Naiset ajattelevat liikaa murheitaan. Ruotsalaislehti Expressen kirjoittaa siitä. Yhä uudelleen samojen asioiden ajattelua sanotaan märehtimiseksi. Se on vahingollista mielenterveydelle ja on masentuneiden tapana. Vahingollisista ajatuksista voi kuitenkin päästä irti, kun harjoittelee sitä. Huonot ajatuksensa voi lopettaa ja ryhtyä tekemään jotain muuta.
Tästä on psykologi Susan Nolen-Hoeksema USA:sta kirjoittanut kirjan. Se on suomeksi Kvinnor som tänker för mycket ja englanniksi Women Who Think Too Much: How to Break Free of Overthinking and Reclaim You
http://www.expressen.se/index.jsp?a=850969
Analysera mindre - så mår du bättre
Kvinnor, sluta älta och grubbla.
http://www.yale.edu/psychology/FacInfo/Nolen-Hoeksema.html
http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=0805075259&s=1
http://www.apa.org/monitor/nov05/cycle.html
http://pantheon.yale.edu/~skn8/Nature of Cognition/Nature of cognition.html
Tästä on psykologi Susan Nolen-Hoeksema USA:sta kirjoittanut kirjan. Se on suomeksi Kvinnor som tänker för mycket ja englanniksi Women Who Think Too Much: How to Break Free of Overthinking and Reclaim You
http://www.expressen.se/index.jsp?a=850969
Analysera mindre - så mår du bättre
Kvinnor, sluta älta och grubbla.
http://www.yale.edu/psychology/FacInfo/Nolen-Hoeksema.html
http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=0805075259&s=1
http://www.apa.org/monitor/nov05/cycle.html
http://pantheon.yale.edu/~skn8/Nature of Cognition/Nature of cognition.html
Vastaukset 2
Vanhimmat
märehtimistä
uutta auringon alla.