkeen tupakalle
      - kiirehtiä työpaikalta heti, kun kello on pykälässä tupakalle
      - muistaa eri paikkoihin lähdettäessä avaimien,
      lopakon ja kännykän lisäksi ottaa mukaan tupakkaa
      ja sytkäri.
      - mennä ulos, oli siellä sitten minkälainen ilma
      tahansa tupakalle esim:
      * saunan
      * jouluaterian
      * sänkyhommien
      * yms, yms
      jälkeen.
      Herättää huomiota tupakoimattomien seurassa
      tupakoimalla ja haisemalla tupakalle.
      Tupakkayskiä
      Vinguttaa korttia pelkästään tupakkaostosten
      takia.
      Huomata kuuluvansa käytännössä mistä tahansa
      sairaudesta puhuttaessa riskiryhmään tupakoinnin takia.
      Ei aina edes seiso niin napakasti tupakoinnin takia

      Äänestä

    • Luettelon laatija kirjoitti:

      Tupakoinnin eri elämää hankaloittavia lieveilmiöitä, joista ei onneksi tarvitse
      kärsiä, kun on lopettanut (vuodenvaihteessa).
      - herätä lyhyen yöunen jälkeen tupakalle
      - kiirehtiä työpaikalta heti, kun kello on pykälässä tupakalle
      - muistaa eri paikkoihin lähdettäessä avaimien,
      lopakon ja kännykän lisäksi ottaa mukaan tupakkaa
      ja sytkäri.
      - mennä ulos, oli siellä sitten minkälainen ilma
      tahansa tupakalle esim:
      * saunan
      * jouluaterian
      * sänkyhommien
      * yms, yms
      jälkeen.
      Herättää huomiota tupakoimattomien seurassa
      tupakoimalla ja haisemalla tupakalle.
      Tupakkayskiä
      Vinguttaa korttia pelkästään tupakkaostosten
      takia.
      Huomata kuuluvansa käytännössä mistä tahansa
      sairaudesta puhuttaessa riskiryhmään tupakoinnin takia.
      Ei aina edes seiso niin napakasti tupakoinnin takia

      monta syytä lopettaa tupakointi

      Äänestä

    • Luettelon laatija kirjoitti:

      Tupakoinnin eri elämää hankaloittavia lieveilmiöitä, joista ei onneksi tarvitse
      kärsiä, kun on lopettanut (vuodenvaihteessa).
      - herätä lyhyen yöunen jälkeen tupakalle
      - kiirehtiä työpaikalta heti, kun kello on pykälässä tupakalle
      - muistaa eri paikkoihin lähdettäessä avaimien,
      lopakon ja kännykän lisäksi ottaa mukaan tupakkaa
      ja sytkäri.
      - mennä ulos, oli siellä sitten minkälainen ilma
      tahansa tupakalle esim:
      * saunan
      * jouluaterian
      * sänkyhommien
      * yms, yms
      jälkeen.
      Herättää huomiota tupakoimattomien seurassa
      tupakoimalla ja haisemalla tupakalle.
      Tupakkayskiä
      Vinguttaa korttia pelkästään tupakkaostosten
      takia.
      Huomata kuuluvansa käytännössä mistä tahansa
      sairaudesta puhuttaessa riskiryhmään tupakoinnin takia.
      Ei aina edes seiso niin napakasti tupakoinnin takia

      Ihan, kuin olisin itse kirjoittanut tuon listan! ;)

      Äänestä

    • Tupakatonta elämää jo neljä... kirjoitti:

      Ihan, kuin olisin itse kirjoittanut tuon listan! ;)

      sauhutta,Täysin erilaista elää nyt tupakatta

      Äänestä

    • 3 viikkoa täynnä kirjoitti:

      sauhutta,Täysin erilaista elää nyt tupakatta

      mennä ulos pakkaseen tupakan takia.Mitä pidemmälle pääsee lopetuksen kanssa sitä paremmin huomaa kuinka paljon se tupakka onkaan hankaloittanut elämää.

      Savutonta alkavaa viikkoa!

      Äänestä

    • tarvitse kirjoitti:

      mennä ulos pakkaseen tupakan takia.Mitä pidemmälle pääsee lopetuksen kanssa sitä paremmin huomaa kuinka paljon se tupakka onkaan hankaloittanut elämää.

      Savutonta alkavaa viikkoa!

      oli,että sauhutteli oman terveytensä kustannuksella

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    12 päivää kirjoitti:

    sitten lopetin tupakanpolton.Ihan hyvin on mennyt kun päätin , että enää en polttele.
    Nukkumiseni on parantunut.Vetelen 10-12 tunnin yöunia.Aikaisemmin nukkumiseni jäi 6 tuntiin.
    Olen ehkä rennompi kun ei enää tarvitse ajatella, että koska menen seuraavalle sätkälle.Minulla ei todellakaan ole enää tässävaiheessa mitään mielihaluja tupakointiin ja siihen liittyviin oheistoimintoihin kuten tupakanostoon lähtemistä ja varmistamista siitä, että tupakat varmasti riittävät...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu