Elikkä sellasta tiedustelisin, että paljonko ois hyvä tulla painoa viikossa? Olen nyt viikolla 25 ja tuntuu, että tulee kilo viikossa. Olen pitkä ja hoikka ja painonnousu tuntuu jotenkin ihan kauhealta kun menee vaa alle ja paino on taas noussut vaikka kuinka paljon. Painoa nyt tullut n. 8-9kg.
Onko ihan ok?
Syödä tekis mieli kyllä kokoa ajan, mutta toisaalta lenkkeilen koiran kanssa päivittäin.
Onko ihan ok?
Syödä tekis mieli kyllä kokoa ajan, mutta toisaalta lenkkeilen koiran kanssa päivittäin.
Vastaukset 8
Vanhimmat
tulee painoa lisää yhteensä noin 8-10 kg. Jos äiti on alussa hyvin laiha, voi tulla enemmänkin. Raskauden aikana ei tule syödä "kahden edestä", vaan aivan normaalisti.
Itse olen kans nyt viikolla 25 5 ja tässä Tammikuun aikana painoa on kertynyt yht äkkiä, suunnilleen kans kilo per viikko tahdilla. Alkuraskaudessa kiloja tuli pahoinvoinnin takia hitaammin, jos juuri ollenkaan. Nyt on kyllä sitten kiritty hyvin kiinni! ;)
Nälkä vaivaa myös lähes kokoajan. En kuitenkaan syö mitään ylimääräisiä herkkuja, vaan aamupalan, lounaan ja päivällisen lisäksi välipalana esimerkiksi appelsiinin tai ruisleivänpalan. Viimeksi neuvolassa painopyrähdys olikin jo lähtenyt hidastumaan...
Eiköhän tuo painonnousu, mikä sullakin on, ole ihan normaalirajoissa ja ok vielä. Se on vaan niin yksilöllistä, että miten sitä painoa kerääntyy. Eiköhän imetetä ja liikuta kilot pois sitten synnytyksen jälkeen?? ;) Itse en ainakaan halua siitä ressiä ottaa. Sen verran mietin kuitenkin, ettei vauva ihan jättiläiseksi kasvaisi mahassa.
hyvältä ja juuri tuossa vaiheessa minullekin alkoi kiloja kertyä. Itse olen 179 ja lähtöpaino ekassa raskaudessa oli 56 ja kaikki lääkärit ja terkkarit olivat vain tyytyväisiä, kun kiloja tuli raskauden aikana 20. Ja ne kyllä myös hävisivät. Älä murehdi turhia. Jos syöt normaalia ruokaa, kasvat turvallisesti :)
Eli painonnousutahti näyttäisi olevan minun kohdalla huimaa!? Olen nyt 13 5 ja paino noussut 5 kg. Ennen raskautta mitat 56 kg ja 168 cm. Lopetin tosin tupakanpolton tultuani raskaaksi, joten se on voinut osaltaan olla tuomassa muutaman extrakilon. Huolestuttavaa on kuitenkin lukea teidän viestejä, joissa kerrotaan painon vasta alkavan nousta rv 20-
Mulla nousi kans heti alussa se viitisen kiloa ja se on suurimmaksi osaksi nestettä eli turvotusta..Nyt olen rv 28 ja painoa tulee n.600g per viikko. Yhteensä on tullut 12kg mutta neuvolassa sanovat että ihan ok!
se on monesta asiasta kiinni eikä voi verrata toisiin. Siskollani paino ei noussu juuri ollenkaan, mutta hän taas oli ylipainoinen tullessaan raskaaksi...
.... suositeltava painonnousu laihalla (alhainen BMI) 12,5-18 kg, normaalipainoinen 11,5-16 kg, ylipainoinen 7-11,5kg.
Nämä tietysti vain suosituksia. Itselläni nyt rv 39 2, ennen raskautta BMI minulla oli 19 ja painoa tähän mennessä tullut 16,5 kg.
Itse olen ajatellut asian niin että kunhan suurinpiirtein syön terveellisesti (silloin kun on mielitekoja tai muuten väsynyt syön makeaa tai mitä nyt mieli tekeekin) etten liian orjallisesti katsele kiloja. Niistä kyllä pääsee eroon sitten liikunnalla ja oikealla ruokavaliolla synnytyksen jälkeen.
kun makeannälkä ja hampurilaisnälkä ja pizzanälkä yllättää, ja sitten tietysti laskiaispullat, runebergintortut, suklaa ja namit.. voi voi"!:)
Hankalaa taistella mielitekoja vastaan koko ajan! mulla rv 22 ja kiloja tullu 6..
nyt tullut 5.3 kg ja raskausviikkoja on tänään 29 2. Alkupainoa oli tietty jo tarpeeksi, mutta vähemmän painoa on tullut kuin ekaa odottaessa. Silloin olin kyllä hoikempi, kun tulin raskaaksi.
En millään jaksais odottaa, että pääsen laihdutuskuurille!