Onhan se totta että lihavat tietävät mitä ne ovat.
Ongelma on siinäkin että lihavat eivät tiedä mitä ruoissa on. Monet luulevat että makaronia saa syödä, koska se ei ole suklaata, ja siitä laihtuu. Mutta se onkin se kaiken salaisuus. Kaikessa on aina JOTAIN!
Pitää oppia tuntemaan hyvin kalorit ja katsoa aina niitä kun on kaupassa, eikä vain ottaa hyllyltä mitä tekee mieli. Kunhan totuttaa itsensä syömään kasviksia, niin nekin alkavat viikon kuluessa maistumaan yhtä hyvältä kuin karkit.
Esim suklaapatukassa on 400 kcal/100g. Ja makaroneissa on 300 kcal/100g. Makaroneja stöt varmaan enemmän kuin sen 100g, eli patukan verran?
Eikö se mene näin? Ihmiset eivät vain tiedä. Mutta ei voi mitään.
Ongelma on siinäkin että lihavat eivät tiedä mitä ruoissa on. Monet luulevat että makaronia saa syödä, koska se ei ole suklaata, ja siitä laihtuu. Mutta se onkin se kaiken salaisuus. Kaikessa on aina JOTAIN!
Pitää oppia tuntemaan hyvin kalorit ja katsoa aina niitä kun on kaupassa, eikä vain ottaa hyllyltä mitä tekee mieli. Kunhan totuttaa itsensä syömään kasviksia, niin nekin alkavat viikon kuluessa maistumaan yhtä hyvältä kuin karkit.
Esim suklaapatukassa on 400 kcal/100g. Ja makaroneissa on 300 kcal/100g. Makaroneja stöt varmaan enemmän kuin sen 100g, eli patukan verran?
Eikö se mene näin? Ihmiset eivät vain tiedä. Mutta ei voi mitään.
Vastaukset 6
Vanhimmat
lukeehan joka paketissa paljonko kaloreita.Uskoisin,etteivät välitä mitä syövät ?Helppoa on jos haluaa seurata kaloreita paketeista,ja jättää ostamatta lihottavimmat.Muutenkin ettei osta kotiin kaappeihin mitään ylimääräistä joka on siellä kiusauksena.
Ja on harmi jos lapsella on ongelmia laihtua jos on kiloja. Kun vanhemmat ostavat herkkuja kiusatakseen ei tahallisesti lapsiaan. Itselläni kokemusta siitä.
Voi teitä viisaita! Lihavatkin ovat lukutaitoisia, epäilyksistänne huolimatta. Kenelläpä sitä tietoa ravitsemuksesta on kuin sellaisella, joka on laihduttanut/laihduttaa/muuttaa elämäntapaansa?
Tiesittekö sitä, että on olemassa mm. makaroneille ja riisille täysjyvävaihtoehtoja? Väitteesi, että "lihavat eivät tiedä mitä ruoissa on.", on täyttä puppua. Aivan varmasti tiedetään, koska on tarkkaan katsottava, mitä syö. Osataan katsoa ruokapaketeista muutakin kuin viimeinen käyttöpäivä. Usko tai älä!
Vaikka löytyykin. Mutta sitä menoa olen kuitenkin nähnyt.
Jos haluaa syödä, okei ei ongelmaa.
Aika usein näkyy lihavia jotka väittelevät niiden kanssa jotka tietävät asiat hyvin. Ja usein kysyvätkin että miten teet tuon?
Miksi sitten valittaa lihavuuttaan jos ei tee asialle mitään?
Eikö se mene niin, että kun halutaan laihtua niin laihdutaan, eikä kun halutaan laihtua ja ei laihduta? Varmasti kuitenkin osaavat lukea.. Mutta kumma kun ei ymmärretä mitä lukee. Ihmettelen vain .
Minä olen laihduttanut melkein 20kg:a elämäntaparemontin avulla. Se ei tunnu edes "laihduttamiselta".
Mutta jokainen tekee, niin kuin parhaaksi näkee. Se lähtee kuitenkin jokaisen itsensä korvien välistä. Kukaan ei voi pakottaa.
Kyllä lihavat osaavat lukea ja myös kirjoittaa siinä kuin muutkin. Kilojen karistaminen ja niiden poissa pitäminen, ei vain ole ihan helppoa. Sen tietää jokainen, joka joskus on laihduttanut.
valittamassa? asennetta varmaan vois tää pimeyden skribentti vähän miettiä. syitä ja seurauksia on yhtä paljon kuin on maailmassa ihmisiä. jokainen on yksilö. get that point!!