Onko kukaan teistä kokeillut kauraleseitä? Ostin muutama päivä sitten pakkauksen, koska leivon silloin tällöin sämpylöitä ja tapanani on ollut lisätä kauraleseitä ja -hiutaleita taikinaan. Nyt tulin tutkineensi tarkemmin pakkausta ja siellä mainittiin, että kauraleseet pitävät myös veren sokeria kurissa. Onko siis kokemuksia säännöllisestä käytöstä ja sen vaikutuksist veren sokeriarvoihin. Koska vatsani on temppuillut jonkin verran ja sokeritkin tempoilevat sinne ja tänne lisäsin heti ruokavaliooni 2-3 rkl leseitä päivässä. Menevät näppärästi, puuron, mehukeiton tai viilin kanssa. Ainakin vatsa tykkää kovasti. Veren sokeriarvoja en ole vielä mitannut, huomenna olisi taas mittausten aika. Tosin näin lyhyt käyttö tuskin vielä on mitään vaikuttanut jos vaikutuksia yleensä onkaan.
Kauralese
7
5516
Vastaukset
- kalle
voit mitata 1-2 tuntia syonnin jalkeen
- Anonyymi
Me taukki muualle mainostamaan
- Dippis
Mittauksillahan se selviää. Minulla on ongelmana koholla oleva paastosokeri aamulla. Kaurapuuro nostaa alta puolen tunnin vielä lisää. Jos osan kaurahiutaleista korvaan leseillä, nousu on hitaampi. Kannattaa mitata esim. puolen tunnin, tunnin ja puolentoista tunnin arvot leseellä ja ilman. Muuten voi käydä niin, että kahden tunnin arvo onkin korkeampi leseen kanssa, kun huippu siirtyy kauemmaksi.
- Töyhtis vaan
mutta kun kotikunta antaa mittausliuskoja vain kahtena päivänä viikossa tehtävää mittausta varten. Liuskoja saa kulua 3/päivä. Itse en välitä lähteä niitä ostamaan. Olen sen nyt huomannut, että esim. lauantaina, joka oli mittauspäivä, sokeriarvot olivat matalammat vielä lounaankin jälkeen kuin ovat olleet ennen leseen käytön aloittamista. Kun yleensä lounaan jälkeinen arvo on ollut 8,5-9,8 välillä, olikin arvo nyt yllättäen 7,4. Jos tämä kehitys jatkuu, jatkan myös leseiden käyttöä.
- Anonyymi
Ei niistä haittaakaan ole.
Yleensä terve ihminen kestää kaikkia luonnontuotteitta
jopa luontaistuotteita. - Anonyymi
Pottakonsteista ei ole hyötyä.
- Anonyymi
puhumattakaan poppakonsteista.
On tärkeämpää se mitä syöt muuten ennenkuin alat kikkailemaan.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Fuengirola.fi: Danny avautuu yllättäen ex-rakas Erika Vikmanista: "Sanoisin, että hän on..."
Danny matkasi Aurinkorannikolle Helmi Loukasmäen kanssa. Musiikkineuvoksella on silmää naiskauneudelle ja hänen ex-raka1073195GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad?
GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad? Tänään jännittävä finaalilähetys431177- 831152
Tämä on kyllä heittämällä erikoisin ihmissuhde mitä on koskaan ollut
Hulluinta on se että ei edes ole varsinaista suhdetta minkäänlaista, mutta tuntuu kuin olisit elämässäni mukana koko aja521075Helikopteri pörrää ja POLIISIT on eristettynä pururadan vieressä!
Suojatehtävä pitää kiireisenä. Kulut ovat kovat!351022- 67878
- 45867
Tunnustan
Vaikka peitän sen erittäin hyvin niin tunnustan että pidän sinusta erittäin paljon, mieheltä naiselle39862- 53857
Autolla puuhun
Halapahallin kohilla auto puuhun, lujaa on tultu ja ei oo pysyny hallinnassa. Taisipa olla lundin pojan auto, eipä tainn24831