Onko kukaan teistä kokeillut kauraleseitä? Ostin muutama päivä sitten pakkauksen, koska leivon silloin tällöin sämpylöitä ja tapanani on ollut lisätä kauraleseitä ja -hiutaleita taikinaan. Nyt tulin tutkineensi tarkemmin pakkausta ja siellä mainittiin, että kauraleseet pitävät myös veren sokeria kurissa. Onko siis kokemuksia säännöllisestä käytöstä ja sen vaikutuksist veren sokeriarvoihin. Koska vatsani on temppuillut jonkin verran ja sokeritkin tempoilevat sinne ja tänne lisäsin heti ruokavaliooni 2-3 rkl leseitä päivässä. Menevät näppärästi, puuron, mehukeiton tai viilin kanssa. Ainakin vatsa tykkää kovasti. Veren sokeriarvoja en ole vielä mitannut, huomenna olisi taas mittausten aika. Tosin näin lyhyt käyttö tuskin vielä on mitään vaikuttanut jos vaikutuksia yleensä onkaan.
Kauralese
7
4725
Vastaukset
- kalle
voit mitata 1-2 tuntia syonnin jalkeen
- Anonyymi
Me taukki muualle mainostamaan
- Dippis
Mittauksillahan se selviää. Minulla on ongelmana koholla oleva paastosokeri aamulla. Kaurapuuro nostaa alta puolen tunnin vielä lisää. Jos osan kaurahiutaleista korvaan leseillä, nousu on hitaampi. Kannattaa mitata esim. puolen tunnin, tunnin ja puolentoista tunnin arvot leseellä ja ilman. Muuten voi käydä niin, että kahden tunnin arvo onkin korkeampi leseen kanssa, kun huippu siirtyy kauemmaksi.
- Töyhtis vaan
mutta kun kotikunta antaa mittausliuskoja vain kahtena päivänä viikossa tehtävää mittausta varten. Liuskoja saa kulua 3/päivä. Itse en välitä lähteä niitä ostamaan. Olen sen nyt huomannut, että esim. lauantaina, joka oli mittauspäivä, sokeriarvot olivat matalammat vielä lounaankin jälkeen kuin ovat olleet ennen leseen käytön aloittamista. Kun yleensä lounaan jälkeinen arvo on ollut 8,5-9,8 välillä, olikin arvo nyt yllättäen 7,4. Jos tämä kehitys jatkuu, jatkan myös leseiden käyttöä.
- Anonyymi
Ei niistä haittaakaan ole.
Yleensä terve ihminen kestää kaikkia luonnontuotteitta
jopa luontaistuotteita. - Anonyymi
Pottakonsteista ei ole hyötyä.
- Anonyymi
puhumattakaan poppakonsteista.
On tärkeämpää se mitä syöt muuten ennenkuin alat kikkailemaan.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1521626Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin671596Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä671313En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1311292- 441144
- 172958
90-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik102915Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat60744Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja42687Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke156685