Heip, minä kokkikolmonen peukalo keskellä kämmentä!! Antakaas hyviä ruokaohjeita, alkaa jauheliha maistumaan puulta :) Tänään neuvolassa käskettiin kattomaan mitä suuhunsa pistää (liikaa painoa tullut) ja mieleen tuli vain, että pitääkös sitä salaattia nyt vain syödä?
Siis, paremmat ruoanlaittajat, onko hyviä, kevyitä, ruokaohjeita jaettavaksi asti?
-Kiitos-
Siis, paremmat ruoanlaittajat, onko hyviä, kevyitä, ruokaohjeita jaettavaksi asti?
-Kiitos-
Vastaukset 3
Vanhimmat
esim. wokkivihanneksia ja marinoituja kalkkunasuikaleita, vähä soijaa sekaan.
lohikeitto tai seisoppa, hyvää ja helppoa.
kananmunakastike ja potut, keitä muutama muna, tee valkokastike (1rkl margariinia ja 1rkl vehnäjauhoja kattilassa kuumaksi, muttei ruskeaksi, maitoa sekaan n.3dl ja pilkotut munat, keiät vähän aikaa ja lopuksi pikkusen suolaa)nam!
paljon kasviksia pannuun, ja sekaan joku maustettu tonnikalapurkillinen. sitruunapippuria kaveriksi.
On tosi hyvä sivusto, josta voit vaikka vähän arpoakin, mitä söisit. Siellä on myös painonvartijoiden ruokaohjeita, mutta niitä tavallisia ohjeitahan saa kevennettyä valitsemalla kevytversioita :) Osoite on www.reetta.net
Ohjeet on omasta mielestäni ollut ihan hyviä ja helppoja.
Painonvartijoiden sivuilta löytyy vaikka kuinka paljon kevyitä ja todella maittavia reseptejä. Kannattaa käydä katsomassa vaikka tarkoituksena ei olekkaan laihduttaa!