Kulutukseni päivässä on noin 1500 kcla
Sainko lisäkilon näillä kalorimäärillä??
Ma: 750 Ti: 1600 Ke: 750 To: 900 Pe: 2200 La: 1300 Su:1400
Liikkunut en palojoakaan. Pahin juttu on että ahmin karkkia 4 päivänä. Toivottavasti se ei tule tavaksi. Mutta se tuntui helpommalta tavalta saada kaloreita!
Sainko lisäkilon näillä kalorimäärillä??
Ma: 750 Ti: 1600 Ke: 750 To: 900 Pe: 2200 La: 1300 Su:1400
Liikkunut en palojoakaan. Pahin juttu on että ahmin karkkia 4 päivänä. Toivottavasti se ei tule tavaksi. Mutta se tuntui helpommalta tavalta saada kaloreita!
Vastaukset 1
Vanhimmat
mutta et pysyvää