Mikä on terveellisin levite leivän päälle?
Siis kohtuu hintainen eikä totaalinen labratuote.
Missä oikea suhde tyydyttymättömiä ja tyydyttyneitä rasvoja, kasvisrasvoja??
Oliiviöljyhän olisi sinällään aivan paras...
Siis kohtuu hintainen eikä totaalinen labratuote.
Missä oikea suhde tyydyttymättömiä ja tyydyttyneitä rasvoja, kasvisrasvoja??
Oliiviöljyhän olisi sinällään aivan paras...
Vastaukset 11
Vanhimmat
ylähuuleen..:)
Tomaatinviipaleet ovat oiva kostuke leivän päällä. Leipä on helppo syödä, eikä inha ihra tartu kitalakeen.
Takuuvarmasti huonoja rasvoja tässä vaihtoehdossa on vähän.
-VT
Katso aina margariinirasian alapuolelle ja tuoteselosteita muutenkin. Älä osta, jos ainesosissa lukee kovetettu kasvirasva! (Kasvirasva voi myös olla kovetettua, vaikka sitä ei erikseen mainittaisikaan.) Älä osta muitakaan kovetettuja kasvirasvoja sisältäviä tuotteita! Niistä ei ole ihmiselle mitään hyötyä, päinvastoin. Valitettavasti noita rasvoja tungetaan melkein joka paikkaan: margariinit, keksit, pullat, valmisruuat, "kevytkermat" jne.
Kokeile olla ilman levitettä ja laita leivän päälle leikkelettä, kasviksia, kananmunaa... Munavoitakin voi keventää, kun sekoittaa munamurskan sekaan rasvan tilalle vähärasvaista raejuustoa.
Oliiviöljyä voi sipaista hiukan leivän pintaan, jos haluaa kostuketta. Oliiviöljy myös jähmettyy jonkin verran kylmässä, joten voit kaataa öljyä rasiaan, laittaa yöksi jääkaappiin ja levittää jähmeää öljyä levitteen tapaan.
määrän kaloreita,ja vyotäröltä makkaroita
Voi on hyvää ja sen lisäksi terveellinen luonnontuote.
Voi on paras levite, muut keinotekoista mönjää.
Rasvaa pelätessä on menty metsään. Huonot hiilihydraatithan ne ihmistä lihottaa, siis sokeri, valkea vehnä, pasta, pizzat yms.
Mietippäs valkoista ihrakasaa vyötärölläsi aina kun käytät mitä tahansa levitettä. Kyllä jää levitteet.
aivojasi jos et syö minkäänlaista rasvaa! Taitaa tosin olla jo myöhäistä varoittaa sinua.
Suosittelen omia miksauksia:
Floraa puolet+kevyt maustsmston tuorejuusto+oliivit tai valkosipuli.
Flora+raejuusto
Flora+ tuorejuusto++yrttejä.
Tarvitset niitä kasvisrasvoja joita florassa tms. on. Muita rasvoja saat kyllä varmasti ruoasta. Keijussa lisänä omega 3 jokaa olisi tärkeää. Jos muistat käyttää niitä kasvisrasvoja vaikkapa ruoan laitossa, voit käyttää leivän päällä kevuttä sulatejuustoa, löytyy varmaan 7% kevyin...
Luepas kirjoituksesi uudelleen. Siinä ei ollut montaakaan oikein kirjoitettua sanaa. Siitä oli vaikea löytää koherenttia ajatusta. Aivosi ovat lakanneet toimimasta.
Tämä johtuu kaikesta ahmimastasi kovetetusta kasvirasvasta. Mieluummin vaikka moottoriöljyä.
-VT
Minä laitan leivän päälle yleensä euroshopperin margariinia, koska se on halvinta. Silloin kun on enemmän rahaa, saatan ostaa Valion Kevytleviä, koska se maistuu parhaimmalta (vaikka siinä on vain 40% rasvaa). En voisi kuvitellakaan syöväni leipää ilman margariinia. Vaikka laittaisi kuinka monta tomaattia, kinkkua, tai muuta leivän päälle, se tuntuu kuivalta ja tarttuu kurkkuun ilman rasvaa. Voin mausta en pidä, sen takia mieluummin margariinia.
Tuorejuustoja tai kevyttuorejuustoja käytän joskus, mutta laitan niidenkin alle ensin sitä margariinia. Sitä vaan täytyy olla, tai en voi syödä leipää.