Kun ajatteleminen muuttuu märehtimiseksi

Naiset ajattelevat liikaa murheitaan. Ruotsalaislehti Expressen kirjoittaa siitä. Yhä uudelleen samojen asioiden ajattelua sanotaan märehtimiseksi. Se on vahingollista mielenterveydelle ja on masentuneiden tapana. Vahingollisista ajatuksista voi kuitenkin päästä irti, kun harjoittelee sitä. Huonot ajatuksensa voi lopettaa ja ryhtyä tekemään jotain muuta.

Tästä on psykologi Susan Nolen-Hoeksema USA:sta kirjoittanut kirjan. Se on suomeksi Kvinnor som tänker för mycket ja englanniksi Women Who Think Too Much: How to Break Free of Overthinking and Reclaim You

http://www.expressen.se/index.jsp?a=850969

Analysera mindre - så mår du bättre
Kvinnor, sluta älta och grubbla.

http://www.yale.edu/psychology/FacInfo/Nolen-Hoeksema.html

http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=0805075259&s=1

http://www.apa.org/monitor/nov05/cycle.html

http://pantheon.yale.edu/~skn8/Nature of Cognition/Nature of cognition.html
2222
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

märehtimistä

Äänestä

uutta auringon alla.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


zxcv,. kirjoitti:

Naiset ajattelevat liikaa murheitaan. Ruotsalaislehti Expressen kirjoittaa siitä. Yhä uudelleen samojen asioiden ajattelua sanotaan märehtimiseksi. Se on vahingollista mielenterveydelle ja on masentuneiden tapana. Vahingollisista ajatuksista voi kuitenkin päästä irti, kun harjoittelee sitä. Huonot ajatuksensa voi lopettaa ja ryhtyä tekemään jotain muuta.

Tästä on psykologi Susan Nolen-Hoeksema USA:sta kirjoittanut kirjan. Se on suomeksi Kvinnor som tänker för mycket ja englanniksi Women Who Think Too Much: How to Break Free of Overthinking and Reclaim You

http://www.expressen.se/index.jsp?a=850969

Analysera mindre - så mår du bättre
Kvinnor, sluta älta och grubbla.

http://www.yale.edu/psychology/FacInfo/Nolen-Hoeksema.html

http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=0805075259&s=1

http://www.apa.org/monitor/nov05/cycle.html

http://pantheon.yale.edu/~skn8/Nature of Cognition/Nature of cognition.html

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu