Onko kukaan teistä kokeillut kauraleseitä? Ostin muutama päivä sitten pakkauksen, koska leivon silloin tällöin sämpylöitä ja tapanani on ollut lisätä kauraleseitä ja -hiutaleita taikinaan. Nyt tulin tutkineensi tarkemmin pakkausta ja siellä mainittiin, että kauraleseet pitävät myös veren sokeria kurissa. Onko siis kokemuksia säännöllisestä käytöstä ja sen vaikutuksist veren sokeriarvoihin. Koska vatsani on temppuillut jonkin verran ja sokeritkin tempoilevat sinne ja tänne lisäsin heti ruokavaliooni 2-3 rkl leseitä päivässä. Menevät näppärästi, puuron, mehukeiton tai viilin kanssa. Ainakin vatsa tykkää kovasti. Veren sokeriarvoja en ole vielä mitannut, huomenna olisi taas mittausten aika. Tosin näin lyhyt käyttö tuskin vielä on mitään vaikuttanut jos vaikutuksia yleensä onkaan.
Kauralese
7
5598
Vastaukset
- kalle
voit mitata 1-2 tuntia syonnin jalkeen
- Anonyymi
Me taukki muualle mainostamaan
- Dippis
Mittauksillahan se selviää. Minulla on ongelmana koholla oleva paastosokeri aamulla. Kaurapuuro nostaa alta puolen tunnin vielä lisää. Jos osan kaurahiutaleista korvaan leseillä, nousu on hitaampi. Kannattaa mitata esim. puolen tunnin, tunnin ja puolentoista tunnin arvot leseellä ja ilman. Muuten voi käydä niin, että kahden tunnin arvo onkin korkeampi leseen kanssa, kun huippu siirtyy kauemmaksi.
- Töyhtis vaan
mutta kun kotikunta antaa mittausliuskoja vain kahtena päivänä viikossa tehtävää mittausta varten. Liuskoja saa kulua 3/päivä. Itse en välitä lähteä niitä ostamaan. Olen sen nyt huomannut, että esim. lauantaina, joka oli mittauspäivä, sokeriarvot olivat matalammat vielä lounaankin jälkeen kuin ovat olleet ennen leseen käytön aloittamista. Kun yleensä lounaan jälkeinen arvo on ollut 8,5-9,8 välillä, olikin arvo nyt yllättäen 7,4. Jos tämä kehitys jatkuu, jatkan myös leseiden käyttöä.
- Anonyymi
Ei niistä haittaakaan ole.
Yleensä terve ihminen kestää kaikkia luonnontuotteitta
jopa luontaistuotteita. - Anonyymi
Pottakonsteista ei ole hyötyä.
- Anonyymi
puhumattakaan poppakonsteista.
On tärkeämpää se mitä syöt muuten ennenkuin alat kikkailemaan.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa kansainvälinen etsintäkuulutus Poliis
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa – kansainvälinen etsintäkuulutus Poliisi pyytää yleisön apu2772509Tässä totuus jälleensyntymisestä - voit yllättyä
Jumalasta syntyminen Raamatussa ei tässä Joh. 3:3. ole alkukielen mukaan ollenkaan sanaa uudestisyntyminen, vaan pelkä3001344- 1081231
En kadu sitä, että kohtasin hänet
mutta kadun sitä, että aloin kirjoittamaan tänne palstalle. Jollain tasolla se saa vain asiat enemmän solmuun ja tekee n831221Oisko mitenkään mahdollisesti ihan pikkuisen ikävä..
...edes ihan pikkuisen pikkuisen ikävä sulla mua??.. Että miettisit vaikka vähän missähän se nyt on ja oiskohan hauska n581175Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi921155- 441022
Helena Koivu : Ja kohta mennään taas
Kohta kohtalon päivä lähestyy kuinka käy Helena Koivulle ? Kenen puolella olet? Jos vastauksesi on Helenan niin voisi67927Au pair -työ Thaimaassa herättää kiivasta keskustelua somessa: "4cm torakoita, huumeita, tauteja..."
Au pairit -sarjan uusi kausi herättää keskustelua Suomi24 Keskustelupalvelussa. Mielipiteitä ladataan puolesta ja vastaa22880- 33787