Salaatit

Kyllä voitte hyvin syödä salaatteja Bulgariassa. Muut ruoat lämpimänä. Minä olin viime kesäkuussa siellä ja söin ihan kaikkea, eikä minkäänlaisia vatsavaivoja tullut! Ehkä suosittelen jättämään majoneesikastikkeet väliin, jos on herkkä vatsa, mut muuten voitte olla turvallisin mielin ja nauttia Bulgarian herkullisista ruoista! Maistakaa myös paikallisia viinejä, ne on huippuja! Lapsille voitte ostaa pakattuja jäätelöitä. Irtojäde ei ehkä paras vaihtoehto kuitenkaan..
Ja ennen lomaa (ja loman aikana) voitte syödä maitohappobakteerikapseleita, niin silloin ei ainakaan pitäisi mitään huolta olla. Ja se käsihygienia...

Mukavaa loman odotusta koko perheelle! :)

Olen matkustellut monissa maissa ja olen täysin ennakkoluulottomasti kokeillut paikallisia ruokia ja en ole sairastanut koskaan. Mitä joskus pientä ripulia, mutta sen saa pääsääntöisesti paikallisesta vedestä!

Salaatteja on aivn turha syödä maissa, joissa on vatsataudin riski. Salaatti nimittäin sisältää niin vähän kaloreita, että se ei vie nälkää mihinkään. Ne ovat 97 prosenttisesti vettä. Kuitenkin salaatti on kuumaan ruokaan verrattuna huikea tartuntariski.

Loma menee tehokkaasti pilalle sairastaesssa tai sairasta lasta hoitaessa.

Salaatteja kannatta syödä kotimaasssa sen takia, että niissä on vitamiineja ym. mutta kahden viikon ulkomaanmatkalla et ehdi alkamaan kärsiä mistään vitamiinin puutoksesta.

Olimmem mieheni kanssa Bulgariassa ja hän söi viimeisenä iltana shopska-salaatin, minä en syönyt. Lopputulos oli, että mieheni alkoi oksentaa ja meni huonoon kuntoon ja oli lopuksi tiputuksessa, meni niin heikoksi.

matkustelen paljon, enkä ole sairastunut kertaakaan vatsatautiin. Syön joka paikassa ainakin parina kolmena eka päivänä jogurttia. Siinä on paikalliset bakteerit hellässä ja vatsaystävällisessä muodossa totutella vatsalle. Eikä ainakaan pahenna asioita.