Viimeaikoina olen alkanut ennen nukkumaanmenoa jännittämään kauheasti ja pelkäämään sitä että sydän pysähtyy. Painoindeksini on noussut 31:een ja verenpaine noussut 150:een viimeisten vuosien aikana mutta vaikka mitään oikeita sydänoireita (paitsi jännityksestä johtuva sydämentykytys) ole ollut ja liikun päivittäin niin silti pelko vallitsee niin pahasti että nukahtaminen on todella vaikeaa kun pitää jatkuvasti tunnustella pulssia.
Voiko tällainen pelko johtua jostain elinperäisestä oireesta joka haluaa viestittää olemassa olostaan vai onko pelko ihan psyykkistä? Kärsin myös masennusta ja tuntuu etten ole saavuttanut elämässäni yhtään mitään. Voiko stressi ja masennus laukaista sydäninfarktin? Olenko riskiryhmässä?
Voiko tällainen pelko johtua jostain elinperäisestä oireesta joka haluaa viestittää olemassa olostaan vai onko pelko ihan psyykkistä? Kärsin myös masennusta ja tuntuu etten ole saavuttanut elämässäni yhtään mitään. Voiko stressi ja masennus laukaista sydäninfarktin? Olenko riskiryhmässä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
siltä että aivosi ovat lahoamis pisteessä ja silmissäsi taitaa kaihi vaivata,muuten ei voi ymmärtää miksi jatkuvasti kirjoittelet näille palstoille.
terveet elämäntavat tosissaan. Painoa pois, turha itsensätarkkailu pois ja iloa ja kevyempää mieltä, niin tautiriski vähenee.
Tuskinpa sulla sentään mitään välitöntä infarktivaaraa on. Ja jos vielä koitat syödä edes suhteellisen terveellisesti ja liikkua edes sen puolisen tuntia päivässä, niin hyvin menee. Turha stressi pois. Ja noita toisia pelottelevia pahvipäitä ei kannata kuunnella todellakaan. Hyvin voit moneen muuhun verrattuna. Pelko pois!