Kuinkakohan paljon tässä on kaloreita?
aamulla söin ruisleivän ilman päällisiä, ja maustamattoman jugurtin. koulussa en syönyt mitään.
kotiin tultua lämmitin 1 knorr:in pinaatti-keittopussin söin siitä 2,5 dl.
onko noissa paljon hiilihydraatteja?..
ja paljon kaloreita ja omenassa?
olisin tosi kiitollinen jos joku osaisi vastata.:)
aamulla söin ruisleivän ilman päällisiä, ja maustamattoman jugurtin. koulussa en syönyt mitään.
kotiin tultua lämmitin 1 knorr:in pinaatti-keittopussin söin siitä 2,5 dl.
onko noissa paljon hiilihydraatteja?..
ja paljon kaloreita ja omenassa?
olisin tosi kiitollinen jos joku osaisi vastata.:)
Vastaukset 10
Vanhimmat
siis tarkoitus oli kirjoittaa tuosta viimeisestä että paljonko kaloreita omena sisältää? heh.. =)
Tässä en pyydä mitään LAIHDUTUS "vinkkejä"
ja tässä on ihan asiallista viestiä....
en oikeinjaksa ymmärtää miksi tänne ei saisi kirjoittaa jotain laihduttamisesta, vaikka toki, onhan tämä anoreksia palsta, mutta mielestäni se kuuluu tähän inhottavaan sairauteen..
tsemppiä siis tämän sairauden kanssa painiville ihmisille.
no ruisleipä ilman päällisiä merkistä riippuen on suunnilleen 50-80kcal, maustamaton jogurtti..öö jos ei ollu vähä rasvanen niin sadassa grammassa luultavasti 80-120, ja jos se oli 200g purkki niin.. plussaile noi.. ja omena koosta ja merkistä riippuen on suunnilleen 40-70 kcal...
kaikki leivät sisältää paljon hiilareita,hedelmät jonkun verran ja maitotuotteet myös vaihtelevasti.. mut siis jos haluat syödä tosi vähä hiilarisia, niin sillon siirry,lihaan,kalaan,ja raejuustoon...
Kannattais opetella esimerkiksi käyttämään googlea tai ottaa selvää sivustoista joissa voit itse laskea omat kalorisi jos siihen haluat kuluttaa nuoruutesi, ettei tarvitse tänne tulla keskustelemaan päivän syömisistäsi ja `yllyttämään` ihmisiä jotka oikeasti yrittävät päästä eroon tästä helvetistä!
Myös lähes jokaisen elintarvikkeen kyljessä on kerrottu tarkasti tuotteen ravinto- ja energiasisällöt.
Syömisiesi laskeskelun sijasta kuitenkin suosittelisin puhumaan sairaudestasi jollekkin ja yrittäisin hankkiutua siitä eroon keinolla millä hyvänsä.
raejuusto ei ole vähä hiilarisimpia, tai sitä ei ainakaan atkins alussa suosittele
jos sadassa grammassa on 2g hiilareita, se on kyllä vähän.
en sanonut ettei hiilihydraatteja ole raejuustossa sanoin ettei se ole vähä hiilihydraattisimpia tuotteita. esim motzarellassa ei ole yhtään. lue.
...aivan liian vähän. Tuolla menolla löydät itsesi pian sairaalavuoteesta, kulta pieni. Jätä kaloreiden laskeminen ja arvosta itseäsi. Elämä on liian lyhyt itsensä kiduttamiseen.
noissa vaasan ruispaloissa lukee et 1 pala on 60kcal, eli tarkottaako se pohjaa ja päällistä vai vaan toista niistä? Ku siinähän on tavallaan 2 siivua yhessä, jos tosta mun selityksestä jotai tajus :) yks pala on joku 27g, mut en pysty ite selvittää ku meidän vaaka on rikki :(
varmaankin yhtä palaa, eli sellaista ala- tai yläpuolta. ;D Luulen niin..
EI OIKEESTAAN YHTÄÄN! ala syömään kunnolla, jookos!!!!