just kun täälläkin hehkutin että nyt saa riittää.. yli kk oksentamatta ja nyt tuli sitte vedettyä oikein tosissaan mättöä ja oksennettua. mä niin vihaan itteeni ja olen niiiiiin pettynyt,oikein oksettaa nää läskit taas...(159cm ja 63kg) eipä toi salilla käynti näytä laihduttavan... yli kymmenen vuoden syömishäiriöt takana, hoikimmillani olin 41kg... en tiedä enää kumpi oli parempi. karsee olo ja nyt tulee muuten itku...
: (
tyra
4412
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Haluat siis olla kevyt kuin kirppu...jooh...no se on sun laiffis.
Salilla käyminen ei sinua laihduta, jos puntariin katsoo. Päin vastoin! Puntilla käydessä sinuun tulee lihasta, joka painaa enemmän kuin läski, joten puntarisi näyttää enemmän. Katso itseäsi peilistä! Siinä näet paremmin aikaansannoksesi. Koita syödä 3h välein, niin ei illalla tule sellaista oloa, että pakko saada paljon ruokaa. Minulle tämä on ainakin auttanut. olen suunnilleen sinun mitoissasi.
Tuntui vaan niin kurjalta kun retkahdin oksentelemaan kun just yritän ensimmäistä kertaa laihtua terveellisesti puoli kg/vk. kait tää tästä... halaus sulle!
Se oksentelu ja ahmiminen vähenee! Usko mua, kuukausi on älyttömän hieno saavutus, itellä nyt kolmaskuukausi ilman oksentamista :)
Nyt sulla on vähän aikaa vaan isompi riski sortua uudestaan; kokemuksen syvällä rintaäänellä voin sanoa. Mutta se helpottaa, lasket vaikka päiviä. Ajan kanssa kaikki "himot" vähenee, ja kun tulee taas toinen kuukausi ilman häröilyjä, oot taas tosi paljon voiton puolella. Ja jos niinkuin luultavasti käyt, ahmit, niin se on aina terveellisempi vaihtoehto olla oksentamatta kuin tehdä niin, tiedät itsekin sen.
Tosi iso hali sulle!