Olenko mesentunut,siis sairastunut tai sairastumassa siihen,kun väsyttää koko ajan ja on muutenkin jotenkin vetämätön olo?
Ammattikoulussa opiskelen viimeistä vuotta ja autokoulua iltaisin. Luulen että se on vain näiden koulujen takia väsyttää,mutta viikonloppuisin en jaksa keksiä tekemistä.
Vanhempani asuvat toisella paikkakunnalla (100km matkaa) ja haluaisin lähteä käymään kotona,rahaa ei ole juuri yhtään ylimääräistä,kun autokoulu ja muut laskut vetää ne pois.
Yöt nukun hyvin,mutta silti aamulla väsyttää. Nukun yössä 7-8tuntia.
Olen poikaystävälle yrittänyt selittää tästä mutta se vain sanoo että mun pitäisi ottaa itseäni niskasta kiinni ja alkaa tekemään jotain. Ei se ymmärrä sitä,että mä en vain yksikertaisesti välillä jaksa tehdä yhtään mitään. Kavereita on,salilla alan käymään säännöllisesti,mutta silti tuntuu että jotakin puuttuu.. :(
Olen 18,kesällä täytän 19.
Ammattikoulussa opiskelen viimeistä vuotta ja autokoulua iltaisin. Luulen että se on vain näiden koulujen takia väsyttää,mutta viikonloppuisin en jaksa keksiä tekemistä.
Vanhempani asuvat toisella paikkakunnalla (100km matkaa) ja haluaisin lähteä käymään kotona,rahaa ei ole juuri yhtään ylimääräistä,kun autokoulu ja muut laskut vetää ne pois.
Yöt nukun hyvin,mutta silti aamulla väsyttää. Nukun yössä 7-8tuntia.
Olen poikaystävälle yrittänyt selittää tästä mutta se vain sanoo että mun pitäisi ottaa itseäni niskasta kiinni ja alkaa tekemään jotain. Ei se ymmärrä sitä,että mä en vain yksikertaisesti välillä jaksa tehdä yhtään mitään. Kavereita on,salilla alan käymään säännöllisesti,mutta silti tuntuu että jotakin puuttuu.. :(
Olen 18,kesällä täytän 19.
Vastaukset 6
Vanhimmat
välttämätä oo masennusta-immeinen on jännä kokonaissuus,jotta kun keho ja mieli tarppeeks vässyy,ne piättää yhessä,jotta nyt ois tauon paikka.Anna itelles lupa olla väsynyt,sie ite tiiät olos parraiten-ei poikaystäväs,eikä muutkkaa.Jos saisit yhen viikonlopun viettee ihan itekses,mitäpä tekisit?Nukkusit ehkä,hötkkyilisit yöpaita piällä koko päivän-ois tunne,jotta tää on miun ommoo aikkoo,kukkaa ei häirihe,tänä viikonloppuna kaikki aika on pyhitetty minulle-ja vain minulle.Irtiotto arjesta ja tiettylöistä rutttiiniloista tekköö kelle vain hyvvee,suatikka sitten väsynneelle immeiselle.Jos on mahollissuus,kokkeile-eihän se ota-jos ei annakkaa!!
Opiskelu, autokoulu, vieras paikkakunta, ikävä kotiin.. Aika monta asiaa on sinulla tuossa nyt päällekkäin. Ymmärrettävästi väsyttää ja on rankka vaihe elämässä. Kuitenkaan itse masennukseen sairastuneena en sen oireita kuvaamastasi tunnista. Seuraile tilannetta, jatka salilla käyntiä sen mukaan miten jaksat ja jos homma edelleen pahenee, ei muuta kuin kouluterveydenhoitajan pakeille. Olen ihan maallikko ja puhun vaan omasta kokemuksestani. Mikään ei estä, jos sitä tuntuu, hakemasta apua vaikka heti. Itse tein nimittäin sen virheen, etten älynnyt omaa tilannettani, ennenkuin oltiin jo melko syvällä siellä masiksen kuopassa.
Kiitos asiallisista vastauksista. Saattaisi se yksinäinen viikonloppu olla ihan hyvä idea. Olen aika paljon yksinäni iltaisin,autokoulun jälkeen tulen kämpille,poikaystävällä on omat harrastukset iltaisin,sählyä ja salia silläkin. Ei me kovin kauaa illassa nähdä,sitten kun mennään nukkumaan. Ja yleensä mä käyn ensimmäisenä nukkumaan ja herään siihen kun toinen tulee viereen. Jotenkin kaiken järjen mukaan,kun illat olen yksin,senhän pitäisi olla hyväksi,jos viikonloppu yksin tekisi hyvää. Noin periatteessa. En sitten tiedä.
