jotain, mutta en tiiä mitä...itteäni ainaki välillä, koska oon niin laiska, tyhmä ja saamaton! Sitte mulle tulee ihan käsittämättömiä raivokohtauksia jolloin en pysty hallitseen itteäni, enkä edes tiedä mistä ne saa alkunsa, sillon sakset lentää seinään ja oon rikkonu monia tavaroita, kännykkä on lennelly, lyön seiniä nyrkillä ja hakkaan itteäni..onneks saan ne kohtaukset ollessani yksin...
ja oon aika väkivaltanen jos suutun todella, ja sitä mä vihaan, onneks oon oppinu vältteleen sellasia tilanteita. Onko muilla tällasta? mietin vaan että onko tää normaalia...
ja oon aika väkivaltanen jos suutun todella, ja sitä mä vihaan, onneks oon oppinu vältteleen sellasia tilanteita. Onko muilla tällasta? mietin vaan että onko tää normaalia...
Vastaukset 9
Vanhimmat
Entisellä miehelläni tuli näitä raivopuuskia heti naimisiin menon jälkeen nyrkit seinistä läpi... niitä sitten paikkailin.. Kerran häneltä murtui rystyset kun löi seinään.... Otin eron juuri tämän takia, kun pelkäsin olenko itse seuraava joka osuu nyrin eteen. Hae ajoissa apua..
olen nainen...en ajatellu että tää kuitenkaan apua vaatii...koska jos suutun jollekki, nii mulla alkaa tuntuun sisällä sellanen et, voi helvetti tekis mieli...mut sitte rauhottelen itteäni ja yritän hengittää syvään. Sitte kun pääsen kämpille nii siellä pahat voimat pääsee valloilleen, ja lopulta raivo kohdistuu itteeni. Eli en oo lyöny ketään, paitsi siskoo ja isää, mutta eihn se nyt silleen oo nii vakavaa, oli sillon vähän riitaa..
tulee vaan sellanen olo, että mun sisällä on liikaa jotain, enkä löydä sille purkautumiskeinoja...oon kyllä joskus ajatellu, että onkohan jotain tuntteiden hallinta kursseja.
joku mulle sano, että mun pitäis mennä vihanhallintakurssille...mutta sit toisaalta voihan tää olla normaaliaki ja mä vaan ylireagoin..
masentunut, sinulla on ihan hitosti patoutumia tai sitten sinulla on vain äärettömän heikko impulssikontrolli(=oireena mm. kaksisuuntaisessa tai joissain muissa pers.häiriöissä).
T:kaikkitietävä kotipsykologi :))
masentunu, mutta kuuluuhan seki elämään..no en mä kyllä mikään mielisairas oo..eikä mulla mitään persoonallisuushäiriötä ole, tiedän kyllä yhen jolla varmasti on...
mitähän nää patoutumat sit on...? miten ne saa pois?
yleensä jo se auttaa.:)
tykkää puhua muille mun asioista, säästä ja arkiasioista voin puhua, mutta omat asiat pidän omanani. oon kai vähän vaikee ihminen, mutta puhuminen on todella vaikeeta, no parin siiderin jälkeen puhun, mutta ku sen huomasin, lopetin juomisen, tuli jotenki tosi suojaton olo...
sitten jo tulikin. Et puhu->kaikki asiat yrität selvittää vain omassa päässäsi->ratkaisua ei löydy->asiat jäävät selvittämättä, sekä hyvät että pahat, surut, ilot ja vihat->ne jäävät alitajuntaan->purkautuvat sitten mitä yllättävimmillä tavoilla.
kyllä vihata saa,ja on siihen usein aihettakin,mutta se on yleensä vain itsensä pettämistä.Vihan pohjalle on helppo rakentaa itselle mieleinen ratkaisu.Mutta sulla kuulostaa onneksi lyhytaikaisilta nuo kohtaukset,älä mieti kuitenkaan pitkään vihanpitoa,se tekee ihmisestä epäluuloisen.
Monethan käyttää vihaa rakkauden tunteen poisajamiseksi,siihen se kyllä tepsii,mutta sekin on vain sitä,että vieritetään syyt toiselle.Erinomaisia ihmisiä on vähän ja jos joitain löytyy,niin eihän niitä voi sietää,koska ovat niin erinomaisia.
Tässäpä jaaritellessa tulin siihen tulokseen,että olet aivan normaali suomalainen ihminen.Iloista talven jatkoa vain sinulle.Terveisin Tohtori Tökerö
Jotain tunnepatoutumia, surua, turhautumia, stressiä, ehkä ovat. Käytätkö jotain vitamiineja, juotko paljon kahvia, käytätkö hormooneja, alkoholia tai jotain piristävää, tupakoitko? Varmaan olisi hyvä voida purkaa agressioita likuntaan, ulkoiluun, harrastuksiin, työhön, opiskeluun, erilaiseen luovaan toimintaan, kirjoitteluunkin, keskusteluun luotettavan henkilön kanssa, vaikka Terveyskeskuksen lääkärille. Hän voi ohjata eteen päin tai antaa jotain vähän rauhoittavaa ja muuten tutkia ihan kokein erilaisten sairauksien mahdollisuudet, sydämen, allergiatkin, jne., jos tarvetta on. Joskus adrenaliinit virtaavat ryöpsähdellen. Hormoonit voivat myös reistailla. Olisi hyvä osata suunnata agressiot hyödylliseen toimintaan niin, etteivät ne ole itselle tai muille haitaksi. Vihanhallintakursseja pidetään jossain. Ehkä netistä tai Terveyskeskuksesta voi saada tietoa asiasta. On myös ns. Lyömätön linja, toisia lyöville. Netistä varman löytyy tietoa. Levätä ja nukkuakkin olisi hyvä riittävästi. Elämän voi ottaa vähän rauhallisemminkin, ei maailma valmiiksi tule, olla itselleen armollinen, selvittää mieltä painavat asiat, ja muistaa myös iltarukous. Kukaan ei ole täydellinen. Kyllä se siitä! Mutta hae apua vaikka Terveyskeskuksesta niin tutkivat eri asiat. :)