Haluaisin vähä kysäistä et miten te muut tuutte toimeen ärtyvän suolen kanssa? Mun on tosi vaikee puhua aiheesta ja hävettää kovasti et niin usein pierettää ja mahassa kiertää. Jos on esim. vieraita kylässä niin en voi vaan sanoo et hemmetti ku taas pierettää ja pieraista siinä. Sit ku välillä tuntuu et koko ajan sais päästellä. Voitteko kertoo miten ku ootte alkanu seurusteleen niin ootte kertoneet vaivasta toiselle osapuolelle. Mulle pelkkä ajatus siitä, et joutusin aamulla meneen vessaan paskalle hänen ollessa oven takana, on painajaista. En kehtaa päästellä sillee ku päästelen kun olen yksin kotona ja sit taas jos en saa tyhjennettyä suolta silloin kun on tarvis niin siitä seuraa vatsakipuja samoin kuin siitä jos pidättelen ilmaa kauan mahassani. Musta tuntuu et jos oisin mies niin tää ei olis niin paha ongelma, mut näin naisena kärsin siitä todella paljon ja se vaikuttaa sosiaaliseen elämääni. Lisäksi te, joilla ärtynyt suoli on, niin noudatatteko jotain todella tiukkaa ruokavalioo? Olen kärsinyt vaivasta jo monia vuosia mutta koko ajan se vaikuttaa enemmän myös henkiseen puoleenkin. Monesti mielessä on ollut että muuttaisin ruokavaliotani vielä terveellisemmäksi, jättäisin sokerit ja valkoiset jauhot pois mut sekin tuottaa niin paljon vaikeuksia etten ole siihen pystynyt. Tämä vaiva aiheuttaa mulle jo jonkin asteisia paniikkitilojakin...Mut kyl se niin menee et vatsan olotila vaikuttaa suoraan mieleenkin. sillon kun vatsa toimii hyvin, eikä sen kanssa oo ongelmia, on mielikin paljon parempi. Sit taas kun suolisto kenkkuilee niin asiaa pyörittelee koko ajan mielessään.
taas kerran
ärtynyt suoli
6757
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mulla on kans ongelmana et on valtavasti ilmavaivoja (noloa), ja sit ripulia aamuisin. Kun aloin seurustella nykyisen mieheni kanssa, söin tosi varovaisesti, aina kun tiesin, et illalla nähdään, söin tosi vähän eikä mitään vatsavaiva-ruokia (kuten maitoa, ruisleipää jne.) Se auttoi aika hyvin vaik oli tietysti tylsää, sivutuotteena laihduinkin pari kiloa.
Nykyään ollaan naimisissa ja mies tykkää et mun jatkuva vatsan murina on söpöä! Onneks miehiä on monenlaisia :D häntä ei häiritse nää mun vaivat. Melkein kaikillahan on jotain "noloja" vaivoja.
tää mun vaiva tuli esille siis jo ENNEN kun mentiin naimisiin :) , jossakin siinä vaiheessa kun alettiin olla yötä toistemme luona. Ei ollut mikään kynnyskysymys enkä muista että olisin mitenkään erityisesti keskustellut asiasta tai "kertonut diagnoosia".
Mielestäni kannattaa kokeilla tiukkaa ruokavaliota ja jättää hiilihydraatit minimiin. Jätä pois sokerit,pastat,riisi,peruna,hedelmät,leipä. Syö lihaa,kanaa,kalaa,kananmunaa,vihanneksia,juustoja,rahkaa yms. proteiinipitoista safkaa.Katso sopisiko sun vaivat hiivasyndroomaan.
Ittellä jäi piereskelyt ja turvotukset pois ja vatsanympärys kaveni 5 senttiä.Nyt kylläkin joulunaikaan on tullu lipsuttua, mutta ei suurempia vaivoja.
et siis syö mitään "lääkettä"? itse syön agiocuria päivittäin, pari kolme kertaa päivässä pari lusikallista ja vettä päälle. olen syönyt sitä vajaan vuoden ja hyvin toimii. en enää stressaakaan ärtynyttä suolta niin paljon kun tiedän että agiocur kovettaa kakkaa. paitsi ei kyllä ihan aina...
itselle ei sovi kovin mausteiset ruuat. eikä paljon lisäaineita sisältävät (karkit ym). jos kuitenkin joudun jotain mausteista syömään niin otan isomman annoksen agiocuria heti perään ja parikin lasillista vettä. jotenkin tuntuu että "neutralisoi" mahaa.
maitohappopitoista kannattaa syödä. viiliä, jugurttia... pirkan asidofilus bifidus-jugurtit (miten kirjotetaankaan) on erittäin toimivia!
itsellä ei enää mahassa kierrä ja purluta niinkuin ennen!
jos menen seuraavana päivänä johonkin missä ei vessaa ole lähellä niin en varmuuden vuoksi syö paljoakaan edellisenä päivänä. jotain kevyttä vain.
itsellä vaiva tuli seurustelun aikana ja yhdessäkin pohdimme että mikähän vaivaa kunnen sitten lääkärillä kävin. en tykkää itsekään käydä vessassa jos on muita ihmisiä paljon kämpässä kun vessasta kuuluu niin hyvin kaikki äänet x) pitää kuitenkin ajatella että paskallakäynti ja piereskely on yhtä luonnollista kuin hengittäminen, joten eihän sen pitäisi nolottaa yhtään! se on se suomalaisten kakkahuumori vaan mikä.....
liikunta auttaa myös ärtyneeseen suoleen! jos ei lenkille uskalla/jaksa/huvita lähteä niin voihan sitä kotona vaan tehdä vaikka lihasliikkeitä ja jumppailla.
Ihan samoja ajatuksia minullakin on kuin sulla. Olen myös kärsinyt ärtyvästä suolesta nelisen vuotta. En noudata mitään erityistä ruokavaliota, mutta käytän maitohappobakteereita ja hyla/laktoosittomia tuotteita "varmuuden vuoksi". Minulla on ripulia n. 3-5 kertaa viikossa ja ulostamassa täytyy tällöin käydä useita kertoja päivässä, tyyliin juuri kun nouset pöntöltä saa palata takaisin. Yhteen menoon istumisesta ei ole mitään apua..
Olen seurustellut koko sen ajan, kun tämä vaiva puhkesi. Aluksi ahdisti ihan kamalasti ajatus vessassa ramppaamisesta toisen nähden, mutta se meni nopeasti ohi, kun oppi tuntemaan toista paremmin.
Minäkin joudun aika tarkkaan kattomaan mitä suuhuni laitan vatsan takia.:/ todellakin vaikuttaa mieleen ja mielessä se on melkein aina. Eniten pelkään että vatsa menee sekaisin jossain julkisella paikalla tai jos on seuraa. On jättänyt tosiaan pelko tiloja jostain kerroista kun vatsa on kenkkuillut ja vessaan on päästävä heti. Kyllä mulle taitaa auttaa edes hiukan toi etten syö lihaa oikeestaan ollenkaan(jauhelihaa todella harvoin),kuitupitosesti yritän syödä aina ja säännöllisesti. mutta eipä sekään aina auta. Myös otan maitohappobakteereja melkein päivittäin,vähän auttaa myös se.