Olen lihava nainen ja olen itsekin mielenterveys kuntoutuja.Minullakin on kokemusia lääkkeiden käytöstä.Ensinnäkin olen täällä avohoitopaikassa jossa nytkin olen. Täällä avohoito paikassa kokonntuu kertaviikossa painon hallinta ryhmä. Käydään säännöllisesti kerta viikossa vesijumpassa.Minulla on ollut täällä avohoito paikassa sellainen inspiroija joka sai minut houkuteltua mukaan vesijumppaan ja nyt olen paljon pirteämpi kun käyn vesijumpassa kerran viikossa.Vaikka syön psyykelääkettä joka nostaa ruokahalua niin minä en kuitenkaan syö enää mielinmäärin.Jossakin vaiheessa kun söin väsyttävää lääkettä niin lihoin neljä kiloa.Tuli vain yksinkertaisesti todella kovat ruokahalut. Ruuan määrä ei millään riittänyt vaikka söi kokoajan ja lisää piti saada.Olin kuin syöttö porsas.Syyskuusta lähtien olen kuitenkin käynyt vesijumpassa ja apua siitä oli ollut. Ensinnäkin se piristää ja virkistää mieltä kun ui ja sukeltaa ja jumppaa.Toisenakin se auttaa poistamaan masennusta kun käy jossakin ettei kaiket päivät ole vain kotona.Vesijumppa on myös auttanut minua että en masentuisi.Nyt kun minä tiedän että lääke pistää minut syömään niin minä en kuitenkaan syö vaikka kuinka kova nälkä olisi. Olen huomanut että nykyään vatsani täyttyy yhdesta kauhallisesta kinkkukiusausta kuin ennen piti syödä viisi kauhalliasta kinkku kiusausta eikä meinanut edes riittää se määrä.15 senttiä on vyötäröltä lähtenyt vesijumpan ansioasta minulta.Eli jos lääke pistää syömään niin minä taistelen halujani vastaan.Ei siinä mikään muu enää auta.Tiistaisin harrastan vesijumppaa ja perjantai iltaisin harrastan vesijuoksua. Kaksi kertaa viikossa harrastan rankkaa liikuntaa. Siinä on vatsa lihakset koetuksella.Olen ollut kova karkkisyöppö mutta karkin syönti on loppunut minulta jo kesäkuusssa.Yhteen aikaan söin makeaa todella paljon karkkia sekä suolsisia sipsejä.Nykyään syön vain perus ruokaa ja vihanneksia.Suklaan olen myös joutunut jättämään kokonaan pois.Nälkä on hirmuinen täytyy myöntää mutta minä en syö kuitenkaan. En pysty liikkumaan niin paljon kuin syön jos kunnolla alakisin syömään ruokaa ja makeisia.Jos nälkä iskee niin lähden ulos kävelemään. No nyt lopetan ja lähden lenkille. T: Lihava Nainen
Ihmetyttää lääkkeet kaikki
Lihava nainen ><
3260
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
On yhtä vaikeeta olla vähällä ruoalla,kuin on alkoholistin ilman viinaa.Tahdonlujuutta siinä vaaditaan,Ja ajattele kevät.ja kesä tulossa.niin on paljon kevyeempää olla sitten,ja saat nätit vaatteet päällesi.Paranemisia sinulle
Mukavaa luettavaa. Miten sitä sanotaankaan, "terve sielu terveessä ruumiissa". Uskon itsekin liikunnan voimaan ja aion esimerkkisi kannustamana ryhdistäytyä. On toki tullut pikkulenkkejä tehtyä, mutta enempi ei olisi ollenkaan pahitteeksi.
itse yritän myös laihduttaa tai pitäisikö sanoa että muutan elämäntapojani pysyvästi. Mutta vaikeaahan se on totutella uusiin tapoihin... Ketjun aloittaja on ilmeisesti edistynyt huimasti, voi kun mäkin onnistuisin. Kyllä sen huomaakin että terveellinen ruoka on hyväksi, kun päivänkin syö terveellisesti niin jaksaa paremmin.