Vapaaksi ahdistuksesta.

.....

Onko kukaan lukenut tuota Edmund J Bournen kirjaa?
Onko siitä ollut mitään hyötyä ja kannattaako lainata se kirjastosta?

5

1457

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • capt.cöpenick

      Voi herättää pääsemisessä tiedon polulle. Matka omaan minuuteen voi kestää koko elämän ajan.

    • Herbiina

      sitä kokeilla. Itse olen ko kirjan lukenut ja käynyt sen pohjalta toteutetun kurssin, mutta mulla ei oo auttanu. Siis toki noi hengitystekniikat hanskassa mutta kun kohtaus tulee unohtuu kaikki opittu :(

      • Karjalan heili

        Se pittää sisällään-tuo kirja meinnoon???

      • Herbiina
        Karjalan heili kirjoitti:

        Se pittää sisällään-tuo kirja meinnoon???

        ohjeita esim. paniikkikohtauksista selviytymisestä, rentoutuksesta, hengitystekniikoista, virheellisistä uskomuksista, negatiivisesta sisäisestä puheesta ym....

      • ...
        Herbiina kirjoitti:

        ohjeita esim. paniikkikohtauksista selviytymisestä, rentoutuksesta, hengitystekniikoista, virheellisistä uskomuksista, negatiivisesta sisäisestä puheesta ym....

        Kun tota kirjaa ei oikein löydy mistään kirjastoista kun se on aina lainassa, pitäis kai varata se.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kunpa minä tietäisin

      Olisipa minulla tietoa, siitä oletko sinä nainen kiinnostunut minusta, miehestä joka tätäkirjoittaa, vai olenko minä aiv
      Ikävä
      28
      2577

    2. paras asia kaivatussasi?

      ❤️‍🔥
      Ikävä
      127
      2263

    3. Syitä välttelyyn

      En ennen ole kokenut tällaista. Miksi vältellään jos on ihastunut vai onko se aina merkki siitä ettei kiinnosta?
      Ikävä
      111
      1941

    4. Vihaan sua todella paljon.

      Tiedoksi vaan 🙃
      Ikävä
      128
      1926

    5. Yksi päävastuullinen heitti lusikan nurkkaan.

      Toivottavasti omaisuuden hukkaamiskielto tulee välittömästi.
      Ähtäri
      12
      1653

    6. Purrasta tehty huoli-ilmoitus

      Näin lehti kertoo https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/0f1cfaf0-d4e4-4a97-9568-c27b3199b016
      Maailman menoa
      146
      1220

    7. Miksi kaivattunne

      ei pystynyt koskaan kertomaan tunteistaan? Teitkö oikean valinnan kun lähdit etääntymään? Kuinka kauan olisi pitänyt odo
      Ikävä
      90
      1095

    8. Tiedätkö ketään toista jolla on sama kaivattu

      Eli joka ikävöisi samaa henkilöä tällä palstalla? Tai muualla? Tiedätkö miten kaivattu suhtautuu tähän toiseen verrattu
      Ikävä
      26
      1085

    9. Pelottaa kohdata hänet

      En tiedä jaksanko tai kykenenkö. Tuntuu jättimäiselle vuorelle kiipeämiseltä. Pitäisikö luovuttaa. Pitäisi. En jaksa nyt
      Ikävä
      89
      1051

    10. Olisin halunnu vaan tutustua

      Ja kevyttä olemista... Mutta ei sitten. Ehkä mies säikähti, että haluan heti kaiken. 😅 Kävisi ihan sellainen kevyt meno
      Ikävä
      36
      999
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt