Onko puuro laihduttajalle hyvä? Haittaako jos siinä on ihan vähän suolaa ja sokeria, muttei rasvaa tai maitoa?
Onko pelkkä näkkäri lihottavaa vai onko se sittenkin niin että leipa lihottaa AINA?
Onko pelkkä näkkäri lihottavaa vai onko se sittenkin niin että leipa lihottaa AINA?
Vastaukset 3
Vanhimmat
lihottaa, ku liikaa vetää... puuro on hyvä, ja voi laittaa tipan suolaa, ja voita.. vaalea leipä lihottaa erityisesti,... ei niinkään ruis-ja näkkäri.. tosin kuten jo sanoin, kaikki liohottaa kun liiat määrät vetää päivittäin.
Ei oo mulla ainakaan vaalea-leipä lihottanu,vaikka syönki sitä miltei joka päivä. Jotku Ortodeksikot saattaa sanoa noin ja myöhemmin sitten sairastua ANOREKSIAAN. Totta on se vaan,että Ruisleipä on terveellisempää.
Puuro on laihduttajan ykkös aamiainen, kuitua, rasvhappoja ja proteiinia ihan mukavasti. Saat kyllä aika urakalla puuroa lappaa jotta se lihottais, suola tai sokeriripaus tuskin missään näkyy, ite saatan lisätä oliiviöljyä ym. terveellistä, on muuten mahtavat hiukset, kiitos rasvahappojen :)