Mistä ne kaikki tuntemukset oikein johtuu?
Jos esim. puristaa rintaa?
Jos esim. puristaa rintaa?
Tuntemukset.
.......
8710
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Oma käsitykseni on, että se johtuu ajatuksista ja mielialasta. Jos on voimakkaasti ahdistavia ja surullisia ajatuksia, niin saattaa alkaa tuntea painavaa tunnetta rinnassa. Mitä itse luulet, onko sinulla menetyksen tunteita, tai onko pelkoa jostain, vai eikö ole mitään ikäviä ajatuksia?
Varmaankin pelkoa.
Pelot ovat siis itse ajateltuja. Ja ajatuksensa voi muuttaa halutessaan.
Mutta niiden ajatusten muuttaminen on tosi vaikeaa, onko jotain vinkkejä?
Ajatuksesi on täysin sinun itsesi päätettävissä. Tietysti sellainen vanha kiusaava ajatus nousee uudestaan mieleen, mutta ei sitä ole pakko jatkaa. Kun huomaat ajattelevasi sitä, lopeta se. Keksi jotain muuta ajateltavaa. Enempää ohjeita et tarvitse. Miellyttäviä asioita on maailmassa miten paljon tahansa. Pidätkö musiikista?
Opettele kuuntelemaan klassillista musiikkia. Musiikissa on sellaista, kuin se olisi kerrontaa kauneista asioista, mitä sanoilla ei osata kertoa.
Muitakin harrastuksia voi keksiä, vaikkapa valokuvausta. Voit maalata tauluja. Voit käydä uimahalleissa. Kun teet uusia asioita, saat aina uutta ajateltavaa.
Kiitos sulle noista vinkeistä, harrastan valokuvausta jo :)
Ostin tänään uuden digikameran Nikon Coolpix L6. Se on aivan hämmästyttävä laite. En ollenkaan arvannut, että digikamerat ovat niin tehokkaita ja monipuolisia. Kuvat ovat mahtavia. Kaikki vanhatkin valokuvat voi tehdä uudestaan ja paremmiksi.
Itse olen juuri lähdössä ulos kuvaamaan tuota talvimaisemaa :)