Vihaan esiintymistilanteita todella paljon ja kärsin kauhean pahasta jännittämisestä, joka näkyy ja kuuluu kaikkialle. En voi keskittyä olenkaan itse esiintymiseen, koska olen niin pahoinvoiva ja oireeni ovat niin häpeällisen selkeät ja ulospäin näkyvät. Mikä avuksi, onko kahden Propral 40mg:n ja kahden Diapam 5mg:n ottaminen vaaraallista ja liikaa yhtäaikaa otettuna? Kärsin ongelmastani erittäin paljon ja olen oikeastaan hyvin epätoivoinen ja häpeän tätä... Olisiko kenelläkään lohdullisia sanoja annettavana tälle oudolle ihmispoloiselle?
mikä on riittävä määrä avuksi?!
outolintu ikuisesti
1454
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sinulla on sympaattisen hermoston herkistymä, älä käytä kofeiinipitoisia aineita, pahentaa jännistystä, paniikkihäiriötä, masennusta, pelkoja, sekä stressiä.
Lääkäriltä saa muutakin rauhoittavaa, mutta kannattaa kokeilla 100 mg aspiriinipilleriä entero vatsaystävällinen, voi ottaa ilman nestettäkin. Auttaa ainakin muiden lääkkeiden lisänä. Se antaa sympaattiselle hermostolle muuta työtä, älä ole liian pitkään syömättä, ettei tule verensokerin laskuja jotka pahentavat tilannetta. Siitä propralin ja diapamin yhdisteestä pitäisi kysyä lekurilta. Niillä voi olla yllättäviäkin vaikutuksia. Mutta voit kokeilla puolikkaalla diapamilla ja pienemmällä annoksella propralia, vaikka vapaa-aikanasi, niin tiedät pelaako muisti, ja ei väsytä liikaa. Kyllä sinä varmaan pärjäät, kannattaa kokeilla myös pahoinvointipillereitä. Nipistä etusormea peukalon kynnellä esiintymistilanteissa, jos se on mahdollista. Se auttaa paljon. Tsemppiä.