Toisella paikkakunnalla olen asunut jo pari vuotta. Mutta kun muutin omaan kämppään,kotona käyminen on jäännyt vähemmälle. Linja-autot kulkee joka päivä sinne,mutta se raha on toinen juttu. :)
Mutta,minä menen syömään koulun "hyvää" ruokaa. Saa lisää antaa vinkkejä,jos siltä tuntuu.
Itse asun usean sadan kilometrin päässä sekä perheestäni että poikaystävästäni, eikä minulla ole yhtäkään kaveria saatika ystävää nykyisellä paikkakunnalla. Kestettävä vaan on vaikka pahalta tuntuu, eipä tässä enää montaa vuotta...
muista huolehtia myös siitä että syöt terveellisesti ja säännöllisesti. Tämä siksi, että vitamiinien puute voi väsyttää vielä entistä enemmän.
Ja ei kai se bussi niin paljoa maksa, kannattaa käydä kotona jos se piristäisi :) Oon itekin opiskelija, ja tiijän että opintotuki on aika rajallinen, mutta kyllä läheisten ihmisten tapaaminen on tärkeä asia.
Se on kyllä tylsää kun arkisin ei nää poikaystäväänsä, meilläkin on ihan sama tilanne kun kouluhommat ym vie niin paljon aikaa. Luulen että sinua piristäisi sekin huomattavasti että tekisitte jotain mukavaa yhdessä poikaystäväsi kanssa. Käytte vaikka yhdessä lenkillä tai jotain. Yhteistä aikaa kannattaa repiä mistä hyvänsä, sillä pidemmän päälle yhdessäoloajan puute syö suhdetta aika tavalla.
Oli vähän typerä kommentti poikaystävältäsi tuo "ota itteäs niskasta kiinni", mutta jos ei ymmärrä ni ei ymmärrä... ehkä hän ei ole samanlaista kokenut. Parempi olisi, jos hän yrittäisi kannustaa sinua ja keksisi yhteistä tekemistä...
En tiedä auttaako sekään, että jää lepäämään pitkäksi aikaa, sillä lepo voi vain väsyttää entistä enemmän. Mutta se onkin sitten toinen juttu että mikä on sopiva määrä lepoa :)Onko sinulla harrastuksia tai jotakin mielenkiinnon kohteita, joihin voisit syventyä? Ainakin itselleni se tekee hyvää kun saan perehtyä johonkin ihan muuhun kuin koulujuttuihin, esimerkiksi puutarhanhoitoon.
Varmaankin kaikilla ihmisillä on sellaisia aikoja, että ei energiaa riitä mihinkään kun on työssä/koulussa kiirettä, mutta aniharvoin se on masennusta. Mutta jos tuntuu että menetät oman elämäsi hallinnan tai et todellakaan enää jaksa, niin hae ihmeessä apua.
Se kyllä voi olla että multa puuttuu jotakin viitamiineja,rautaa joudun syömään tablettien avulla,kun oma rautamäärä ei riitä.
No eilinen meni oikeastaan yllättävän hyvin. Oli hyvä mieli koko päivän,vaikka olinkin illalla ajotunti ja autokoulun teoriat. Poikaystäväkin pysyi koko illan kotosalla.
Se siinä onkin kun ei tiedä mikä on sopiva määrä unta tai lepoa. Mistä sen edes tietää? Käy usein välillä että nukun liikaa ja vieläkin väsyttää vaikka olisin nukkunnut monta tuntia yössä. Viikonloppuisin saatan nukkua muutaman tunnin päikkäritkin,viikolla ei sitä oikein kerkeä tekemään.
Olen poikaystävälle sanonut että voisi vaikka kannustaa mua,jos ja kun onnistun tekemään jotakin hyvää ja jotakin sellaista missä onnistun. En sitten tiedä kuinka tosissaan se sen ottaa. Tänään olisi tarkoitus lähteä muutaman tutun luo viettämään perjantai-iltaa. :)
Tykkään hirveästi piirtää,mutta sekään ei jaksa aina kiinnostaa. Salilla alan käymään säännöllisesti,sen olen päättänyt.
Mutta mä tästä menen tunnille. Kiitos neuvoista. :)