Olen 21v poika. Olen 187cm ja 90kg. Omasta mielestäni olen ällöttävä läski, paikat löllyy ja ovat selvästi täynnä läskiä. Kaikki vyötäröstä alaspäin, vatsa, peffa, reidet, pelkkää läskiä. Haluan eroon läskistä ja olenkin alkanut miettimään että teen jotakin todella "kamalaa" ruoka puolella.
Ryhdyn syönti lakkoon, en aio syödä mitään muuta kuin leipää ja kahvia. Luin tässä aika kauan sitten eräästä lehdestä jutun pojasta joka oli alunperin yli satakiloinen paksukainen mutta laihdutti syömällä vain leipää ja juomalla kahvia, hän ei siis syönyt mitään muuta muistaakseni vuoteen. Itse ajattelin että teen nyt samoin, en enää syö mitään muuta kuin leipää jonka päällä ehkä vähän salaattia ja sitten kahvia.
Haluan laihtua, hinnalla millä hyvänsä. Minulla on kuntokeskus jota olen käyttänyt ja sitten olen käynyt lenkeillä mutta olen edelleen tällainen läski. Sen takia päätin että kerta olen tämmöinen ällö läski paska niin en ansaitse mitään ruokaa ja ryhdyn siis leipä ja kahvi kuurille ainakin vuoteen 2008 saakka.
Ryhdyn syönti lakkoon, en aio syödä mitään muuta kuin leipää ja kahvia. Luin tässä aika kauan sitten eräästä lehdestä jutun pojasta joka oli alunperin yli satakiloinen paksukainen mutta laihdutti syömällä vain leipää ja juomalla kahvia, hän ei siis syönyt mitään muuta muistaakseni vuoteen. Itse ajattelin että teen nyt samoin, en enää syö mitään muuta kuin leipää jonka päällä ehkä vähän salaattia ja sitten kahvia.
Haluan laihtua, hinnalla millä hyvänsä. Minulla on kuntokeskus jota olen käyttänyt ja sitten olen käynyt lenkeillä mutta olen edelleen tällainen läski. Sen takia päätin että kerta olen tämmöinen ällö läski paska niin en ansaitse mitään ruokaa ja ryhdyn siis leipä ja kahvi kuurille ainakin vuoteen 2008 saakka.
Vastaukset 18
Vanhimmat
on smanpituinen ja painaa 84 kiloa. Et sinä kyllä mikään turbo läski ole. Meneppä useammin sinne punttiksella ja hanki lihaksia...
Jos syömisen lopettaa paino laskee jonkun aikaa elää tiputuksessa jos ei selviä syömään normaalisti,sitten kuolee.
Tuota noin... Ihan vertailukohteena voin sanoa, että oma avomieheni on sinua pari senttiä pidempi eli 191 tai 192. Painoa hänellä on 89. Kohtalaisen samankokoinen kanssasi siis. Ja hän on liiankin hoikassa kunnossa! Paino on korkealla, kun suurin osa siitä on pelkkää lihasmassaa.
Kehottaisin siis, että syömälakon sijasta (inhottaa ajatellakin poikaa syömälakossa) alat syömään terveellisesti ja tosi paljon proteiineja, ja treenaamaan. Oikeasti. Treenattu mies on huomattavasti paljon komeampi kuin joku laiheliini mies.
Jos alat treenaamaan kahvi- ja leipäkuurilla, kulutat läskin sijaan viimeisetkin lihaksesi pois. Muunna treenillä ja oikein syömisellä ne "lihakset" läskiksi. Jos käyt kuntoklubilla, niin pyydä jotain traineria siellä tekemään sulle oikeanlainen treeni ruoka-ohjelma.
(Ironiana tässä, että itse varmaan tarvitsisin samaa ja itseäni ei haittaa kuluttaa urheilulla ja vähällä ruokavaliolla omat lihakseni pois. Mutta olenkin tyttö. Miesten pitää olla miehiä!!)
