Helluvei ja hauskaa elämää kaikille!
Kävin tänään pelaamassa lentopalloa. Oloa ja liikkumista pahensi liikakilot ympärillä. Muuten oli kyllä mukavaa. Tiedän olevani vankkaa tekoa eikä minusta tule langan laihaa koskaan. Haluan kuitenkin ottaa varrestani ainakin 10 kg pois. Olen 168cm ja painan 88kg.
Olen syönyt nyt yli vuoden Seronil mieliala lääkettä. Minulla on todettu lievä pakko-oireisuus. Miten olette onnistuneet yhdistämään mielialalääkkeet ja laihdutus? Minulla ainakin vuosi sitten lääkkeitten tehoamisen jälkeen alkoi suklaa jne. maistumaan. Kertokaa kokemuksianne!
Cotku
Kävin tänään pelaamassa lentopalloa. Oloa ja liikkumista pahensi liikakilot ympärillä. Muuten oli kyllä mukavaa. Tiedän olevani vankkaa tekoa eikä minusta tule langan laihaa koskaan. Haluan kuitenkin ottaa varrestani ainakin 10 kg pois. Olen 168cm ja painan 88kg.
Olen syönyt nyt yli vuoden Seronil mieliala lääkettä. Minulla on todettu lievä pakko-oireisuus. Miten olette onnistuneet yhdistämään mielialalääkkeet ja laihdutus? Minulla ainakin vuosi sitten lääkkeitten tehoamisen jälkeen alkoi suklaa jne. maistumaan. Kertokaa kokemuksianne!
Cotku
Vastaukset 2
Vanhimmat
itse en kyennyt laihduttamaan kun käytin seronilia, mutta kai siinä oli sitten masennuksen tuottamaa motivaatiovajetta. päinvastoin lihoin koko lääkkeen käytön ajan.
jos motivaatiosi on kova, niin varmasti onnistut. tulee varmaan olemaan vaikeampaa kuin normaalisti.
ja muuten, ei kannata olla millään kuurilla, vaan muuttaa elämäntapansa pysyvästi. se on ainoa toimiva keino. usko mua, painoni on mennyt kuin jojo 5 vuotta. yhdessä vaiheessa aloittelin anoreksiaa ja sitä rataa. se ei ole fiksu tie.
...mutta en saa mitään käytäntöön viikkoa pidemmäksi ajaksi.Ajattelin viimeisenä oljenkortena ostaa Dr.Philin kirjan laihduttamisesta.