Söisivät niin paljon kun jaksaisivat,silloin si kukaan erottuisi toisistaan,
Entä,jos kaikki alkaisivat
estoitta syömään.
3207
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Toiset ihmiset voi syörä miten epäterveellisesti, eikä liho.
Mutta sit taas toiset lihoo, syy lihomiseen on monia.
Mutta annetaan jo asian olla.
En usko että sellaisia ihmisiä on jotka voivat syödä mitä tahansa lihomatta. Luultavasti "luonnostaan" hoikilla ihmisillä on pienempi ruokahalu ja näläntunne vaimeampi kuin lihavuuteen taipuvilla. Hoikat ihmiset voivat olla pitkiä aikoja syömättä, kun unohtavat koko syömisen. Itse voin olla korkeintaan kolme tuntia syömättä, kun nälkä alkaa jo huutamaan ja alkaa heikottamaan.
Itselläni taas ikävuodet 16-28 olivat tasaisesti 50-52 kg / 164 cm. Kolmenkympin huitteissa alkoi noususuhdanne ja paino tällä hetkellä 75 kg, kun ikää 42. Nuoruuden hoikkina ikävuosina nakkarisafka, suklaa ja alkoholi maistuivat, kun taas viimeiset 7 vuotta olen opetellut ja pyrkinyt terveelliseen ruokavalioon sekä viimeisen kahden vuoden aikana ryhtynyt liikkumaan kun arkiliikunta väheni keskustaan muuton myötä.
Muutokset iästä 28: tupakoinnin lopettaminen, e-pillerit ja sittemmin kohdunpoisto, vähentynyt arkiliikunta viimeisen 5 vuoden aikana jota nyttemmin olen pyrkinyt jo parin vuotta paikkaamaan, terveellisempi ruokavalio (ei vaaleata leipää, syön kaksi kertaa pvässä, joista toinen ateria kevyt ja yhden välipalan, suklaata satuinnaisesti noin 4 kertaa vuodessa eikä koko levyä ja roskaruokaa noin kerran kuussa) ja tietysti ikä.
Aineksia 23 kg:n painon nousuun?
Itse laskelmoisin näin: tupakoinnin lopettaminen 3 kg, hormonitoiminta 5 kg, arkiliikunnan väheneminen 8 kg. Siltikin jää selittämättä 7 kg ja se, ettei painon laskua elämän muuttuessa terveemmäksi ole tapahtunut.