Te, jotka mittaatte verenpainetta itse lääkärin kehotuksesta, niin siis millaisia ohjeita olette saaneet?
En nyt tarkoita niitä normaaleja "ei kahvia juuri ennen, ei heti ruokailun jälkeen, pieni rauhoittuminen ensin". Eli minua kiinnostaisi miten monta kertaa teitä on ohjeistettu mittaamaan peräkkäin ja minkä arvon - vai keskiarvonko - kirjaatte ylös?
Eli mitä kirjaisitte ylös lääkäriä varten, jos perättäiset mittausarvot (muutaman minuutin välein) olisivat esim. 135/65, 128/56, 118/55, 119/55. Korkeimman, matalimman vai keskiarvon?
Oheita kotimittaukseen???
kotimittaaja
5
908
Vastaukset
- os..
ennen mittausta. Tarkoitus on mitata lepopainetta.
Mittaus tehdään istuen tai makuulla. Makuulla vp on matalampi. Mittari pitäisi kai olla sydämen korkeudella suunnilleen. Monta mittausta ei kannata tehdä peräkkäin, vaan käsivarren pitää antaa palautua. Verenpaine vaihtelee aktiivisuuden mukaan.- mittaaja
No noi on juuri niitä "tavallisia ohjeita", jotka siis jo tiedän ja siksi erikseen mainitsin, että niitä ei tarvi alkaa selittämään... Mutta kiitos vaan.
Sen verran voin todeta, että ei tuo verenpaine kaikilla ole makuulla alhaisin. Riippuu mitä ongelmia verenpaineen kanssa kullakin on (eihän sitä turhaan mitata). Itselläni esim. makuuasennon paineet on vähän korkeammat kuin istuen mitatut. Niin ja yöaikaan mulla on säännöllisesti vuorokauden korkeimmat arvot eli ns. dipping-ilmiö puuttuu kokonaan.
- kaksi kertaa peräkkäin.
Näiden kahden mittauksen keskiarvo sitten laitetaan korttiin, tulee luotettavammat lukemat.
- Mittailija
Kaksi mittausta per mittauskerta ja niiden välissä pidän itse ainakin noin 5-10 min tauon. Ei siis neljää tai viittä saati vielä useampia. Heti välittömästi ei pidä tehdä toista mittausta perään. Olen laittanut molemmat lukemat ylös ja lekuri katsokoon niistä missä mennään. Mulla verenpainemittari ainakin laskee sen keskiarvon valmiiksi ja joskus tsekkaan senkin lukeman.
- luotan toiseen mittaukseen
Kymmenisen vuotta olen kotona mittaillut arvoja. Olen huomannut, että ensimmäisen mittauksen arvot ovat aina vähän korkeammat kuin seuraavien.
Siis, jos mittaan kolme kertaa ekalla mitauksella arvot on sekä ylä- että alapaineessa korkemamat kuin seuraavissa mittauksissa.
Jos sitten vaikka mittaan kymmenen kertaa, niin tätä ensimmäistä lukuunottamatta lukemat pyörivät hyvin samoissa luvuissa. Näin riippumatta siitä istunko ennen ensimmäistä mittausta 5 tai 10 minuuttia rauhoittuen.
Nykyään siis mittaan kaksi kertaa ja kirjaan ylös jälkimmäisen lukeman. Toisinaan tarkistan ja totean, että ei se kolmas mittaus juurikaan eroa siitä toisesta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta852258- 501954
Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt231838Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu80170850+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin101598- 771522
hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo241403Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61362- 721331
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en361326