1. Ammattinimikkeesi?
2. Millaisia fyysisiä vaivoja/ammattitauteja/ongelmia sinulla on työstä johtuen? Oletko käynyt lääkärissä vaivojen takia?
3. Miten teidän työpaikalla on panostettu ergonomiaan? (hiiri, näppis, näyttö, työtuoli jne..)
4. Kuinka paljon pidät taukoja ja "jumppaat" työpäivän aikana?
5. Mitä teet vapaa-ajallasi?
Erityisesti vastauksia toivon niiltä, jotka ovat paljon tietokoneen ääressä työpäivänsä aikana. Saa toki muutkin vastata!=)
2. Millaisia fyysisiä vaivoja/ammattitauteja/ongelmia sinulla on työstä johtuen? Oletko käynyt lääkärissä vaivojen takia?
3. Miten teidän työpaikalla on panostettu ergonomiaan? (hiiri, näppis, näyttö, työtuoli jne..)
4. Kuinka paljon pidät taukoja ja "jumppaat" työpäivän aikana?
5. Mitä teet vapaa-ajallasi?
Erityisesti vastauksia toivon niiltä, jotka ovat paljon tietokoneen ääressä työpäivänsä aikana. Saa toki muutkin vastata!=)
Vastaukset 1
Vanhimmat
vaivana ajoittaiset niska-hartiakivut sekä alaselän kipuilu. Pari kertaa olen joutunut käymään lekurilla ja syön jonkin verran tulehduskipulääkkeitä. Silloin kun selkä pettää niin joudun rentouttamaan sitä Sirdaludilla.
Työpaikalla ergonimia-asiat on kunnossa.
Juoksutan itseäni tarkoituksella eli printtaan vähemmän luottamukselliset dokumentit kauimmaiselle printterille, lisäksi teen 8 liikkeen taiji-sarjan läpi silloin tällöin kesken työpäivän kun saan olla hetken yksikseni ja/tai tarvitsen ajatusten nollausta.
Vapaa-ajalla teen kotitöitä ja harrastan liikuntaa keskimäärin 3 kertaa viikossa.