Mulla on ylihuomenna esitelmä tulossa jolloin aion ensimmäistä kertaa kokeilla propralia (20mg). Onko kokemusta,kuinka paljon auttaa esim. äänen tärinään? Entä punastumiseen?
Auttaako propral?
esiintymiskammoinen
177597
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
tuli kokeiltua, enkä kyllä huomannut mitään vaikutusta. En silti alunalkaenkaan edes uskonut, että siitä mitään hyötyä olisi, joten voi johtua ihan siitäkin. Kai ne toimii, jos niihin itse uskoo.
Pulssiahan se laskee ja hillitsee esim. punastumista, mikä helpottaa omalta osaltaan. Tunnen ihmisen, joka on saanut tuosta valtavan avun. Sopiva annos vain on kai jokaiselle yksilöllinen?
Olin Kemiran erään yksikön työnjohtajana 38 vuotta. Nyt eläkkeelä,toista vuotta. Käytin ko. ainetta muutaman kerran, auttoi suurissa tilaisuuksissa. Mutta tarvii luottaa itseensä, se paras apu. Harjoitus ja esiintyminen paras ,muista "mää oon mää"
Minulle ei propral vaikuttanut mitenkään.
Otin enemmän mitä määrättiin,mut ei sekään auttanut.
Minä luokittelen propraalin "kalkkitapletiksi".
Paras kuitenkin olis jos otat ja luotat itseesi,meneehän propraal henkisenä apuna.
Mä olen ottanut propralia just esitysten pitoon ja voi veljet kuinka kivasti on mennyt..melkeinpä nautin esiintymistilanteesta.
Tsemppiä sinulle esitelmääsi :-)
Siis ei kai kukaan tosissaan voi rohkaista toista ottamaan betasalpaajaa ilman lääkärin suosittelemaa annostusta!! Minä nimittäin olen syönyt kyseistä muutaman kerran elämässä kun hölmö terveyskeskuslääkäri minulle purkin antoi sydämentykytyksiin. Onneksi en tappanut itseäni niillä! nimittäin koska se laskee pulssia (ilman annosteluohjetta et voi tietää kuinka paljon), niin minä, jolla on sydämmen toimintahäiriöitä, voisin hidastaa normaaliannoksella (siis terveen minun kokoisen) sydämmen pysähtymään!! Onneks seuraava lääkäri oli pian ja hän pelästyi kun olin syönyt pari kertaa (hän havaitsi minulla sen toimintahäiriön). Älkää siis missään nimessä ottako MITÄÄN reseptilääkettä jota ei oma lääkäri ole PEREHTYNEENÄ teille määrännyt!! Oikeaa annostusta ei voi tietää muut kuin hoitavat lääkärit (minun kohdalla vasta toinen KUNNOLLA tutkinut lääkäri) eli sieltä ohjeet sen käyttöön! Varsinkaan tuollaisten rytmin hidastajien kohdalla olkaa varovaisia!!!
Tsemppiä esiintymiseen! Luulen että pärjäät ilman lääkettä koska mikä ei tapa, se vahvistaa. Et sä kuole siihen että sydän tykyttää ja punastut! Ei siihen kukaan kuole! Hyvin se menee!!! Tiedän entisenä himo-jännittäjänä että kun suoriutuu itse omin voimin esiintymistilanteesta niin se antaa hienon onnistumisen kokemuksen. Nykyään nautin esiintymisestä enkä jännitä! Halaus ja rutistus sulle!
Taas joku "ei siihen kuole"´ja "hyvin se menee"- neuvoja. Selkeästi et itse ole kokenut mitä se todellinen jännittäminen on ja miltä se tuntuu, muutoin tietäisit miten monta kertaa tuo lause on kuultu ja miten vähän se koskaan auttaa. Itse asiassa se tuntuu niin pahalta, että kuolema olisikin helpotus asiaan. Tai edes pyörtyminen. Itseäni Propral auttoi jännitykseen, käsien tärinään, äänen värinään ja pään tärinään, ja suosittelen sitä myös muille. Propralin ensi reseptiinhän tarvitset todellakin sen lääkärin joka sen kirjoittaa, että ei sitä kukaan rohkaise ottamaan ilman lääkärin suosittelemaa annostusta.....
Ennen esiintymistä jännittä yhtä paljon kun ennenkin, mutta äänen tai sormien värinä ja muut oireet jää pois. 20mg on sopiva annos.
Mun miehelle määrättiin tota kyseistä lääkettä 40 mg kahvikuppineuroosiin.
siitä missä vaiheessa ottaa sen lääkkeen. Itse otan n. 2h ennen jotain esiintymistä. Poistanut
tosi hyvin noita fyysisen puolen oireita.
Auttaako se pään tärinään myös? mul meinaan tärisee koko kroppa ja pää on pahin!!
Alkoi hymyilyttää tuo mainitsemasi pään tärinä ja nauraisinkin, ellen tietäisi omasta kokemuksestani kuinka tuskallista ja häpeällistä se on. Tuntuu kuin olisi Parkissonin tauti, eikä kykene hillitsemään lainkaan omia eleitään ja liikkeitään. Mulla lisäksi voimakasta suupielien nykiminen ja aivojen meneminen poispäältä. Toisin sanoen esiintymistilanteissa ym. tärisen, vapisen, änkytän ja näytän muutenkin varmasti itkettävän myötähäpeää herättävältä. Mutta joka tapauksessa tosi paljon tsemppiä sulle, et ole ainoa. Mullakin kohta edessä paha tilanne, jonne menen taas leikkimään sätkynukkea. En tiedä pitäisikö itkeä vai nauraa, todennäköisesti en pysty kumpaankaan, ainoastaan vaan pään heilutukseen:)
Pään tärinä on kaikkein pahin. Ensimmäistä kertaa pää tärisi kasiluokan koulukuvauksessa :S ja sen jälkeen se on ollut yleistä ollessa huomion keskipisteenä.
Esiintyminen on kidutusta enkä pysty pitämään kirjaesitelmiä jonka takia äidinkielen numero on paljon huonompi kuin se muuten olisi :(.
Enää en ole niin esiintymispelkoinen kuin olen ollut ja koko ajan paranemaan päin. Toivon että selviän tästä.
Olen käyttänyt 20v sydämen rytmihäiriöihin ( leikattu sunnynäinen syd.vika ) ja huomaan sen auttavan jännitykseenkin.
Syön migreenin estolääkkeenä 3 x pv 20mg Propralia (syönyt jo yli viisi vuotta), enkä ole huomannut mitään vaikutusta esiintymisjännitykseen. Mutta kaipa se on henkilökohtaista :)
miten meni esitelmä,auttoiko propral??
Propral ei auttanut, esiintyminen meni penkin alle. Elämä on.