ystäväni ovat minusta huolissaan... itse en ole tunnustanut kärsiväni masennuksesta, mutta kai se on uskottava kun sitä niin moni minulle toitottaa.
periaatteessa asiani ovat hyvin. minulla on jätkäkaveri, jonku verran ystäviä ja tuttavia. katto pään päällä, ja ruokaa pöydässä (ainakin alku kuusta). en saisi valittaa, mutta en voi ajatuksilleni mitään. ahdistaa, haluaisin vain nukkua ja olla tekemättä mitään!
muistot valtaa mielen, vaikka yritän ne työntää sieluni sopukoille syrjään ja jatkaa elämää, niin en siihen pitemmän päälle pysty. minut on raiskattu nuorena, ja nyt (alta viikko sitten) minut raiskattiin uudestaan. en pysty puhumaan oikeestaan kellekkään tästäkään. en puhu yleensäkkään asioistani läheisilleni. kai se vain on liian vaikeeta aukasta turpansa ja puhua niistä asioista.
tähän asiti olen vuosi tolkulla jaksanut vain työntämällä tunteet pois, ja painamalla väkisin täyttä höyryä eteenpäin... mutta nyt taitaa olla tästäkin menopelistä löpö loppu. osaako joku sanoa mitä minun kannattaisi tehdä? koska yhdestäkään kallonkutistajasta tai terapeutista ei minulle ole ollut mitään hyötyä. olen ollut myös osastolla, mutta en nyt usko että sekään minua auttoi. oishan tuo kiva saaha taas se sama energia takas... *huokaa*
periaatteessa asiani ovat hyvin. minulla on jätkäkaveri, jonku verran ystäviä ja tuttavia. katto pään päällä, ja ruokaa pöydässä (ainakin alku kuusta). en saisi valittaa, mutta en voi ajatuksilleni mitään. ahdistaa, haluaisin vain nukkua ja olla tekemättä mitään!
muistot valtaa mielen, vaikka yritän ne työntää sieluni sopukoille syrjään ja jatkaa elämää, niin en siihen pitemmän päälle pysty. minut on raiskattu nuorena, ja nyt (alta viikko sitten) minut raiskattiin uudestaan. en pysty puhumaan oikeestaan kellekkään tästäkään. en puhu yleensäkkään asioistani läheisilleni. kai se vain on liian vaikeeta aukasta turpansa ja puhua niistä asioista.
tähän asiti olen vuosi tolkulla jaksanut vain työntämällä tunteet pois, ja painamalla väkisin täyttä höyryä eteenpäin... mutta nyt taitaa olla tästäkin menopelistä löpö loppu. osaako joku sanoa mitä minun kannattaisi tehdä? koska yhdestäkään kallonkutistajasta tai terapeutista ei minulle ole ollut mitään hyötyä. olen ollut myös osastolla, mutta en nyt usko että sekään minua auttoi. oishan tuo kiva saaha taas se sama energia takas... *huokaa*
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minulla ei ole noin rankkoja kokemuksia, mutta samanlainen taipumus jättää asioita käsittelemättä; siirtää ne olkapään yli ja porskuttaa eteenpäin. Masennushan siitä sitten seurasi ja nyt niitä juttuja on ollut pakko purkaa ihan pitkän kaavan mukaan.
Neuvoni ihan ehdottomasti on se, että käy ne kuviot läpi ja uskon, että vain ammattiauttaja on tässä tilanteessa oikea taho, vaikka aiemmat kokemuksesi niistä ovat olleetkin huonoja. Älä pitkitä asiaa, vaan ota pikimmiten yhteyttä terveyskeskukseen tai mihin tahansa lääkäriin, joka tekee hoitosuunnitelman.
Ystäväsi ovat ihan syystäkin huolissaan.
Kiitos viestistäsi.
luulen että olet oikeassa... *huokaa* ei kait se auta kuin lähtä johonkin puhumaan, kun olen tässä jo 2 päivää vain itkenyt... en saa itsestäni mitään irti, istun vain ja itken. en ole nukkunut, enkä syönyt oikeastaan mitään. minusta alkaa tuntua että kerta viikkoon tai 2 kertaa viikkoon tunti puhua jostain ei riitä...
tämä elämä tuntuu nyt kyllä aivan liian vaikealta jaksaa yksin, enkä voi olettaa että kaverini jaksaa olla kanssani jatkuvasti. pitäisiköhän mun lähteä ihan ns. osastolle? onko siitä mitään apua...`osaako joku sanoa...?
Hoitoon heti hakeudut. Menneet hoitosi on mennyt pieleen, koska itse et ole hyväksynyt asioitasi.
Hakeudu nyt uudestaan ammattiauttajan puheille. Nyt juttelet kaikista asioista hänelle, vaikka ne sinusta tuntuu vähäpätöiseltä, sano silti. Kerrot kaikki minkä ahdistaa ja se tuska mikä sinun sisälläsi on. Vain näin puhumalla saadaa apu sinulle. Itse olin samanlainen yli 35 vuotta. Sitten se tulee, salaa nakertaen ja otti yliotteen, masennus. Kävin toista vuotta psykologilla ja auttoi. Itkin kaksi viikkoa asioita ja surin. Näin pääsin ajatukseni herraksi ja olen masennuksesta selvinnyt. Mene, ja mene heti. Voimaa ja jaksamista sinulle, sinulla rikas elämä edessä...........