Te kaikki jumalaisen kauniit anorektikot, jotka käsittämättömällä päättäväisyydellänne, tahdonvoimallanne ja itsekurillanne laihdutatte itsenne siroiksi keijukaisiksi: miten te sen teette? Mitä syötte ja minkälaista liikuntaa harrastatte laihdutuksen eri vaiheissa? Käyttekö vaa´alla monta kertaa päivässä vai onko esim. kerran viikossa riittävä? Mitä teette jos paino ei enää tipukaan, kun aineenvaihdunta on hidastunut? Miten pysytte tolpillanne syömättä juuri mitään? Mulle ainaki tulee tosi heikko ja pyörryttävä olo jos syön vaan esim. hedelmiä päivän aikana. Tuleeko teille koskaan ahmimiskohtauksia? Pystyttekö ehkäisemään niitä mitenkään, jos ette niin miten yritätte estää niistä seuraavan lihomisen? Vastatkaa, please!! Mä haluan 10 kg kesään mennessä pois, ja "normaalit" dieetit tyyliin Painonvartijat ei auta. Haluan näkyviä tuloksia nopeasti!
Laihdutusvinkkejä?
Butterfly
72413
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
En ole kaunis enkä siihen edes pyri. Olen ruma ja haluan vain kuolla. Luulin tulevani onnelliseksi laihduttamalla sairasta vauhtia, mutta jouduin vain kierteeseen, jossa joko näännyn tai ahmin.
Jos pyrit samaan, saat kyllä jumalauta itse keksiä keinot! Minä en sinulle ala neuvomaan, miten tulee hulluksi.
Anoreksia on sairaus, ei mikään tavaiteltava asia!
Itse olen entinen anorektikko ja anoreksiaa sarastin syvän masennuksen takia.
Hanki tyttö terveet tavat laihduttaa, saat pysyvämpiä tuloksia ja pysyy ne kilot pois koko kesän eikä tule viikossa takaisin
no varma tapa on se, että syöt säännöllisesti ja terveellisesti! voit olla vaikka herkkulakossa...itse olin yksi ja puoli kuukautta, eikä se ole yhtään paha..tulee vann hyvä mieli kun pystyy pitämään itsensä kurissa!
juo paljon vettä!!! se auttaa!!! Kuntoile.!!
tee vaikka vatsalihasliikkeitä joka ilta....ym!!!
itsekuria vaan!!!!!!
Ensinäkin laske ensin oma perusenergiankulutukses
(31,2 * omapaino = perusenerkiankulutus)
Siitä sitten vähennät 500 kcal ja sen tuloksen vetra syöt päivässä.
Esim. 31,2 * 70 = 2184kcal - 500kcal = 1684 kcal
Liiku myös esim.puolentunnin lenkki päiväs, niin aineenvaihdunta pyörii paremmin.
Jos haluaa laihduttaa nopeasti on A ja Ö ettei vähennä kaloreita liika alas meinaa sillon menee säästöliekille (säästöliekilläkin laihtuu, mut onnettoman hitaasti)
Nyrkki sääntö on, että mitä vähemmäx kaloreita alentaa sitä hitaammin paino putoo, outoo, mutta totta!
Jos nyt aloitat nevomallani tavalla laihduttamisen olet kesäkuussa vähintään seitsemän kiloa köykäsempi riippuen kuinka paljon sulla on ylimääräsii nesteitä.
suomi24 alkaa tökkiin ja pahasti!!!!
Tuohon laihdutukseen, niin anorektikot eivät ole todellakaan se mistä kannattaa katsoa laihdutus vinkkiä.
Mene mielummin verkkoklinikan laihdutus keskusteluun siellä on asiantuntevia laihduttajia, niin liity mukaan keskusteluun, varmasti sieltä löytyy innokkaita auttajia neuvomaan sulle terveelliset laihdutus ohjeet.
jos haluat laihtua, niin paras tapa on, kun syöt aivan normaalisti, mutta rupea tekemään tunnin pituinen reipas lenkki kuus kertaa viikossa.
Sillon sulta putoo paino ja samalla kiinteydyt ja kunto pysyy hyvänä.
Mene juttelemaan alanihmiselle,täältä et saa apua.Jos jumaloit anorektikkoja,olet ise jo sairastunut mieleltäsi.Se on kamalaakin kamalampi sairaus,se tappaa,jollei ihminen sitä ehdi ensin omin käsin tehdä!!!!Anoreksia=sairaus.