Siis yritin sanoa, että muunna "läskit" lihakseksi, ei päin vastoin. Kirjoitin vain niin nopeasti ja tohkeissani, että ei sormet ja aivot toimineet yhteistyössä :D
Et tarvitse äärimmäisiä toimenpiteitä. Minulla on hyvä keino, olen sitä itse käyttänyt jo monta vuotta. Monet tosin pitävät huonona vitsinä, kun sitä ehdotan. Lopeta vain sokerin syönti, kaikki,missä sokeria on:
limsat, makeat mehut, jätskit, murot, makeiset, suklaat...mutta syö kaikkea muuta mielesi mukaan, myös hedelmiä. Kyllä läskit alkavat hävitä, ei tosin kiloa viikossa, mutta useita kiloja vuodessa. Enkä ole kuullut että sokerin puutteesta olisi terveydelle haittaa.
Eiksois helpompaa syödä vähemmän ku kuluttaa sä lihot leiväl jos et liiku sen kaloreita pois
Yksinkertaista syö vähemmän kuin kulutat!
Sä olet säälittävä!!!! Sä et onnistu siinä ikinä. Nauran sun yritykselle.
nyt on pakko kysyä: et kai oikeasti ole tosissasi?
Kuinkahan luulet saavasi kaikki tarvitsemasi vitamiinit ja tärkeät ravintoaineet syömällä pelkkää leipää ja juomalla kahvia....? Tietysti voit käyttää ravintolisiä, multivitoja ym. mutta ne EIVÄT KORVAA monipuolista ruokavalioita vaan ainoastaan täydentävät sitä!
Toivottavasti ottaisit vähän enemmän selvää painonpudotuksesta ja terveellisestä ruokavaliosta ylipäätänsä, ennen kuin päätät tehdä tällaisia ratkaisuja. Toivon kuitenkin paljon tsemppiä sinulle, toivottavasti painonpudotus onnistuu/on onnistunut!
Jooh, tämä vastaus nyt tuli pari vuotta myöhässä mutta oli pakko tulla kertomaan myös omat ajatukseni tästä aiheesta...
tuli vaan mieleen kirjoituksesta... kun itse olen 169cm pitkä ja painan 60kg ... olen päättänyt lopettaa syömisen kokonaan.. läskifobia .. haluan laihuttaa ainakin viiteenkymmeneen, onko mahdollista? en tiedä enkä välitä.. en edes pelkää mitä se tuo, mutta on projekti kestänyt jo ainakin viikon...
Syömisen lopettaminen on se kaikkein huonoin tapa pidemmän päälle. Jonkin aikaa laihdut hyvää tahtia, mutta sitten kroppasi menee säästöliekille ja aineenvaihduntasi hidastuu huomattavasti. Puhumattakaan siitä, että syömättömyydellä aiheutettu painon lasku ei ole kestävää, koska kun lopetat "dieetin", painosi nousee taas. Harvan terveen (ei syömishäiriöisen) ihmisen luonne mtöskään kestää kovin pitkään minimaalista ravintoa, vaan lopulta tulee se retkahdus.
Muuta ennemmin ruokavaliotasi terveellisemmäksi ja lisää kuntoilua. Lihas polttaa enemmän kaloreita levossakin ja pysyvällä ruokavalion muutoksella vältät retkahdukset, eikä kroppa mene säästöliekille, koska syöt kuitenkin tarpeeksi, mutta laihdut samalla tasaista tahtia.
Sinun pituisen miehen ihannepaino on 72 - 90 kiloa, eli et ole ylipainoinen, ihannepainon ylärajalla. Mutta laihdutusajatuksesi on sairas, sillä leipä ja kahvi ainoana ravintona vie sinun yleiskunnon heikoksi. Nytkin selviäisit lisäämällä liikuntaa, sillä jos liikut ja kuntoilet, lihakset tiivistyy ja "löllö" katoaa. Jos syöt ja juot sokeripitoisia tuotteita, myös vaaleasta jauhosta tehtyä, niin niiden syöntiä vähentämällä ja kuntoilemalla pääset painoon, joka on varmasti sinulle ihanteellisin. Tarkempia ohjeita tiukempaan laihdutukseen löydät googlella "karppaus" -ruokailuohjeet. Siinä ei tarvitse nähdä nälkää, vähennetään nopeita hiilihydraatteja, painosi putoaa ja nimenomaan selluliitti häviää, ei lihakset.
Älä missään nimessä ryhdy lakkoon, sillä tahdothan olla näyttävä nuori mies, ja tuolla lakolla et sitä tule olemaan, eikä mielesikään tule siitä tuloksesta pitämään.
Onnea nopeiden hiilareiden vähennykseen ja kuntoilun lisäykseen, ne sopivat niin nuorille kuin vanhemmillekin!
Olen itse nyt menossa sairaalaan koska en saa enään syötyä oksennan aivan kaiken mitä yritän niellä painoa lähteny kolmessa viikossa 14kg. voimat on hävinny ja pienikin juttu esim rappusten kävely aiheuttaa mulle noin tunnin vapinan. Sairastuin koska on todella vaikea elämäntilanne ensin ei huvittanut syödä sitten unohdin sen ja nyt en enää pysty syömään :(
Hyvä, että pääset hoitoon, tiedostat tilanteesi ja myös sen, että tarvitset hoitoa. Toivotaan, että sinun tilasi saadaan hoidettua niin, että ruoka alkaa maistua ja pysyy myös vatsassa. Toivotaan, että pääset myös vaikean elämäntilanteesi "herraksi", eli että pystyt käsittelemään sen ja siten se ei veisi sinun voimiasi enempää. Elämä on valitettavasti välillä niin kohtalokasta, mutta yleensä ne vaikeudet on voitettavissa ainakin ajan kanssa.
Toivon sinun parasta ja voit kirjoitella tänne. Eiköhän me muisteta lukea, kirjoittaa ja ollaan hengessä mukanasi!
Ei sitä leivällä ja kahvilla laihduta, vaan päättäväisyydellä! Leipää sä voit ahmia kaikkienkin ruokien edestä, tunkea hirveesti juustoa ja muuta paskaa siihen päälle, etkä tuu sit laihtumaan. Parempi olisi lisätä liikuntaa, syödä säännöllisesti tietyn annoksen verran, minkä olet päättänyt, etkä vain ANNA itsesi syödä enemmän. Paljon terveellisempi, viisaampi JA tehokkaampi tapa.
Mutta mitenkäs sulla nyt menee? Nyt on jo 2011 ja tuolloin oli 2008.
Ite söin neljä leipää päivässä ja join teetä - laihduin, mut olo oli ihan kaamea niiiin niiin pitkään, enkä onnistunu enää syömään normaalisti. Mieti kahteen kertaan ennen ku teet jtn hyödytöntä.
tiesitkö että oon homo
170cm / 74.5kg / 21v. nainen.
Syön salaattia, kanaa, hedelmiä vihanneksia. En muuta.Lenkkeilen joka päivä 6km osittain juosten osittain kävellen. Lisäksi punnerruksia sekä hula hula vanteen pyöristystä. Käsien treenausta. Olen niin epätoivoinen että oksettaa. tässä jo kaiken näkösiä Tohtori tolosenkin laihtusu pilleteitä kokeiltu mutta ei vaan toimi ! Kaveripiiristähä se johtuu koulukiusaamisesta pienempänä ulkonäköön liittyen. Kaikki frendit hyvässä kunnossa tai muuten vain todella hoikka vartalon rakenne. Mulla isot luut eli ei musta langan laihaa saakkaan, mutta tavote 58kg.
Mekot ja minisortsit EI näytä hyvältä päällä bikineistä puhumattakaan. ! Tsemppiä mulle ja muillekkin epätoivoisille laihduttajille ! :p
Syö normaalisti ja kuuen jälkee älä ayö mitään.
No leipää ei ainakaa kannata syyä, siinä on hiilareita